Les aliments qui nettoyer le foie - mes conseils santé

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Teneur

Ail:
Pamplemousse:
Carotte, betterave:
Thé vert:
Légumes verts:
Avocats:
Chou-fleur, brocoli:
Lime, citrons:
Noix:
Curcuma:

Brun rougeâtre caoutchouteux et orgue de couleur qui se trouve sur le côté droit de l'estomac pesant 3 livres est celui qui se trouve généralement à recueillir les toxines du corps et de les envoyer hors du corps qui est communément appelé le foie. Foie ressemble aussi à un système de filtrage qui peut prendre dans quelque chose de mauvais et de donner seulement bon pour une meilleure utilisation dans le corps.

Pour toute personne à rester en bonne santé, il est nécessaire que le foie reste en mode actif faisant son devoir qui est de manière appropriée enlèvement de matière dangereuse de la circulation sanguine et aide à la digestion de la nourriture facile.

Un autre devoir de foie est de produire de la bile qui fonctionne comme détoxifiant en divisant la nourriture et l'absorption des protéines et des graisses de la nourriture que l'on mange, le foie est également connu pour stocker certaines vitamines et minéraux nécessaires qui aideront à maintenir l'équilibre hormonal par la production de certaines enzymes importantes pour l'organisme.

Bien que le foie est connu pour nettoyer les toxines, il est pas bon pour l'exposer à trop de toxines qui aura un effet négatif sur le fonctionnement de l'organe qui est sa capacité à la désintoxication du corps ou de sa capacité à aider à l'absorption des nutriments nécessaires qui se traduiront par des problèmes dangereux pour le corps.

Il est à noter que plusieurs systèmes enzymatiques sont construits dans le foie, qui sont nécessaires pour l'activité appropriée dans le corps comme les yeux, le cœur, le cerveau, les articulations et les reins qui sont toutes basées sur le bon fonctionnement du foie. Si le foie est incapable de produire même une quelconque des enzymes qui sont nécessaires pour le corps, puis il provoque une carence en corps entier en outre également l'augmentation du stress sur le métabolisme du corps.

Il ya une énorme liste d'aliments qui sont connus pour aider le foie à accomplir ses fonctions aussi garder en bonne santé et la liste continue comme indiqué ci-dessous:

Ail:
Motif de l'odeur repoussant dans les gousses d'ail est l'élément clé qui contribue à la détoxification du corps qui est possible par l'enzyme produite dans le foie. Présence de composés naturels sélénium et l'allicine de l'ail sont connus pour nettoyer le foie aussi protéger contre tout dommage qui se fait à l'organe de toxines.

Pamplemousse:
Ceci est l'un des meilleurs éléments pour nettoyer foie due à la présence de vitamine C et en antioxydants en eux pour lequel il est nécessaire de boire fraîchement prise de jus de pamplemousse qui est trouvé pour aider le foie dans la production d'enzymes de détoxication. Ces enzymes prennent en toxines que d'émettre des substances cancérogènes ainsi que plusieurs autres toxines causant des dommages à l'extérieur du corps. Il ya un autre élément important dans le foie une naringénine nommé flavonoïde qui est connu pour aider le foie à brûler les graisses du corps.

Carotte, betterave:
Ils sont les aliments qui sont connus depuis un certain temps pour être convivial foie due à la présence de flavonoïdes nécessaires et bêta-carotène de garder le foie dans son état de fonctionnement.

Thé vert:
Catéchine, la présence de antioxydant spéciale dans le thé vert est jugée importante enlever tout le gras du foie qui a été stocké pendant un certain temps qui, autrement, causer entrave au fonctionnement du foie. Ce sont ces antioxydants qui aideront à protéger contre les toxines nocives qui sont répercutés sur le foie.

Légumes verts:
Toxines nocives présentes dans le sang sont tous aspirés par les légumes verts à feuilles qui donnent aussi processus approprié pour le foie de sorte que cet organe peut annuler tout effet négatif des toxines pourraient avoir sur elle. Tout comme les épinards, courge amère, roquette, feuilles de moutarde et Chichory sont trouvés pour être regroupés sous les légumes verts.

Avocats:
Le glutathion qui est dit pour être un composé important pour aider dans le nettoyage du foie peut être trouvée en abondance dans Avocats. Ceux-ci sont également trouvées pour empêcher le foie d'être surchargée avec des toxines augmenter également la capacité du foie à nettoyer les déchets. Toute foie endommagé peut être nettoyé au sein de la consommation d'une semaine de 1 ou 2 avocats en un mois.

Chou-fleur, brocoli:

Ils sont connus pour être bénéfique dans la production de certaines enzymes naturelles dans le foie qui aident à envoyer des carcinogènes et autres dommages causant des toxines du corps. Ces légumes ainsi que le chou sont trouvés pour aider dans la lutte contre contre le cancer.

Lime, Citrons:
Prenant jus de citron ou de lime tôt le matin sont connus pour aider à motiver le foie dans la désintoxication, la présence plus riche de la vitamine C en eux sont connus pour briser les toxines en particules qui peut être nettoyé par l'eau.

Noix:
Une plus grande présence de l'arginine dans les noix est connu pour aider dans le devoir de détoxification du foie en aidant également à prévenir les effets néfastes de l'ammoniac. Bonne mastication aidera oméga-3 les acides gras et les noix de glutathion pour nettoyer le foie.
Curcuma:
Il est l'une des épices indiennes, qui est connu pour être utilisé dans les currys pour ajouter du goût pour les en dehors de laquelle il est également connu pour augmenter la capacité du foie à détoxifier. Ceci est également connu pour lancer le nettoyage des enzymes et de compensation cancérogènes dangereuses du corps, il contribue également à l'entretien adéquat du foie en rajeunissant les cellules qui ont été endommagés dans le foie, ce qui augmente la production de bile dans le foie, le bon fonctionnement de la vésicule biliaire et le rétrécissement conduits de hépatiques qui a été agrandie.