Le meilleur repas que nettoyer les reins | Beauté Conseils de santé

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Les reins sont principalement responsables de l'élimination et la détoxification de l'organisme. Ils régulent les minéraux et les niveaux de sodium dans le corps. Ils sont les plus grandes des organes du corps. Ils produisent également le jus de la bile qui est nécessaire pour briser les graisses dans le corps. Ce qui suit sont les aliments que vous devriez prendre afin de nettoyer vos reins.

Cranberries

Cranberries nous donnent la quinine une substance que ce foie se transforme en une solution d'acide hippurique. Solution d'acide hippurique est instrumentale dans l'élimination de l'urée et l'acide urique. Cranberries font aussi l'urine beaucoup plus acide, ce qui empêche les bactéries via attacher vers les murs sur la zone urinaire.

Feuille de pissenlit

Feuilles de pissenlit est bien connu pour sa capacité à promouvoir l'excrétion biliaire à l'intérieur du foie. Il est en outre très utile pour stimuler urinaire fonctionner. Ces aides éliminent l'eau non désirée de votre corps, en plus d'améliorer la désintoxication par les reins dans l'opération. Feuilles de pissenlit peut être brassée dans un thé, ou ils peuvent être consommés comme une alternative à la laitue.

Concombres

Concombres fonctionnent comme un diurétique pure dans plus de laxatif naturel. Ils aident à l'expulsion impliquant des substances nocives de vos reins. Concombres peuvent également aider à briser la vessie en plus à des calculs rénaux.

Jus de citron

Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron (une demi-tasse) d'eau chaque jour et boire de manière à éviter la formation de calculs rénaux dans les reins. Au lieu de jus de citron, vous pouvez aussi boire un peu de vinaigre de cidre de pomme. Dans environ un gallon d'eau qui a été purifié, ajoutez six cuillères à soupe de vinaigre de cidre de sorte que vous pouvez boire toute la journée.

Graines de citrouille

Les graines de citrouille contiennent beaucoup d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Les graines de citrouille peuvent aider à promouvoir la la santé des reins en réduisant la possibilité de la formation de calculs rénaux.

Chou frisé

Les feuilles vert foncé de chou sont plein de nutriments importants tels que le calcium. Cela permet de réduire le risque de développer des calculs rénaux en gardant les niveaux de faible oxalate dans le corps. Alors que le chou frisé peut être consommé sous forme soit cuit ou cru, il peut également être faite dans un jus en utilisant soit une centrifugeuse ou un mélangeur. Une portion de deux tasse de chou contient beaucoup de calcium. Il dispose de 201 mg de calcium dans chaque portion.

L'orge et le millet

L'orge et le millet sont riches en fibres et aident à pousser le contenu de déchets dans le corps facilement. Millet et l'orge sont faibles sur l'indice glycémique. Cela implique qu'ils se convertissent en sucre plus lentement. Lorsque vous consommez ces grains riches en fibres à deux, vous pouvez garder votre taux de sucre dans le sang plus stable. Cela permettra de réduire le fardeau sur vos reins et aider à détoxifier votre corps.

Tofu

Les sources de protéines qui sont faibles en gras comme le tofu sont à consommer si vous souhaitez garder vos reins en bonne santé et propre. Le tofu est une protéine à base de plantes qui est préparé à partir de soja. Non seulement il est riche en nutriments, mais il est également facile pour votre corps à assimiler et est saturé sans gras. Qui plus est, le tofu ne nécessite pas métaboliser les protéines présentes en elle. En outre, le foie n'a pas besoin de produire bile pour digérer tofu.

Épinards crus

Les légumes qui sont vert, cru, et verdoyant vous fournir des antioxydants et des vitamines qui aident à protéger vos reins contre les dommages. Riche en fibres, ce légume est non seulement sans sucre, mais aussi un nettoyant naturel et détoxifie les reins lorsqu'ils sont consommés automatiquement.

trèfle rouge

Le trèfle rouge est un autre ingrédient qui lorsqu'il est ajouté à la nourriture, détoxifie les reins. En outre, il est un diurétique, qui aidera à garder les reins propre et en bonne santé.

La racine de guimauve

La racine de guimauve est encore un autre diurétique et est, par conséquent, bon pour les reins. Elle aide à protéger les voies urinaires d'infections de la vésicule biliaire et des calculs rénaux. Il est recommandé que vous prenez de nombreuses heures après la prise de médicaments prescrits par votre médecin car cela peut autrement l'empêcher de se absorbé.

Yaourt

Yogourt et les autres aliments qui ont été fermentés sont riches en probacteria. Ceux-ci aident à protéger les reins et les garder en bon la santé. Les bonnes bactéries présentes dans le yogourt aider à détoxifier les reins et vous protéger contre de nombreuses affections des reins.

vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre peut ne pas être une herbe, mais il est certainement un diurétique. Il peut aider à détoxifier les reins et de les protéger contre les dommages. Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un peu d'eau chaude. Puis, boire afin d'aider à soutenir la la santé des reins.

Busserole

Uva ursi est antiseptique dans la nature et contribue à promouvoir l'écoulement de l'urine. Il est idéal pour le traitement des infections urinaires et d'autres. Vous pouvez prendre l'herbe sous la forme d'un thé ou même sous la forme d'une pilule. Cela aidera à débusquer l'accumulation de toxines dans les reins.

Nettles

Ortie contient beaucoup de fer, ce qui est excellent pour augmenter le flux sanguin dans le corps. En outre, il contribue également à renforcer les systèmes digestif et urinaire. Il agit non seulement comme un diurétique, mais il est également légèrement détoxifiant et contient beaucoup de minéraux.

Queue de cheval

Prêle a des propriétés diurétiques et augmente la quantité d'urine produite par le corps afin d'aider à éliminer les toxines. Il contient aussi beaucoup d'antioxydants.

Soie de maïs

La soie de maïs est également un diurétique et il stimule la production d'urine par les reins. Vous pouvez l'utiliser pour traiter les calculs rénaux, la vessie et les infections urinaires. Cependant, car il pourrait interagir avec les médicaments que vous pourriez consommer, il est essentiel de consulter votre médecin avant de le prendre.

Jus de pastèque

Non seulement est la pastèque une riche source d'eau, mais il est aussi une excellente source de potassium. Donc, ce serait vous aider à éliminer les toxines du corps. Vous pouvez ajouter un peu de miel au jus de melon d'eau et le boire afin de nettoyer les reins.

Jus de betterave

Le jus de betterave est riche en antioxydants et peut également augmenter la teneur en acide dans l'urine. Prenez dans un lot de jus de betterave pour garder vos reins propre.

Jus de radis

Radis sont grands diurétiques et peuvent travailler avec les reins à éliminer les toxines de leur part. Si vous êtes une victime de calculs rénaux, alors vous avez besoin de boire du jus de radis si vous voulez vous débarrasser d'eux.

Pommes

Non seulement les pommes sont riches en antioxydants, mais ils ont aussi des composés qui sont anti-inflammatoires et qui peuvent aider à améliorer le fonctionnement des reins. Vous devez, par conséquent, de prendre beaucoup de jus de pomme si vous voulez garder vos reins propre.

Genévrier

Juniper peut aider à garder les reins propre et en bonne santé en traitant la vessie et les calculs rénaux et des infections des voies. De plus, il a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Si vous avez une inflammation des reins, vous ne devriez pas prendre de genièvre.

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