Une étude montre Taille Of Friends Influences appétit: DIETFITNESS

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Une nouvelle étude de l'Université Cornell a révélé que la taille ou le type de corps d'amis, les personnes à manger avec vous et d'autres près de vous influencer votre appétit. L'étude dit que de manger avec quelqu'un qui a un grand appétit et grand corps bâti peut influer sur combien vous pouvez manger en une seule séance.

L'étude a examiné l'impact de l'assise avec les personnes en surpoids sur les choix alimentaires sains de personnes. Ils ont testé si les choix alimentaires serait sain ou malsain. L'étude, qui a été publié dans la revue Appetite, a été rédigé par Katie Johnson de Mayo Medical School et Brian Wansink, directeur de thèse de l'alimentation et Brand Lab de l'Université Cornell.

Il a impliqué 82 étudiants de premier cycle répondants. Ils ont été invités à manger des pâtes et de la salade au cours de leur déjeuner. Ils ont été divisés en quatre groupes dans lesquels ils mangeaient à des occasions distinctes avec une actrice de manger avec eux. Un costume de graisse a été porté par l'actrice qui rend son regard plus gros et le surpoids et occasions distinctes, elle est allée comme elle-même, sans le costume de graisse.

Chaque groupe sera témoin de quatre scénarios: l'actrice a servi un aliment sain avec plus de salade et moins pâtes avec la prothèse sur, l'actrice elle-même servi la même nourriture sans la combinaison de graisse, l'actrice a servi moins de nourriture saine avec plus de pâtes et moins salade tout en portant la prothèse et enfin, elle se servait portion malsaine sans la prothèse. Les répondants ont regardé l'actrice manger et plus tard servi avec la même nourriture qu'elle mangeait.

Les résultats ont révélé que lorsque l'actrice avait le costume de graisse sur apparaissant en surpoids, les répondants mangé plus de pâtes alimentaires (31,6%) ne se mêle pas de savoir si elle se servait plus de pâtes ou de plus de salade. En outre, même quand elle se servait plus de salade, tout en portant les prothèses, les participants ont mangé 43,5% de moins salade. Par conséquent, ils ont conclu que quand une personne dîne ou mange avec une personne en surpoids, ils oublient leurs objectifs de santé et commencent à manger malsaine.

Les chercheurs suggèrent pré-engager à des choix de repas avant de manger un repas ou entrer dans un restaurant. Cette habitude de manger pourrait être évitée en évaluant le niveau de la faim avant de manger un repas ou de décider de quoi manger. De cette façon, coup de trop manger sera évitée.

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