Regarder des films action liée à la prise de poids: Teen Health

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Regarder la télévision et des films ont toujours été associés à manger du maïs soufflé, et vice versa. Les gens aiment aussi se régaler de pizzas, chips, sodas et autres délices offerts dans des stands de concession au cinéma ou à la maison. Même si cela peut être particulièrement agréable, il est en effet préjudiciable à notre santé.

Cela a été confirmé dans une étude publiée dans le Journal of American Medical Association (JAMA), qui visait à découvrir si les films de type gens regardent faire l'impact comment ils mangent. Les résultats de l'étude ont montré que, de fait, à regarder un certain type de film peut significantlty changer vos habitudes alimentaires.

Aner Tal et ses collègues chercheurs de l'Université Cornell ont divisé leurs 94 participants, qui étaient tous des étudiants, en trois groupes. Chaque groupe ont été invités à regarder 20 minutes de télévision. Le premier groupe a regardé le film d'action The Island Bay-deuxième groupe observait un talk-show intitulé PBS Charlie Rose et le troisième groupe a regardé le Bay Island ainsi, mais le son est coupé.

Pendant tout ce temps, les participants ont été fournis avec différents types de collations de varier la valeur nutritive: carottes, raisins, M , Biscuits de M. Les chercheurs ont observé leur comportement grignotant tout en regardant les spectacles.

Il a été découvert que les participants qui ont regardé The Island mangé 98% plus de nourriture, consommant 68% plus de calories que les participants qui ont regardé Charlie Rose. Pendant ce temps, ceux qui ont regardé l'île avec le son coupé encore mangé plus de nourriture que le groupe de Charlie Rose, consommant 36% plus de nourriture et 46% plus de calories.

Selon les chercheurs, ces résultats mettent en évidence les aspects de la stimulation et le niveau d'engagement. En termes de l'ancien, l'île avait autour de 25 coupes de la caméra par minute- Charlie Rose avait seulement 5. En outre, le niveau d'engagement peut avoir contribué à manger sans y penser, dit Tal. Les participants qui ont regardé le film d'action peuvent avoir été trop absorbé dans ce qu'ils regardaient même de se concentrer sur ce qu'ils mangeaient.

Selon Psychology Today, cette découverte contribue à la façon dont nous devrions choisir judicieusement lors de la cueillette de la nourriture de la nourriture à manger au cours d'une session de visualisation film ou la télévision, d'éviter de manger aveugle.