Avantages pour la santé de l'eau de noix de coco
Quels sont les avantages de la santé de l'eau de noix de coco? L'eau de coco est le jus que l'on trouve à l'intérieur d'une noix de coco verte. Meilleur ivre quand la noix de coco est âgé de moins de cinq mois, ou le jus peut devenir amer. Le liquide contient de nombreux ingrédients sains et naturels et il a été utilisé dans le monde entier depuis des siècles pour traiter de nombreuses questions différentes, ainsi que pour ses bienfaits pour la santé en général. Voici quelques-uns des nombreux avantages pour la santé de l'eau de noix de coco:
1. Des os solides et les reins prévention de pierre
L'eau de coco est riche en calcium, manganèse et le zinc, qui aidera à garder vos os en santé et fort. Un autre ingrédient de jus de noix de coco est le potassium qui est connu pour aider à dissoudre les calculs rénaux et alcaliniser l'urine, ce qui contribue à éviter la formation de calculs rénaux.
2. booster d'énergie
Si vous avez bu Red Bull pour ce coup de pouce de l'énergie supplémentaire, essayez de passer à l'eau de noix de coco. Il est l'un des meilleurs boissons énergétiques naturelles! L'eau de coco vous donnera l'énergie instantanée vous besoin- qu'il est sain, hydratant et rafraîchissant.
3. régule la pression sanguine
Le potassium et de magnésium dans l'eau de noix de coco sont très bons pour le système cardiovasculaire. Il régule la pression sanguine et peut réduire le risque de crises cardiaques.
4. renforce le système immunitaire
L'eau de coco a antifongique, ainsi que des propriétés antibactériennes qui aident à stimuler le système immunitaire du corps.
5. hydrates corps
Un des avantages pour la santé de l'eau de noix de coco les plus connus est l'hydratation. Le jus d'une noix de coco est emballé avec exactement les mêmes électrolytes que votre corps a, ce qui rend le liquide une excellente boisson de réhydratation et il fait boire un grands sports naturels aussi. Si après une longue nuit de fête vous rencontrez la gueule de bois le matin, essayez de boire de l'eau de noix de coco, il va rapidement hydrater votre système, vous aider à récupérer plus facilement et rapidement.
6. réduit le stress
Cette boisson naturelle merveilleuse contient même les ingrédients qui peuvent aider à atténuer le stress! Des études ont montré que les substances contenues dans le jus de noix de coco peuvent aider à réduire le stress et à de faibles niveaux de dépression et d'anxiété.
7. Abaisse le mauvais cholestérol
L'eau de coco peut aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et augmenter le bon cholestérol (HDL) dans vos études Boîtier- ont montré que les personnes qui boivent du liquide sur une base régulière souffrent moins de coups, que ceux qui ne boivent pas l'eau de noix de coco.
8. contribue à la perte de poids
Beaucoup de gens boivent de l'eau de noix de coco au lieu de jus le matin et il est connu depuis longtemps pour sa capacité à aider à la perte de poids. Il est 99% sans gras et une seule portion contient seulement environ 50 calories.
9. améliore la circulation sanguine
L'eau de coco est une bonne source de vitamine C, de protéines et de fibres, il aidera à améliorer votre circulation sanguine et votre rythme cardiaque.
10. Combats infections de la peau
L'eau de coco peut être appliqué directement sur la peau-les propriétés anti-fongiques et anti-microbienne de l'eau de noix de coco peuvent être utilisés pour lutter contre toutes sortes d'infections de la peau et aideront les imperfections et l'acné guérir plus rapidement.
11. Anti-vieillissement
Avantages pour la santé de l'eau de noix de coco comprennent anti-vieillissement. Riche en antioxydants et en divers nutriments, l'eau de coco a de fortes propriétés anti-vieillissement, il permet d'équilibrer les niveaux de pH dans le corps, ce qui rend les tissus plus forte et hydrater l'ensemble du système.
12. Contrôle du diabète
Consommer l'eau de noix de coco régulièrement peut aider à contrôler le diabète, car il améliore la circulation sanguine et contribue à élargir les vaisseaux sanguins, ce qui peut souvent être limité par la plaque dans un diabétique.
13. Une belle peau
Non seulement l'eau de noix de coco peut aider ceux qui souffrent de l'acné, mais lorsque l'application topique sur la peau, cette merveille de la nature peut hydrater, nourrir et tonifier la peau.
14. Meilleure digestion
L'eau de coco peut améliorer la digestion et diminuer occurrence inconfortable de reflux acide.
15. Des os solides
L'eau de coco contient du calcium, ce qui rendra vos os sain et plus fort.
L'eau de noix de coco pour les cheveux 16.
Saviez-vous que vous pouvez appliquer de l'eau de noix de coco sur vos cheveux? L'eau de coco peut aider à hydrater et nourrir vos serrures, ajoute plus d'éclat, les conditions et adoucit vos cheveux, combat la perte de cheveux et de bris et améliore la croissance des cheveux. Massez vos cheveux avec de l'eau de noix de coco régulièrement avant le shampooing et de voir des résultats merveilleux!
L'eau de coco est depuis longtemps une boisson populaire dans les pays tropicaux où elle est facilement disponible frais ou il peut maintenant être acheté conserve ou en bouteille aussi. Connu par certains comme le «eau de vie», il contient de nombreux nutriments et minéraux nécessaires pour maintenir santé du système cardiovasculaire, les muscles, les systèmes nerveux et immunitaire.
Quelles autres la santé de l'eau de noix de coco avantages savez-vous? Sentez-vous libre de partager vos connaissances dans la section commentaire ci-dessous.
Reste beau!
