L'eau de coco est incroyablement rafraîchissant et nourrissant cadeau de Mère Nature, il peut aider à rafraîchir et de rajeunir votre corps et de la peau de l'intérieur. Aujourd'hui, regardons 9 bienfaits de l'eau de noix de coco tout le monde devrait connaître:
Qu'est-ce que l'eau de noix de coco?
L'eau de coco est un jus clair extrait forme à l'intérieur d'une jeune noix de coco. Il est un très précieux, boisson rafraîchissante dans divers pays tropicaux, qui est maintenant de plus en plus populaire aux États-Unis et en Europe, ainsi.
Et maintenant, parlons des avantages pour la santé de l'eau de noix de coco réels:
1) Anti vieillissement
L'eau de coco contient certaines substances et antioxydants qui peuvent aider à combattre les radicaux libres, ainsi, aider à ralentir le processus de vieillissement et d'aider à stimuler votre système immunitaire, rendant votre plus résistant à diverses maladies.
2) contribue à stimuler votre métabolisme et améliore la digestion
Boire de l'eau de noix de coco régulièrement peut aider naturellement stimuler votre métabolisme, ce qui améliore vos niveaux d'énergie et aider votre corps à brûler les graisses plus rapidement beaucoup. Aussi, si vous avez des problèmes avec la digestion, de l'eau de noix de coco peut apporter un grand soulagement, aidant l'absorption de nourriture et de réduire l'apparition de reflux acide.
3) aide à hydrater et rajeunir votre corps
L'eau de coco contient 94% d'eau et est, en fait, très faible en calories. Sans gras et faible en sucre, l'eau de noix de coco peut efficacement hydrater votre système, vous fournir avec des vitamines, du potassium, des enzymes et des acides aminés.
4) contribue à la perte de poids saine
Boire de l'eau de noix de coco sur une base régulière peut aider non seulement reconstituer l'humidité de votre corps et stimuler votre métabolisme, mais aussi, il a des effets positifs pour ceux qui essaient de perdre du poids. Cette boisson saine contient pas de produits chimiques et a été utilisé pendant des siècles comme boisson nutritif et sain. L'eau de coco est faible en gras, en sucre et en calories, mais riche en nutriments et de vitamines, par conséquent, il peut vous aider à supprimer la sensation de faim sans crainte d'accumuler livres.
5) aide à éliminer les toxines du corps
L'eau de coco est très bénéfique pour votre système digestif, elle aide à nettoyer votre corps des toxines qui fournissent hydratation et soulager la fatigue.
6) La source de vitamines et de nutriments
L'eau de coco est un excellent et naturel source de vitamines et de nutriments, il contient du calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, zinc, vitamine C et des vitamines du groupe B.
7) bénéfiques pour les muscles et le système nerveux.
L'eau de coco aide à prévenir les spasmes et les crampes dans les muscles et aide à améliorer le fonctionnement de votre système nerveux.
8) Comment faire pour guérir une gueule de bois?
L'eau de coco est un excellent remède à la gueule de bois, il peut aider à vous sentir mieux après les filles (ou garçons) night out, en aidant à régler votre estomac, améliorer la digestion et l'hydratation de votre système, grâce à des enzymes bioactives.
9) L'eau de coco pour la peau
En fait, l'eau de coco est également bénéfique pour la beauté de votre peau et vous ne pouvez pas boire seulement elle, mais aussi, vous pouvez l'appliquer sur votre peau par voie topique. Il aide à tonifier et hydrater votre peau, l'aidant à éclaircir de taches et l'acné. De nombreux produits cosmétiques et crèmes pour le visage contiennent de l'extrait de noix de coco en raison de sa grande efficacité.
J'espère que tu as trouvé ça utile. Aimez-vous boire de l'eau de noix de coco? Partagez vos pensées dans la section du commentaire ci-dessous.
Reste beau!
