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Farine blanche est bon pour vous!
Comment faire de la farine de noix de coco
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Farine blanche est bon pour vous!

Eh bien, que celui-ci, mais cela sentait bon à dire juste une fois! Sérieusement, il EST Bien pour vous! La farine de noix de coco est riche en fibres, faible en glucides et sans gluten. Et il est plus polyvalent que vous pourriez penser ... il suffit de cocher ces recettes pour scones de fruits, petits gâteaux de vanille orange, crêpes moelleuses, muffins aux bleuets, et gâteau de farine de noix de coco (Juste pour en nommer quelques-uns).

Comment faire de la farine de noix de coco

voulez vous faire le votre? Si vous avez déjà lambeaux de noix de coco à partir de faire votre propre lait de coco cela va vous prendre trois minutes chrono. ET il vous fera économiser de l'argent! Un 12 onces sac de noix de coco râpée (3,29 $ à mon magasin) peut faire 32 oz de lait de noix de coco et 1 ½ tasse de farine de noix de coco. Once pour once, qui est à moins de 50% de ce que je l'aurais payé à l'épicerie (6,80 $). Il est amusant, kid-friendly et a meilleur goût, trop!

Astuce: La plupart des recettes sont orientés vers les choses préemballé, qui est plus dense en raison de la sédimentation. Lors de la mesure, la farine emballer votre maison bien pour compenser. Aussi, il est préférable de faire deux fois le lait de coco avec vos lambeaux pour éliminer autant de pétrole que possible. La fibre de coco est très absorbante et recettes représentent ce que, si vous voulez vous assurer que votre farine est très sec et sans huile.

Prêt? Apprenons comment faire de la farine de noix de coco!