Kim Kardashian révèle secret à sa taille minuscule: DIETFITNESS

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Apparemment, Kim est le plus récent célébrité qui est dans la formation corset de taille. Elle utilise cette stratégie de perte de poids pour aplatir le ventre. La formation de taille consiste à utiliser un corset tout le temps pendant la journée pour faire le tour de taille plus petite. Kim a commencé à faire de la formation de la taille avant son mariage l'année dernière afin de retrouver sa taille de guêpe qui a été sa marque de fabrique.

La Diète Corset est une tendance de régime populaire chez les femmes de nos jours. Popularisé par Vanna B., auteur de la taille de formation 101, il aide les femmes à mincir leur abdomen en réduisant progressivement la circonférence de la taille en augmentant lentement l'étanchéité du corset.

Mis à part la formation de ceinture corset, Kim se comprend aussi dans les séances d'entraînement de haute intensité et de faible teneur en glucides cétogène régime Atkins. Ce type de régime favorise la perte de poids rapide en faisant l'organisme à utiliser les graisses pour le carburant. Elle a perdu 56 livres depuis sa livraison à sa fille en 2013.

Le régime qu'elle utilise est composée de 1.800 à 2.200 calories mais elle limite sa consommation de glucides à pas plus de 60 grammes. Habituellement, elle mange des aliments organiques composées de poisson, de poulet et huile saine. Pour ses collations, elle mange des fruits et des noix.

Kim exerce également chaque jour où elle combine des séances d'entraînement de haute intensité avec l'entraînement en force. Aussi, pour son cul sexy, elle révèle qu'elle fait beaucoup de squats. Elle nie les allégations et les rumeurs selon lesquelles elle est allé sous la chirurgie plastique pour retrouver sa silhouette de sablier.

Les femmes post-partum ont les mêmes situations difficiles, perdre du poids et retrouver leur poids d'avant la grossesse. Une alimentation saine tout en étant physiquement actif sont les clés pour perdre les livres supplémentaires acquises au cours de la grossesse.

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