Des choix sains de bonbons pour Halloween: NUTRITIONFOOD

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La caractéristique de l'Halloween est Trick or Treat, qui est jamais complète sans costume et des bonbons. Il est de notoriété publique que les bonbons sont tous sur des bonbons et du sucre, ainsi ce que cela signifie que même la personne la plus soucieux de leur santé doit mettre son mode de vie en sucre minimale en faveur de la célébration de l'Halloween? Après tout, nous avons été habitués à célébrer cet événement amusant chaque année, non seulement hâte de se déguiser dans les meilleurs costumes, mais recevoir autant friandises que nous le pouvons.

Heureusement, il ya des bonbons qui ne sont pas aussi mauvais pour la santé comme elles semblent. Le Greatist arrondi une liste de choix de bonbons sains pour Halloween, qui contiennent tous moins de 100 calories, 10 grammes de sucre et 6 grammes de gras par portion.

1. Peanut Butter Cups Miniature Reese

Tout est au mieux dans la modération et au beurre d'arachide Coupes de Reese ne fait pas exception, peu importe comment il est bon. Deux mini-barquettes contiennent seulement 88 calories, 9,2 g de sucre, et de 5,2 grammes de matières grasses.

2. 3 Mousquetaires

Ces barres moelleuses sont encore remplir la lumière, ce qui les rend une collation idéale et l'option de bonbons d'Halloween. Ce bonbon classique a moins de 50 calories pour deux barres minuscules, et 8 grammes de sucre.

3. Tête d'air

Aimé par beaucoup, cette gourmandise est également livré dans 50 calories et 7 grammes de sucre, pour un mini-Tête d'air, ce qui est. Ce bonbon savoureux est un choix excitant pour trick or treat.

4. Almond Joy

Almond Joy, ce délicieux bonbon rempli de noix de coco, contient environ 80 calories, 8 grammes de sucre et 4,5 grammes de gras. Merci aux amandes dans ce traitement, il a acides gras insaturés et une bonne dose de fibres.

5. Kit Kat

Faites une pause, ayez un kit kat. Cette candy bar très populaire a gagné en popularité en raison de sa saveur distincte et centre de la tranche croustillante. Deux morceaux de bonbon délicieux, qui est la portion typique, ne contient que 70 calories, 3,6 g de matières grasses, et 9,2 grammes de sucre. Plaisir sans culpabilité Halloween effet.

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