Effets secondaires de chocolat noir: Gain de poids, les maladies du coeur, l'anxiété: VIE

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Aussi connu comme le chocolat noir, le chocolat noir est fait en ajoutant du sucre et de la graisse de cacao. Ce type de chocolat ne contient pas de lait, ou beaucoup moins que dans le chocolat au lait.

Malgré la richesse de la couverture médiatique positive chocolat noir a reçu pour sa myriade de bienfaits pour la santé, un article paru dans «USA Today» déclare plus de recherche est nécessaire avant de commencer à abuser de cette friandise. Le chocolat contient de grandes quantités de beurre, le sucre et la crème, qui peut briser votre régime alimentaire.

Provoque le gain de poids et les maladies cardiaques

Juste une once ou 28,35 grammes de chocolat noir contient 9 grammes de gras, 5 grammes de gras saturés, 13 grammes de sucre et 156 calories. Lipides saturés va augmenter votre taux de cholestérol sanguin, et cela vous exposer à un risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Dans le chocolat, le sucre ajouté n'a aucune valeur nutritive, ce qui peut causer des maladies cardiaques et le gain de poids.

Crée de l'anxiété

Il est une préoccupation que la caféine dans une grande quantité de chocolat noir pourrait aggraver les troubles anxieux.

Cavités

Chocolate a également le potentiel de causer la carie dentaire chez les enfants. Chocolat traitée contient une grande quantité de sucre. Lorsqu'ils sont consommés par les enfants sur une longue période peut pourrir leur carie dentaire.

Diabète

Il semble que le chocolat noir peut augmenter les niveaux de sucre dans le sang, et il pourrait aussi interférer avec contrôle de la glycémie pour les personnes diabétiques.

La maladie de reflux gastro-oesophagien

Il semble que le chocolat noir peut maintenir la vanne dans l'oesophage (le tube alimentaire) de fonctionner correctement, ce qui maintient le contenu de l'estomac de revenir dans les voies respiratoires ou le tube alimentaire, faisant RGO pire.

Complique d'une chirurgie

Pendant et après une intervention chirurgicale, le chocolat noir pourrait interférer avec le contrôle de la glycémie. Ne pas manger du chocolat noir deux semaines au moins avant une chirurgie programmée.

Causes irrégulière, pouls rapide

Le cacao dans le chocolat ou de produits contenant du chocolat noir peut augmenter le rythme cardiaque, ou faire un battement de coeur irrégulier pire encore sombre.

Si vous ne mangez occasionnellement pour satisfaire une envie ou soulager le stress, qui est ok, mais manger trop pourrait avoir des effets néfastes sur votre santé. Il ne prend pas beaucoup de chocolat noir pour commencer à créer des problèmes pour votre santé. Juste une petite quantité contient assez de gras, de calories et de sucre pour faire de votre corps réagit de façons qui ne sont pas favorables.

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