12 Prestations de santé du chocolat

Super aliments ne sont pas seulement limitées aux produits laitiers et les légumes verts, mais ils contiennent également ces choses délicieuses, qui nous arrive constamment être dit de ne pas manger, comme des chocolats. Oui, chocolats sont également étudiés récemment, un super aliment, qui sera dans le traitement de plusieurs maladies expert. La source souterraine derrière les superpuissances de la nourriture délicieuse qui est super est cacao. Permet de voir les gens que nous pouvons être favorisée par le chocolat ???

1. Grande pour le coeur

Manger niveau raisonnable de chocolat, deux ou trois fois en une semaine, réduit le risque de crise cardiaque et empêche la coagulation du sang.

2. aide à réguler la glycémie

Le chocolat noir préserve la santé des vaisseaux sanguins et protège un inpidual de diabète de type 2. Les flavonoïdes que la fonction de chocolat noir induit sensibilité à l'insuline, ce qui évite la menace du diabète.

3. plein d'antioxydants

Être riche en antioxydants, le chocolat combattre les radicaux libres dans le corps qui autrement endommage les cellules. Manger des aliments riches en antioxydants détiennent vieillissement retour prématuré et peuvent prévenir plusieurs cancers.

4. Grande pour Brain

Le chocolat noir va travailler pour le bien-être du cerveau aussi il soulève la circulation sanguine dans tout le corps. Manger des chocolats vous permet en outre de se sentir joyeux qu'il sécrète une substance dans le cerveau.

5. Haute en vitamines et minéraux

Le chocolat est le conteneur naturelle de vitamines et de minéraux dans montant élevé, qui aident à maintenir le bien-être général. Chocolat est bien loin dans le fer, le potassium, le cuivre et le magnésium. Chacun de ces nutriments sont essentiels afin d'éviter plusieurs maladies cardiaques, comme la pression artérielle, l'anémie et les maladies.

6. cancer Empêche

Le cacao est riche en un composé, appelé procyanidine pentamérique, et donc – chocolats, qui comprennent 60% de cacao, sont en circulation pour le bien-être. Ce composé est efficace dans la lutte contre son propre développement de cellules d'alimentation et le cancer dans le corps entier.

7. Gestion Toux

Le chocolat est la manière la plus délectable de diminuer les quintes de toux en diminuant l'activité du nerf vague.

8. améliore la circulation du sang

Avoir chocolats peuvent en effet stimuler la circulation du sang dans les artères cérébrales, laissant ainsi l'esprit de travailler plus correctement.

9. protège votre peau contre le soleil

Les composants bioactifs dans les chocolats noirs ont réussi à protéger votre peau contre les brûlures du soleil. Les flavonoïdes ont trouvé la densité et l'hydratation de votre peau.

10. Améliore Disposition

L'endorphine libérée dans l'esprit après avoir chocolat est un merveilleux exemple que le chocolat aide à récupérer l'humeur d'un inpidual. Les endorphines sont réussi à vous rendre heureux. En outre, il dispose de la sérotonine, qui peut être un antidépresseur.

11. réduit le cholestérol

Le chocolat noir est utile pour réduire terribles conséquences de mauvais cholestérol dans le corps par l'érosion à partir du corps.

12. prévient la carie dentaire

Vous pourriez être surpris, mais oui, le chocolat prévient la carie dentaire en raison d'un composé ce qu'il comprend, appelée théobromine. La théobromine élimine les bactéries de la bouche qui sont en charge de la carie dentaire.

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