12 Services de santé de Mango

12 Services de santé de Mango

Le «roi des fruits, mangue, est emballé avec des propriétés nourrissantes outre légère odeur et son goût savoureux. Cette superbe charnu, fruit jaune est cultivé en Inde, en Afrique et Sumatra et est adoré par tout le monde. Mangues seraient les fruits de l'été – par conséquent, ils aident à mettre de côté les ondulations chaudes de la lumière du soleil et sont incroyablement rajeunissante. Il est enfermé dans par find ci-dessous que ce qualités mangue.

1. améliore la digestion

Mango est un fruit très fibreux qui aide à la digestion. Il comprend des enzymes, tels que ceux qui sont trouvés dans la papaye, qui brisent la protéine vers le bas.

2. abaisse le cholestérol

Étant exceptionnellement fibreux, les mangues réduisent la quantité de LDL dans le corps. Le contenu de la pectine et en vitamine C conduisent à la propriété.

3. Santé des yeux




Une mangue peut voir à travers les besoins quotidiens de vitamine A qui est requis par le corps d'un inpidual. La vitamine A exerce une bonne vue, et évite les problèmes de sécheresse des yeux, cécité nocturne.

4. Aide dans le diabète

Mango laisse aide à la normalisation des taux d'insuline dans le sang. Vous devez juste faire bouillir les feuilles les tremper toute la nuit et ont la décoction qui est filtré chaque jour. En outre, il a assez faible indice glycémique (41-60), afin de manger des fruits en quantité raisonnable ne va pas se doper votre taux de sucre.

5. cancer Empêche

Les composés antioxydants dans la mangue sauvegarde des maladies dangereuses, comme ceux du sein, du côlon, la leucémie et les cancers de la prostate.

6. stimule le système immunitaire

Les montants munificence de la vitamine A et C dans les mangues garder le hale système immunitaire et copieux.

7. Traitement pour Coup de chaleur

Pour une protection contre les coups de chaleur, la mangue vert a été montré pour être le plus grand. Une décoction de l'eau, un édulcorant, et mangue verte aide à éviter le corps. De cette façon, en plus, il nettoie les reins.

8. alcalinise générateurs d'ensemble du corps

Les mangues sont riches en utilisant la quantité d'acide malique, l'acide tartrique et l'acide citrique. Ces composés aident à maintenir l'alcalinité du corps.

9. augmente la fertilité

L'acide folique dans les mangues, contribue à l'amélioration de la fertilité.

10. Réparations cellules


Les mangues antioxydantes enrichi sont précieux dans la fixation des tissus et cellules usés. En outre, ils détoxifier votre peau.

Mémoire 11. Améliore

L'adéquation de la glutamine dans les mangues est avantageux pour improviser les quantités de mémoire.

12. Garde des dents et des gencives saines

Les vitamines C contenu de mangues aident à garder les gencives et des dents solides.


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