15 Services de santé étonnante de Acerola

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Top 15 des services de santé d'acerola:

1. vitamine c supplément:
2. empêche scorbut:
3. supplément de vitamine a:
4. renforce visionnaire santé:
5. fournit des nutriments essentiels:
6. riches en antioxydants:
7. renforce l'immunité:
8. augmente la production de collagène:
9. améliore le métabolisme:
Questions 10. moins gastro-intestinaux:
11. offre une meilleure santé cardiaque:
12. réduit le niveau de sucre dans le sang:
13. les combats contre le stress oxydatif:
14. prévient le cancer du poumon:
15. favorise la perte de poids:

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Acerola, scientifiquement connu comme Malpighia Glabra / emarginata, est une baie juteuse rouge vif avec des lots de graines, de bon goût et de nombreux santé ainsi que des vertus médicinales. Il est utilisé dans le monde entier comme un remède efficace pour le rhume, la fièvre des foins, la dépression, l'infection des gencives, la carie dentaire, et de plusieurs autres problèmes de santé. Mais des recherches approfondies ont révélé qu'il peut être consommé pour se débarrasser d'un certain nombre de maladies chroniques et mortelles trop.

Top 15 des Services de santé d'acerola:

Acerola est livré avec les éléments nutritifs, ce qui aide à garder le corps en forme et sans maladie. Voici les meilleurs avantages pour la santé 15 acérola:

1. Vitamine C Supplément:

Acerola est largement connu pour son haut niveau de teneur en vitamine C. Il contient la deuxième plus grande quantité de vitamine C juste après la baie de neuro-protection 'camu camu'. La consommation de seulement deux de ces baies peuvent remplir notre apport quotidien recommandé de vitamine C. En outre, environ 180 ml de jus d'acérola contient autant de vitamine C que présente dans 14 litres de jus d'orange.

2. Empêche Scorbut:

Être une riche source de vitamine C, acérola peut mettre un terme au scorbut, qui est due à la carence de cette vitamine.

3. supplément de vitamine A:

La La vitamine A le contenu d'une petite baie d'acérola est égale à celle d'une carotte de taille normale! Nous pouvons facilement répondre à nos besoins quotidiens de cette vitamine en mangeant 1 ou 2 acérola une journée. Ainsi, il peut être utilisé comme un supplément de vitamine A naturelle aussi.

4. Renforce visionnaire santé:

En raison de son niveau élevé de teneur en vitamine A, elle contribue à faire de notre vision mieux. Il aide également à éviter des hémorragies rétiniennes (saignements dans les yeux) ainsi que la formation de la cataracte.

5. fournit des nutriments essentiels:

En dehors de vitamines C et A, l'acérola est également chargé avec plusieurs autres nutriments qui sont essentiels pour maintenir le fonctionnement normal de notre système. Ceux-ci comprennent les vitamines B (B1 ou thiamine, la riboflavine ou B2, B3 ou niacine, d'acide pantothénique B5, B9 ou acide folique, etc.) et les électrolytes (sels minéraux de fer, le magnésium, le potassium, le calcium, le zinc, le cuivre, le phosphore, etc. .), l'acide malique, des sucres (saccharose, fructose, dextrose, etc.), les fibres alimentaires, protéines, lipides, acides gras, et ainsi de suite.

6. riches en antioxydants:

Acerola est emballé avec des composés polyphénoliques de anthocyanidine, tels que l'acide férulique, la quercétine, tanins, l'acide chlorogénique, cyanidine-3-glucoside, et beaucoup d'autres, qui offrent d'excellentes propriétés antioxydantes. En outre, la vitamines A et C dans le jus d'acérola travail de concentré comme antioxydants naturels. Tous ceux-ci aident à prévenir les infections et le vieillissement cellulaire en faisant le sang exempt de radicaux libres nocifs.

7. renforce l'immunité:

Les antioxydants, en particulier les composés phyto-chimiques ainsi que de la vitamine C, présents dans la baie jouent un rôle clé dans la prise de notre système immunitaire plus fort. Il finit par nous aide à rester loin de l'inflammation, les maladies dégénératives, cancers, etc.

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8. Augmente la production de collagène:

Des études ont montré que la teneur en vitamine C d'acerola peut produire du collagène suffisante dans notre corps, qui est nécessaire pour lutter contre le vieillissement et améliorer les performances des personnes sportives.

[ Lire: Certains aliments riches trouve couramment de vitamine C ]

9. améliore le métabolisme:

Comme dit précédemment, l'acérola comprend une bonne quantité de vitamines du complexe B, qui aident notre métabolisme et rend la digestion des glucides, des protéines et des graisses beaucoup plus facile.

Questions 10. Moins gastro-intestinaux:

La teneur élevée en fibres alimentaires de la baie peut garder l'ensemble de notre système gastro-intestinal sain en facilitant les mouvements de l'intestin et le nettoyage des intestins. Par conséquent, il traite des problèmes digestifs, tels que la constipation, la diarrhée, la dysenterie, etc.

11. offre une meilleure santé cardiaque:

Acerola est capable de maintenir le système cardiovasculaire puissant en régulant le niveau de la pression artérielle et la normalisation du rythme cardiaque. L'extrait de la baie est également connu pour mettre les maladies coronaires artérielles, l'athérosclérose, la thrombose, etc.

12. Réduit le niveau de sucre dans le sang:

Il est déjà dit que les baies d'acérola contiennent beaucoup d'antioxydants, y compris l'acide chlorogénique. Lorsque pris à la forme de prestations de jus d'acérola à contrôler le niveau de glucose dans notre sang, réduit ainsi les risques d'hyperglycémie, diabète sucré et le diabète de type 2.

13. Les combats contre le stress oxydatif:

Extrait de Acerola est très utile dans la lutte contre «stress oxydatif», qui prévient le vieillissement prématuré. Il est bénéfique pour garder un certain nombre de maladies mortelles à la baie.

14. prévient le cancer du poumon:

Les fruits d'acérola a montré son efficacité dans le traitement du cancer du poumon par la décélération et l'arrêt de la croissance anormale de cellules cancéreuses dans l'organe.

15. favorise la perte de poids:

Être extrêmement faible en gras et en calories, acérola aide à perdre l'excès de poids. En outre, il stimule le métabolisme et la nutrition fournit nécessaire à nos cellules, qui sont nécessaires pour contrôler l'obésité et d'atteindre une santé optimale. Donc, acérola inclure dans votre alimentation régulière aujourd'hui et de vous donner un coup de pouce important pour la santé!

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