10 incroyable Santé et beauté Avantages de jus de prune

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Top 10 santé et beauté avantages de jus de prune:

1. renforce la santé cardiovasculaire:
2. favorise la santé des yeux:
3. évite le cancer:
4. contrôle du diabète:
5. régularise mouvement du côlon:
6. absorption du fer:
7. aide à la perte de poids:
8. peau plus jeune:
9. favorise les cheveux sains:
Purificateur 10. blood:

Plum juice beauty recettes:

1.plum traitement jus de cheveux:
2.plum jus au miel masque:

Saviez-vous que le jus de prune est une solution naturelle à de nombreux problèmes de santé et de beauté? Avec une apparence cireuse et la chair juteuse, ils sont disponibles dans une gamme de couleurs comme le violet, rouge, vert, orange, violet et jaune. Emballé avec des antioxydants et en fibres, boire un verre de jus de prune régulièrement peut stimuler votre système immunitaire et vous rendre fort de l'intérieur. Il améliore également l'état de votre peau et les cheveux, en gardant divers problèmes de beauté à la baie.

Top 10 Santé et beauté Avantages de jus de prune:

Jus de prune renforce notre santé de plusieurs façons. Il est également un moyen facile de traiter un éventail de problèmes de beauté.

1. Renforce la santé cardiovasculaire:

Les prunes sont chargés avec Vitamine C et le potassium. Boire du jus de prune régulièrement aide à abaisser son niveau de pression artérielle. Dans le même temps, cela vous rend moins sujette aux maladies cardiaques et des troubles circulatoires.

2. Favorise la santé des yeux:

Depuis jus de prune est riche en La vitamine A, il est bon pour les yeux. Boire du jus de prune contribue non seulement à faire fonctionner les yeux d'une meilleure façon, mais protège également les yeux de différentes maladies oculaires. En fait, il vous protège contre la DMLA (dégénérescence maculaire de liée à l'âge), un type de perte de vision.

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3. évite le cancer:

Prunes contiennent des composés phytochimiques et des antioxydants qui offrent une protection contre les radicaux libres nocifs. Si consommé régulièrement, il aide à garder les cellules saines. Plum est connu pour garder le cancer du côlon, le cancer du poumon et le cancer du tractus gastro-intestinal à la baie.

4. Contrôle du diabète:

Les prunes sont bonnes pour contrôler le diabète car il est un fruit à faible indice glycémique. Jus de prune est bénéfique pour les diabétiques, en particulier pour ceux qui souffrent de diabète de type 2.

5. régularise Mouvement du côlon:

Boire un verre de jus de prune assure la régularité des selles. Il fonctionne comme un laxatif naturel efficace, ce qui a un goût délicieux. Jus de prune contribue à améliorer le système digestif, à son tour, contribue à augmenter le niveau d'énergie.

6. absorption du fer:

Jus de prune aide le corps à absorber le fer facilement et assure que le corps conserve la teneur en fer pour un temps plus long pour une utilisation optimale.

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7. aide à la perte de poids:

Si vous voulez perdre ces livres supplémentaires, incorporer le jus de prune dans votre régime alimentaire normal. Alors que le jus de prune en elle-même ne peut pas être réussie à vous faire perdre du poids, en l'utilisant comme un compagnon constant dans votre perte de poids régime peut se révéler avantageuse.

8. peau plus jeune:

Prunes contiennent des antioxydants. Boire du jus de prune contribue à améliorer la tonicité de la peau, en gardant la peau ferme et élastique. Il est un fruit qui se reporter votre processus de vieillissement, ce qui rend votre peau plus jeune. Il protège la peau contre les effets nocifs du soleil. Il traite également des points noirs et les imperfections avec succès.

9. favorise les cheveux sains:

Jus de prune est saturé avec de la vitamine C et la vitamine E, qui aident à rendre les cheveux forts et en santé. La consommation régulière de jus de prune aide dans le traitement des problèmes de cheveux comme les pellicules, la chute des cheveux, vieillissement prématuré des cheveux et les cheveux cassants.

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Purificateur 10. Blood:

Jus de prune agit comme un purificateur de sang naturel. Éliminer les impuretés du sang, les prunes sont bons pour la peau lisse et cuir chevelu sain.

Plum Juice Beauty Recettes:

Boire du jus de prunes succulentes, frais et en l'utilisant pour certains des plus faciles recettes de beauté peut vous être utile. Alors que la consommation de jus de prune peut être rafraîchissant, en utilisant le même pour traiter les problèmes de beauté peuvent être absolument sans tracas et enrichissante. Essayez le couple de recettes de jus de prune:

1.Plum Traitement Jus de cheveux:

Mélanger fraîchement pressé jus de prune avec l'oeuf fouetté. Massez les racines des cheveux avec la concoction et le laisser sur les cheveux pendant environ une heure. Il fonctionne à merveille pour crépus et cheveux secs.

2.Plum jus au miel Masque:

Mélanger le jus de prune et de miel en quantités égales, et d'utiliser le mélange sur votre visage pour obtenir une peau éclatante.

Essayez d'inclure le jus de ce fruit étonnant dans votre vie quotidienne pour gagner ses meilleures prestations et de rester en bonne santé, naturellement.

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