12 Services de santé de café

Lorsque avoir dans la tempérance cette brunâtre boisson infusée, qui était autrefois considéré comme une boisson malsaine, est considéré comme parmi les boissons les plus saines sur le secteur. Java est, en fait, est encombré avec des charges d'antioxydants qui peuvent augmenter votre qualité de vie et tout à fait sain. Il fait beaucoup plus que de fournir un pick me up alarme au début de chaque jour. Voici quelques points qui peuvent vous familiariser avec toute la réalité qui est la raison pour laquelle java plus sain que vous avez cru.

1. Combats Mélancolie

Java est une chose qui peut conjurer la dépression facilement. Des études ont montré que le café peut briser le pire de l'humeur en activant les Feel Good neurotransmetteurs dans l'esprit. Donc, vous pourriez obtenir un mouvement sur la sérotonine, dopamine et la noradrénaline stimule dans la zone cérébrale. En outre, il a en outre été étudiée qu'il pourrait faire tomber l'inclinaison suicidaire jusqu'à 50% chez les individus.

2. réduit le risque de diabète

Les antioxydants dans le java diminuer le risque de diabète dans une certaine mesure grande. Sensibilité à l'insuline augmente dans inpiduals qui abaisse le potentiel de développement de diabète de type 2.

3. protège le foie

Java pourrait fournir une puissante défense contre toute forme de maladies du foie. La consommation de caféine limite la progression des maladies du foie gras non-alcoolisées.

4. immédiate Energiser

Sentant terne ?? Creusez sur vous-même à droite dans une tasse de café et de trouver les effets dans un temps court. Java est un booster d'énergie immédiate qui soulève en outre brièvement le temps de réaction et la vigilance, de la cognition, le raisonnement rationnel.

5. Les barres obliques Risque de cancer

Les antioxydants de java entravent la progression et le retour du cancer de la prostate. Plusieurs études ont montré que la consommation de café en quantité raisonnable a plusieurs avantages de lutte contre le cancer.

6. Améliore la performance athlétique

Deux tasses de café peuvent peut-être agir comme une potion magique aux engins vous place pour à peu près toute action physique vigoureuse. Java est un stimulant naturel qui soulève l'endurance physique d'un individu en provoquant divers acides gras.

7. Empêche la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson

Java ralentit l'incidence de plusieurs maladies neurodégénératives, comme la maladie d'Alzheimer et de Parkinson. Un certain nombre de recherches montrent que les personnes qui consomment fréquemment java, ont 60% moins de risque de contracter la démence et la maladie d'Alzheimer. 30 à 60% sont également réduites pour l'occasion par la maladie de Parkinson.

8. augmente la longévité

Une variété de recherches ont montré que le café peut vraiment réduit le risque de décès prématuré et assure une longue vie.

9. Grande pour le coeur

Java va travailler pour le coeur et ne laissera pas une maladie du cœur que vous obtenez. Java réduit le risque de coup de cœur.

10. brûle les graisses

Plusieurs études ont causé qu'il soit clair que la caféine peut amplifier la procédure pour brûler la graisse dans le corps et augmente le taux métabolique.

11. Réduit les douleurs musculaires

Caféine, présente en java, réduit la douleur des muscles jusqu'à 48%, après le travail sur. Il contribuera à l'amélioration de la synthèse du glycogène musculaire.

12. Shields contre la goutte

Une tasse de café par jour diminue le risque de goutte de 23% chez les filles.

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