20 Services de santé de Indian Gooseberry | Remèdes à la maison - Natural Cures à base de plantes fait à la maison

20 Services de santé de groseille indienne

Groseille indienne appelée LBA, a été considéré comme un aliment miraculeux dans l'Ayurveda primitive. La richesse des autres nutriments le long avec de la vitamine C en font un super aliment et son trouvés dans une variété de types en raison de ses avantages pour la santé bien connus. Botaniquement appelé Emblica officinalis, amla est un fruit qui est très sure et se trouve principalement en Asie du Sud tropicale et en Inde. Vous pourriez ne pas faire appel de la saveur à la fois, mais ne négligez pas tout de suite parce que les avantages pour la santé de groseille indienne sont considérablement plus que vous pouvez imaginer. En outre, vous pouvez trouver beaucoup de moyens par lesquels, il est possible de déguster les fruits dans les sortes de jus, marinades, confitures, marmelades et chutneys délicieux. Voici 35 avantages pour la santé étonnante de groseille indienne que vous devez comprendre.

1. offre abondante de vitamine C

Amla est la plus grande source naturelle de vitamine C, de sorte qu'au lieu de jeter la vitamine C suppléments et des pilules, essayez amla séché. Son facilement consommé par le corps sans causer de dommages.

2. utile dans le froid et le mal de gorge

Groseille à maquereau indienne est une excellente aide à la guérison des maux de gorge et le froid. Mélanger 2 cuillères à café de poudre d'amla dans 2 cuillères à café de miel et de l'avoir 3 à 4 fois par jour.

3. Voir l'arthrite

Groseille indienne a des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à soulager les douleurs articulaires et un gonflement qui se produit en raison de arthrite. Avec cela, vous aurez régulière de jus ou amla brut chaque jour.

4. Ophtalmologie

Groseille à maquereau indienne est bien connue pour amélioration de la vue. En outre, il aide dans le traitement des yeux rouges, larmoyants et démangeaisons. Si pris régulièrement, il peut vous donner dans le rétablissement de la vue des résultats étonnants.

5. Réduit indigestion et la constipation

Prenant la poudre de groseille chaque jour aide à réduire la constipation et améliore la digestion. Son un laxatif doux et plein de fibres, de sorte que ça va être une excellente aide dans les questions de digestion qui sont associés.

6. brûle les graisses

Groseille peut également être prouvée de réduire l'obésité. La quantité de protéine augmente au niveau du torse, ce qui, par conséquent, réduit la graisse qui est indésirable. Il coupe le bas niveau de cholestérol. Par conséquent, le risque de crise cardiaque peut également être réduite.

7. Gestion du diabète

Amla est également très précieuse pour les patients diabétiques. Prenez amla avec du miel ou de la poudre de curcuma souvent pour traiter le diabète.

8. Aphtes

Les aphtes se produisent pour des tas de raisons, comme l'indigestion, la maladie, etc. jus Amla est la réponse la plus efficace pour traiter les ulcères de la bouche. Mélanger le jus de amla dans l'eau et se gargariser avec elle deux fois par jour.

9. Contrôles Acidité

L'ingestion de routine de groseille à maquereau indienne est grande pour le ventre. Il est efficace dans le traitement de la gastrite ou sensation de brûlure. Son trouvent dans le traitement des hémorroïdes et des ulcères peptiques. Il est possible d'avoir amla par jour pour traiter la gastrite.

10. purifie le sang

Amla est un excellent antioxydant et le sang purificateur. Il élimine les toxines de votre corps et vous aide à beaucoup de niveaux que vous comprenez WO nt. Routine alimentation contribue à augmenter les globules rouges et le taux d'hémoglobine.

Résistance 11. Booster

Amla est un booster d'immunité pour le corps. En raison de l'abondance de la vitamine C, il améliore la résistance de l'organisme contre les maladies et les infections.

12. améliore le métabolisme

Groseille à maquereau indienne est un aliment miracle pour les amateurs de fitness. Le métabolisme du corps intensifie. Le métabolisme plus élevé, vous aurez, plus vite vous aurez perdre votre poids. Par conséquent, dans le cas où vous désirez perdre ces quelques livres supplémentaires, contenir amla dans votre alimentation quotidienne et de découvrir les effets.

13. Traite Insomnie ou l'insomnie

pour ceux qui ont des difficultés à avoir un profond sommeil ou ont troublé cycle de sommeil, amla est exactement tout ce que vous voulez. Contenir le jus de groseille frais dans votre alimentation pour obtenir un profond sommeil. Amla jus peut être combinée avec de la poudre de noix de muscade qui est rugueux pour traiter de nombreux troubles du sommeil.

14. renforce les os

Groseille indienne fortifie les os non seulement en raison de la teneur en calcium, mais aussi en raison de la propriété de réduire les ostéoclastes. Les ostéoclastes sont les cellules responsables de la rupture des os.

Prévention du cancer 15.

L'ingestion de routine de amla contribue à réduire la menace du cancer. Groseille à maquereau indienne est très riche en antioxydants, en particulier la superoxyde dismutase, qui protège le corps contre les radicaux libres. L'utilisation systématique de groseille peut aussi vous protéger contre les difficultés qui sont graves, comme le cancer.

16. sécurise contre les troubles cardiaques

Amla est pensé pour être très précieux pour le coeur. Donc, le cœur peut pomper le sang plus il renforce les muscles cardiaques. En outre, il retient le taux de cholestérol, de ce fait, de réduire la probabilité d'une crise cardiaque.

17. aide à réduire les effets néfastes du tabagisme

Groseille à maquereau indienne est bien connue pour protéger le foie. Des études montrent que la consommation régulière de amla réduit les effets néfastes du tabagisme dans les poumons. Depuis sa antioxydant qui est un grand, il combat les radicaux gratuits créés dans la fumée de clope off.

18. Empêche jaunisse et Scorbut

La consommation de routine de amla empêche le déclenchement du scorbut et la jaunisse. Pour cette raison, vous avez besoin de boire un verre de jus de groseille indienne tous les matins.

19. Réduit le Risque de Formation rocheuse

Amla réduit en outre la menace d'une formation rocheuse dans la vésicule biliaire. Les roches sont formées en raison de l'excès de cholestérol, en convertissant le taux de cholestérol et le risque est réduit de groseille indienne.

20. Propriétés de refroidissement

La plupart des gens considèrent que amla est utile seulement en hivers. Peu de gens comprennent que groseille indienne comprend 20 fois plus de vitamine C que l'orange. Tanins que la lumière et la chaleur améliorent bouclier. Amla maintient la peau fraîche et votre corps par le tri en dehors de la chaleur.