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Les merveilles de l'huile d'eucalyptus - Top 10 avantages & usages santé
Teneur
Huile essentielle d'eucalyptus, distillée à partir de l'indigène australienne Eucalyptus globulus arbre, bénéficie d'une longue liste des utilisations traditionnelles. Australiens autochtones Eucalyptus utilisé pour guérir les plaies, guérir les infections fongiques, et comme un réducteur de fièvre. Chinois, grec, européenne, et de la médecine ayurvédique tard adopté Eucalyptus comme désinfectant et comme expectorant.
Applications médicinales de jour présente de l'huile d'eucalyptus peut être vu dans la plupart des épiceries et des pharmacies à travers le monde, y compris l'utilisation de l'huile dans la poitrine vapeur frotte, over-the-contre la toux et le rhume, sprays maux de gorge, des analgésiques topiques juste pour nom quelques. (UMMC)
Dans la liste qui suit, nous allons révéler les dix meilleurs avantages pour la santé et les utilisations de l'huile d'eucalyptus ainsi que quelques recettes et des conseils sur la façon d'utiliser cette huile essentielle polyvalente.
1. Sinus décongestionnant
Utilisez l'huile d'eucalyptus à soulager la congestion des sinus en ajoutant quelques gouttes de l'huile à l'eau chaude et de l'inhalation de la vapeur. Rappelez-vous juste de fermer les yeux tout le temps votre visage est sur l'eau pour éviter de les brûler avec le puissant Eucalyptol les fumées. Suivez le guide fourni par UMMC pour le ratio de dilution appropriée de l'huile d'eucalyptus à l'eau.
Huile d'eucalyptus peut aussi être appliqué localement comme un frottement de la poitrine pour le soulagement prolongé de la congestion des voies respiratoires supérieures et d'autres symptômes. (Découvrez cette grande recette par Heather, l'Mommypotamus!)
(En savoir plus: 14 Remèdes naturels puissant pour une infection des sinus)
2. Contrôle Toux
Eucalyptol, l'ingrédient actif dans l'huile d'eucalyptus peut aussi aider à contrôler une toux. (PubMed)
Encore une fois, l'inhalation de vapeur est une méthode efficace pour liquéfier le mucus et faciliter son élimination du corps. Frotte la poitrine huile d'eucalyptus sont un autre remède efficace à cette fin. En outre, vous pouvez prendre des pastilles Eucalyptus toute la journée pour gérer votre toux entre les traitements à la vapeur.
3. mixte & Douleur musculaire Reliever
Préparer l'huile d'eucalyptus comme un baume de crème ou de réchauffement pour une application topique pour apaiser les articulations douloureuses et les muscles. (PubMed)
Suivez cette recette par onegoodthingbyjillee.com pour faire votre propre crème de soulagement de la douleur en utilisant maison Huile de noix de coco, La cire d'abeille, de camphre, menthol Cristaux et Huile essentielle d'eucalyptus.
Ou apprendre à faire un massage de réchauffement de bricolage pour les muscles endoloris en utilisant l'huile d'eucalyptus et quelques autres ingrédients naturels de Mommypotamus.
(En savoir plus: 10 Aliments puissants qui tuent rapidement la douleur)
4. Sore Spray Gorge
Huile d'eucalyptus est anti-bactérienne, en plus d'être excellent pour soulager la douleur. Pour aider à réduire la douleur et le gonflement d'un mal de gorge, essayez cette recette pour un spray pour la gorge apaisante bricolage, compliments de ohlardy.com utilisant tous les ingrédients naturels, y compris Pur sel de l'Himalaya et les quatre voleurs Synergy Blend (huiles essentielles de girofle, cannelle écorce, de citron, de romarin et d'eucalyptus.)
Alternativement, vous pouvez acheter pré-mélangé à base de plantes bio Sore Throat Spray aux Eucalyptus sur Amazon.com.
5. Nettoyant Désinfectant
Huile d'eucalyptus est un puissant anti-microbien, le rendant idéal pour prévenir la propagation des infections bactériennes et virales, ainsi que pour le nettoyage général. (Wiley Online Library)
Mélanger l'huile d'eucalyptus avec la Castille Savon pour une puissance de désinfection tout-naturel. Aussi, veillez à lire Comment faire pour remplacer 10 Produits ménagers Avec Savon de Castille pour plus d'excellents conseils de nettoyage naturels et des recettes.
Rappelez-vous que l'huile d'eucalyptus pur peut facilement brûler la peau sensible. Si vous avez l'intention d'utiliser cette huile antimicrobien topique, être certain de le diluer dans une huile de support avant de l'appliquer à votre peau - en particulier pour les zones sèches, irritées ou sensibles.
6. dentaire anti-microbienne
Anti-microbien huile d'eucalyptus est parfait pour tuer les microbes dans la bouche, réduction de la plaque, et d'aider à prévenir les maladies des gencives. (PubMed)
Mélangez votre propre Eucalyptus rince-bouche en utilisant ce grand guide par BreathMD.
Aussi, vous pouvez essayer cette recette bricolage Eucalyptus Dentifrice, compliments de simplegreensmoothies.com.
6 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
6 cuillères à soupe aluminium pur-gratuit bicarbonate de soude
25 gouttes Huile essentielle d'eucalyptus
1 cuillère à café (env.) De poudre de Stevia
1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol. (Jen Hansard simplegreensmoothies.com recommande fouetter les ingrédients ensemble avec un SmartStick pour obtenir un bon dentifrice texture crémeuse.) Puis versez le mélange dans un bocal en verre refermable et le stocker dans votre salle de bain armoire jusqu'à ce qu'il est temps de se brosser les dents.
Parce que l'huile de noix de coco est solide à température ambiante, vous pouvez devez utiliser un couteau à beurre ou bâton de popsicle pour obtenir votre pâte maison de pot pour brosse à dents.
Rappelez-vous que l'huile d'eucalyptus est toxique en cas d'ingestion en quantités suffisantes. Pour cette raison, les produits de soins oraux contenant de l'huile d'eucalyptus ne sont pas recommandés pour les petits enfants.
(Davantage de lecture: 24 utilisations de bicarbonate de soude & Pourquoi vous avez besoin dans votre maison!)
7. stimulante immunitaire
Huile d'eucalyptus est connu pour des augmentations phagocytaire activité, ce qui signifie qu'il peut être utilisé pour stimuler le système immunitaire. (PubMed)
Si vous êtes intéressé à tous de tomber malades durant la saison froide et de la grippe ou si vous savez que vous allez être exposés à des gens qui peut-être déjà en effectuant un bug, préparez-vous avec l'huile d'eucalyptus par lui-même ou avec les quatre voleurs Synergy Blend (huiles essentielles de girofle, cannelle écorce, de citron, de romarin, et d'eucalyptus.)
Aromathérapeute KG Stiles kgstiles.com recommande d'utiliser des Eucalyptus en inhalation ou dans votre diffuseur pour livrer les vapeurs curatives directement dans votre système circulatoire par les poumons. Pour plus d'informations sur l'utilisation de l'huile d'eucalyptus pour le soutien immunitaire, consultez son article d'experts sur le sujet.
8. asthme Relief
En raison des propriétés anti-inflammatoires de l'eucalyptol, l'utilisation d'huile d'eucalyptus a été étudiée et confirmée pour être efficace dans le traitement de l'asthme bronchique. (resmedjournal.com)
Utilisez l'huile d'eucalyptus, soit par inhalation ou dans un diffuseur pour aider à réduire l'inflammation et la congestion clairement les voies respiratoires. Encore une fois, il est important de se rappeler que l'huile d'eucalyptus est toxique lorsqu'il est pris à l'intérieur.
S'il vous plaît Note: Aucune plante médicinale est destiné à prendre la place des médicaments prescrits.
Toujours consulter votre médecin avant d'utiliser des remèdes à base de plantes contenant des Eucalyptus pour traiter l'asthme que cette huile est connu pour avoir des interactions indésirables avec certains médicaments contre l'asthme.
(En savoir plus: 8 façons de purifier Accueil Air naturellement si votre famille peut respirer le plus sain, plus propre possible Air)
9. insectifuge
Huile d'eucalyptus peut être efficacement utilisé comme un traitement de surface ou dans le cadre d'un spray insectifuge topique. (EPA) R.E.D. Faits
Essayez cette Bug spray All-Natural Recette aide Hamamélis ainsi que des huiles essentielles de citronnelle, citronnelle, romarin, eucalyptus, menthe poivrée et.
Pour plus d'idées entièrement naturels insectifuges, assurez-vous de lire sur ces 13 façons naturelles pour éloigner les moustiques et 22 façons naturelles pour repousser les insectes.
10. Aroma-thérapeutique
Dernier point, mais certainement pas moins - Huile d'eucalyptus fournit une expérience merveilleuse d'aromathérapie. Eucalyptus est rafraîchissant et stimulant puissamment. Utilisez l'huile d'eucalyptus dans votre diffuseur ou de créer parfumées assainisseurs salle en ajoutant quelques gouttes d'huile à un objet suspendu. Cette huile est parfaite pour stimuler la concentration et de garder votre niveau d'énergie élevée. Utilisez l'huile d'eucalyptus sur un jour de pluie ou nuageux à clair le brouillard et lever vos esprits.
(Envie bonté d'huile plus essentiel? Nous avons ce qu'il vous faut avec 50 magiques façons d'utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre vie autour de la maison, au bureau et même dans votre voiture!)
Où acheter Huile essentielle d'eucalyptus
Prêt à profiter de tous les bienfaits de l'huile d'eucalyptus pour vous-même? Commander ce 30ml (1 oz) bouteille de 100% Pure thérapeutique année Huile essentielle d'eucalyptus. Huile d'eucalyptus est également inclus dans l'immunité Set Huile Essentielle - une grande collection de garder à portée de main pendant les mois d'hiver.
Vous voulez vraiment renforcer votre collection d'huile essentielle? Découvrez cette collection Aromathérapie ultime de Edens Garden qui comprend Eucalyptus, ainsi que 31 autres huiles essentielles immensément utiles pour votre armoire à pharmacie!
Précautions
L'utilisation de plantes médicinales peut avoir des effets secondaires. Les plantes médicinales interagissent fréquemment avec d'autres herbes, des suppléments ou des médicaments et ces interactions peuvent être très dangereux. Avant d'utiliser des remèdes à base de plantes contenant des Eucalyptus, il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous êtes sujet à des crises, du foie ou une maladie rénale, une pression artérielle basse.
Toujours consulter votre médecin avant d'utiliser l'huile d'eucalyptus pour traiter l'asthme.
Femmes enceintes et allaitantes devraient éviter d'utiliser l'huile d'eucalyptus.
L'huile d'eucalyptus est toxique en cas d'ingestion en quantités suffisantes. Les adultes devraient faire preuve de prudence lors de l'utilisation d'huile d'eucalyptus pour les soins bucco-dentaires.
D'huile ou de produits (frictionner sur la poitrine, des onguents, etc.) Eucalyptus ne devraient pas être appliquées sur le visage ou le nez des enfants de moins de 2 ans. Aussi, les enfants ne devraient pas être autorisés à utiliser de l'huile d'eucalyptus pour les soins bucco-dentaires. Pastilles d'huile d'eucalyptus ne devraient pas être administrés aux enfants de moins de 6 ans. En cas de doute, consultez votre pédiatre avant d'utiliser de l'huile ou des produits contenant des eucalyptus pour soigner les enfants eucalyptus. (Source: UMMC.)
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