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10 façons incroyable que vous pouvez utiliser du sel rose de l'Himalaya pour changer votre vie
Teneur
L'Himalaya - les plus hautes montagnes du monde - portée 2400 km à travers l'Asie à la jonction des plaques tectoniques indienne et eurasienne. Lorsque ces fiers sommets se tiennent maintenant, il ya 250 millions d'années était une mer primordiale. Dans cet ancien corps de l'eau a existé un parfait, écosystème vierge. Comme les plaques de la terre et de déplacés à travers les âges ont poussé l'Himalaya vers le ciel, la mer évaporée et l'ensemble de ses minéraux de survie cristallisés sous la chaleur du soleil pour former ce que nous savons maintenant du sel rose comme l'Himalaya.
En raison des conditions dans lesquelles il a été formé, ce pur de sels une des meilleures sources de minéraux naturels de la planète et de façon exponentielle en meilleure santé que le sel de table blanchie et traitée que la plupart des gens utilisent quotidiennement la mer. Dans ce post, nous prenons un coup d'oeil à certains des avantages incroyables de sel rose de l'Himalaya (HPS) et comment vous pouvez l'utiliser à stimuler votre santé.
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1. Faire tremper Mineral
Sel et bains minéraux sont un excellent moyen de se détendre à la fin de la journée tout en infusant simultanément la peau et le corps avec des minéraux et hydratation. Grâce au processus de l'absorption cutanée, la peau absorbe minéraux de l'eau - souvent mieux que si les mêmes minéraux ont été consommés à l'interne. Parce qu'il contient tant de différents minéraux notre corps a besoin pour rester en bonne santé, quand il vient à les meilleures choses à mettre dans votre eau du bain, sel rose de l'Himalaya est au sommet de la liste.
2. apaiser Douleur
Un bain chaud infusé avec du sel rose de l'Himalaya est également idéal pour la détente des muscles exigus. Le magnésium et d'autres oligo-éléments présents dans HPS absorbent par la peau pour aider à guérir le muscle endommagé et d'autres tissus mous. Minéraux dans HPS travaillent également à fortifier les os, la peau et les tissus conjonctifs qui peuvent contribuer à la douleur du corps par d'autres moyens.
3. désintoxication
Lorsque HPS est ajouté à un bain d'eau tiède (de préférence environ la même que la température du corps) de l'eau, il ne fournit pas seulement grand besoin de nutriments pour votre corps. Sel rose de l'Himalaya fonctionne également comme un puissant détoxifiant. Lorsque dissous dans l'eau, HPS devient une solution ionique qui aide à tirer les toxines de peau et des tissus adipeux. Ce processus combiné avec l'infusion minérale de guérison offerte par une bonne sel rose de l'Himalaya tremper vous laissera sentir rafraîchi et dynamisé.
4. purifier l'air
Non seulement le sel rose de l'Himalaya à détoxifier le corps, vous pouvez également l'utiliser pour nettoyer l'air que vous respirez.
Vous avez peut-être vu un avant et ne sait pas ce que vous cherchiez à - une grande lampe en cristal rose trapu assis sur une table ou un bureau. Ce bit décoratif de l'éclairage est en fait de HPS, qui joue le rôle d'un purificateur d'air naturel en tirant l'humidité de l'environnement ambiant dans le sel. La chaleur dégagée par l'ampoule évapore rapidement l'eau dans l'air, mais toutes les toxines qui ont été précédemment réalisées dans l'humidité pédalé sont laissés, piégé par les ions de sel.
Vous voulez en savoir plus sur pourquoi vous devriez investir dans une lampe de sel rose de l'Himalaya? Lisez à propos de la avantages incroyables ici.
5. Sinus Irrigation
Si vous avez déjà utilisé un pot de Neti, alors vous savez à quel point l'eau salée peut travailler pour effacer vos sinus. Essayez d'utiliser une solution saline HPS dans votre pot pour un nettoyage encore plus sain. Sel rose de l'Himalaya tue les bactéries et les obligations à de nombreux contaminants qui peuvent être coincés dans vos cavités nasales dû à l'inhalation de l'air pollué. Alternativement, si vous ne l'aimez l'idée de l'eau courante à travers vos cavités nasales, vous pouvez également utiliser cette Himalaya inhalateur de sel de cristal pour nettoyer votre système respiratoire.
6. Réglementer Hydratation
Lorsqu'il est consommé comme une seule (prononcé «Solay ') - une solution de saumure de l'eau qui a été totalement saturé avec naturel, la fleur de sel - SPLI fournit à l'organisme avec des électrolytes qui régulent l'hydratation, entre autres choses.
Lisez l'étiquette sur une bouteille de boisson de sport et vous verrez certains des principaux électrolytes énumérés dans les ingrédients - sodium (Na +), le potassium (K +), de calcium (Ca2 +), magnésium (Mg 2+), et le chlorure (Cl-) - dans une ou plusieurs de leurs formes. En effet, le corps absorbe l'eau plus vite que les électrolytes par lui-même. Quand ces deux se produisent côte-à-côté, votre corps prend l'eau et des électrolytes ensemble, résultant en une hydratation plus rapide. Malheureusement, la plupart des boissons sportives commerciales sont aussi plein de sucre et chimiques conservateurs que nous ne voulons pas dans notre corps.
Les bonnes nouvelles sont que HPS est le chlorure de sodium d'environ 85% avec l'autre 15%, avec des quantités notables de potassium, de calcium, et de magnésium, ainsi que le bicarbonate. Ces six minéraux sont tous les électrolytes qui sont nécessaires pour le bon fonctionnement du corps humain, ou plus spécifiquement pour la régulation des fluides corporels.
Essentiellement, la création semelle réalisée avec du sel rose de l'Himalaya est comme mélanger votre propre boisson pour sportifs parfaits. Pour un guide grand pas-à-pas, consultez ce site.
7. Lower Blood Pressure
En raison de sa teneur élevée en sodium, en disant que le sel rose de l'Himalaya a la capacité de réduire votre pression artérielle rend beaucoup de gens sceptiques. Après tout, on nous a dit toute notre vie que trop de sel fait monter en flèche votre BP, mais ne creusant un peu et vous verrez qu'il ya des trous dans la recherche sur ce sujet. Cela dit, quand tout HPS naturel est utilisé en lieu et place de (mais pas plus) transformés NaCl sel de table, votre corps a fait un temps plus facile de traiter les minéraux. Votre système ne sera pas besoin d'autant d'eau pour évacuer l'excès de sodium, donc vous ne pourrez pas conserver autant d'eau, et votre corps ne sera pas avoir à travailler aussi dur. Rappelez-vous que naturelle est toujours mieux que traitée et la même chose est vraie pour le sel. Donc échange que salière vieux pour un moulin à sel rose de l'Himalaya.
8. Équilibre pH / Réduire Acid Reflux
PH déséquilibré est un problème pour beaucoup de gens qui peuvent conduire à toutes sortes de problèmes de santé de déficit immunitaire et la perte de densité osseuse à des calculs rénaux et le gain de poids.
Vous pouvez tester le pH de votre corps en utilisant des bandelettes de test. L'urine doit avoir un pH d'environ 6,5 avec elle étant plus faible dans la matinée et légèrement supérieur dans l'après-midi. La salive pH doit maintenir entre 6,5 et 7,5 pendant toute la journée. La majorité des gens avec un déséquilibre de pH pencher vers l'acidité (pH inférieur numéro) et peut résoudre ce problème assez facilement en buvant seul fait avec du sel rose de l'Himalaya.
Comme une note de côté - en raison de son alcalinité, semelle faite avec HPS peut également être utilisé comme un antiacide. Il suffit de mélanger environ une cuillère à café dans un verre d'eau à température ambiante et à boire pour neutraliser excès d'acide gastrique.
9. Améliorer la digestion
Les éléments nutritifs dans HPS peuvent en fait accroître la capacité de notre tractus gastro-intestinal d'absorber d'autres nutriments. Pour cette raison, la négociation de votre shaker de sel de table pour rose de l'Himalaya va vous aider à mieux digérer les aliments. Une meilleure digestion signifie que vous vous sentirez moins faim qui - en particulier pour ceux qui veulent jeter un couple de livres supplémentaires chaque semaine - est de très bonnes nouvelles, en effet!
10. renforce le corps
Beaucoup de minéraux trouvés dans HPS sont également vital pour le corps humain pour maintenir des os solides et des tissus conjonctifs, ainsi que la régénération musculaire adéquate et la circulation sanguine. Si vous êtes sujet à des extrémités froides, l'arthrite, les os brisés, voire de fatigue mentale - utilisation régulière de sel rose de l'Himalaya à la saison votre nourriture peut être juste ce dont vous avez besoin pour démarrer rapidement votre corps à une bonne santé.
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