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Pourquoi désir de sel et il est des raisons
Teneur
Envie de nourriture est un type de condition dans le corps qui donne lieu à un mauvais fonctionnement du système surrénale, le stress sur esprit émotionnel qui sera sauvegardé avec les habitudes de la famille ou nutritionnel carence en minéraux comme. Le sel est utile pour contrôler l'équilibre des fluides dans le corps. Le sel est utile dans la déshydratation. Il est également important pour la croissance et la reproduction.
Sel envies commencent quand il y a carence de sodium dans le corps. Il est un cercle vicieux que le plus de sel les bodyneeds il ya plus soif pour elle. Sel soif diffère de la faim et est contrôlé par le cerveau. Il ya différentes explications pour connaître les envies de sel. Ces peuvent nécessiter des modifications dans le régime alimentaire de rester en bonne santé et avoir une alimentation équilibrée.
Les gens peuvent venir à travers diverses situations en raison de laquelle le sel soif est affiché. Les personnes ayant la sculpture de sel très doux peut être négligée. Mais, ces gens sont très désireux de goûter à la texture croquante. Mais, si ce problème ne devienne grave, vous devez consulter un médecin. Le médecin savoir si le problème est grave et Cal conduire à la catastrophe ou non.
La maladie d'Addison
Une des conditions physiques individuels peuvent également être qualifié comme la maladie d'Addison. En général, un nombre communes ont exactement deux glandes surrénales situées au-dessus du rein. L'objectif principal de ces glandes est la production d'hormones. Même la régulation des fluides devient effective avec la production de l'hormone. Chaque fois que vos glandes surrénales obtient détruites ou endommagées, les gens obtiennent touchée avec la variété de leurs fonctions du corps. La régulation de sel dans leur corps est également affectée.
Les symptômes de la maladie comprennent:
- Perte de poids
- Fatiguer
- La diarrhée
- Étourdissements
- Nausées
- Infection fongique
La carence en éléments nutritifs
Si une personne a la sculpture chronique pour le sel, cela signifie que vous souffrez d'une carence en éléments nutritifs grave. Surtout quand vous rencontrez carence en magnésium, la sculpture de sel atteindra ses hauteurs. Les symptômes incluent:
- Crampes menstruelles
- Angoisse
- Insomnie
- Irritabilité
Si vous rencontrez des bas calcium et de protéines dans votre corps, ce sera probablement donner une exclusion pour le sel. Vous pouvez souffrir de ce problème comme la confusion, hyponatrémie, des contractions musculaires, etc.
Menstruation
Il est très important de réaliser le fait que, plus les femmes obtient sculpture de sel par rapport à l'homme au cours de leur cycle menstruel. Habituellement, beaucoup de femmes souffrent du problème de sel sculpter deux semaines avant leur cycle menstruel. Cela augmente corps a besoin de faire un bilan de l'eau avec du sodium. Si vous pouvez éviter toute consommation excessive de sodium, vous pouvez obtenir le contrôle de ballonnements.
Syndrome de Barter
Un autre type de trouble qui se déroule dans les gens est connu comme le syndrome de troc. Même si ce trouble est assez rare, mais cela est une des causes majeures de la sculpture de sel. Ce problème peut être diagnostiquée soit dans l'enfance des individus ou encore au stade de l'adolescence. Les symptômes de ce trouble incluent:
- Faiblesse musculaire
- Faiblesse générale
- Fatiguer
- Adolescence
- Miction
- La soif
Mais, si cette condition est réalisée à un stade précoce et il est traité de manière adéquate, ce problème peut être facilement éradiquée.
Déshydration
Une autre raison majeure pour la sculpture de sel est la déshydratation. Parfois, après avoir traversé l'exercice physique dur, vous obtenez épuisé comme le sel de votre corps obtient loin sous forme de sueur. Ici vous vous sentez déshydraté et tailler pour le sel. Votre énergie et votre hydratation sera de retour en forme après avoir assez de sel consommer. Vous devez boire beaucoup d'eau dans une telle situation et de reconstituer à nouveau sel. Si vous êtes totalement épuisé, mélanger un peu de sel et de sucre dans un verre d'eau et boire. Cela vous aidera à ramener sous forme encore une fois. Prenez un peu de repos et vous deviendrez tout à fait bien. Cette sculpture pour le sel est temporaire dans ce cas.
Habitude
Il est une habitude d'ajouter plus de sel dans les aliments sans goûter. Cette habitude descend de parents qui ajoutent du sel avant de manger. Les papilles sont habitués à la nourriture salée et moins de sel leur donne une nourriture fade et insipide. Cette habitude peut être résolu par la cuisson des aliments avec moins de sel ou de servir la nourriture avec du citron pour changer le goût de la nourriture ou d'utiliser des herbes fraîches comme la menthe ou de persil thym à la place de sel à ajouter de la saveur à la nourriture.
Carence minérale
Les minéraux les plus essentiels requis par le corps pour rester en bonne santé et de construire des hormones et de sang sont le sodium, le magnésium, le zinc et le calcium. La plupart de ces minéraux ont un goût salé alors quand il ya désir de sel, il peut indiquer le désir pour plus minerals.Potassium est l'électrolyte commun nécessaire à l'intérieur des cellules et de sodium est couramment nécessaire à l'extérieur des cellules. Manque de nutrition entraîne aussi envie de sel. Cette exigence peut être facilement remplie par l'augmentation de la consommation de multiples vitamines de haute qualité. Les meilleures sources sont les légumes riches minéraux comme le varech et nori et des graines de chia et de chanvre.
Le manque d'hydratation
Le sel aide à garder les cellules hydratée. Dans des conditions déshydratées sel est la meilleure source pour obtenir les électrolytes dos. Il faut boire de l'eau suffisante pour retenir l'eau et les sels minéraux perdus pendant l'exercice. Les boissons alcoolisées, l'excès andexercise de la consommation de sel cancause envie de sel. L'ingestion d'eau suffisante est la meilleure solution pour rester hydraté.
Glandes surrénales paresseuse
Hypoactivité des glandes surrénales reflétera que la pression artérielle basse et aussi une envie de glandes surrénales salt.Overactive entraîner de la fatigue et un mode de vie stressé. Ceux-ci peuvent conduire à des sacs gonflés sous les yeux et la dépression psychologique.
Vieillesse
La sensation dans les papilles refuser que l'âge avance. Ils trouvent la nourriture fade et trouver plus de sel que la meilleure solution. Cette solution est acceptable si la personne a une pression artérielle normale. Il est toujours préférable de substituer sel normal avec du sel de mer ou sel de l'Himalaya, qui est riche en sodium ainsi que d'autres minéraux.
Maladie
Certains médicaments pris pour l'hypertension artérielle, l'anémie ou le diabète perturbent l'équilibre de potassium et de sodium dans l'organisme et provoquent l'envie de sel. Le manque d'iode chez les patients souffrant de trouble de la thyroïde peut également être indiqué par des envies de sel.
Grossesse
Il a été noté que certains changements hormonaux pendant la grossesse font les femmes en manque de sel. Il peut également être dû à la perte de sels dans la maladie du matin, qui est souvent accompagnée de nausées et vomissements.
Transpiration excessive
Au cours de l'exercice vigoureux canlead à la déshydratation qui est causée par la perte d'eau, de sel et d'électrolytes dans l'organisme. Cette faible teneur en sodium provoquée par la transpiration excessive conduit à envie de sel. Boire suffisamment d'eau et ayant des boissons sportives aidera à remplacer les électrolytes dans le corps. Jus à base de plantes et de fruits contribueront également à hydrater le corps.
Les changements hormonaux dans le cycle menstruel
Il y a augmentation du niveau des hormones sexuelles et de progestérone -oestrogen avant la période menstruelle. Cette fluctuation résulte envie de sel et affecte également l'appétit pendant cette période. La meilleure solution pour ce déséquilibre est d'ajouter des fruits et légumes comme le brocoli, les épinards et le chou frisé dans le régime alimentaire et l'exercice régulièrement.
Sel soif isoften accompaniedwith autres symptômes, qui incluent la soif, la bouche sèche, nausées, vomissements, étourdissements et fatigue. Sel envie peut aussi conduire à la rétention d'eau et la pression artérielle résultant d'un apport excessif de sels.
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