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Remèdes à la maison pour soigner une pression artérielle basse / bas pb
Alors que la pression artérielle On parle beaucoup et les gens sont au courant de ses symptômes et effets, pas beaucoup savent à propos de la pression artérielle basse.
En fait, il affecte un grand nombre de personnes dans le monde. Très souvent, les gens ne réalisent pas qu'ils en souffrent et souvent le rejeter comme un cas unique de se sentir étourdi ou malade. Rappelez-vous que cela pourrait être un signe d'un problème sérieux avec le cœur, le système endocrinien ou même signaler des troubles neurologiques. Sévère pression artérielle basse peut bloquer l'oxygène et de nutriments essentiels de circuler vers le cerveau et par conséquent, il ne doit jamais être prise à la légère.
Un autre nom pour une pression artérielle basse est hypotension, qui est devenu un problème commun à de nombreuses personnes. Il est une étape pour les personnes dont le niveau de pression artérielle descend du niveau normal. Mais, comment voulez-vous venir à savoir que vous souffrez d'une pression artérielle basse. Certains symptômes en particulier seront un moyen de savoir si une personne souffre d'une pression artérielle basse.
Les symptômes
- Évanouissement
- Nausées
- Vision floue
- Du froid
- Le vertige
- Fatiguer
- Difficulté à respirer
Chaque individu doit avoir un niveau de pression artérielle appropriée équilibrée à 120/80 mmHg. Si le niveau d'un individu de la pression artérielle descendre à 90/60 mm Hg, Depuis la pression artérielle est très faible, il fournira très moins de circulation du sang vers les autres organes du corps qui peuvent conduire à de graves problèmes dans les reins, le coeur et le cerveau . Cela peut également avoir lieu lorsque vous allez à travers l'état de alitement prolongé, troubles neurologiques, une perte de fer pendant la grossesse.
Causes
Il peut y avoir beaucoup de raisons pourquoi vous souffrez peut-être d'une pression artérielle basse.
Déshydration
Boire suffisamment d'eau est extrêmement essentiel pour votre bien-être. Si vous êtes un de ceux qui se déshydratent facilement, vous devez faire quelque chose. On a besoin de boire plus de liquides que l'on perd. Si vous êtes un de ceux qui travaille à l'extérieur, vous assurer de conserver sirotant liquides comme l'eau de chaux. Cela permettra de garder la faiblesse dans le contrôle.
Grossesse
Si vous êtes enceinte, il ya une bonne chance que votre pression pourrait chuter. Ceci est normal mais ça aide si vous obtenez vous-même vérifié si elle devient trop fréquente.
Quelles sont les causes Faible pression artérielle?
La cause de la pression artérielle basse est pas toujours claire. Elle peut être associée avec les éléments suivants:
- Grossesse
- Les problèmes hormonaux tels que l'hypothyroïdie (hypothyroïdie), le diabète, ou la glycémie faible (hypoglycémie)
- Certains over-the-counter médicaments
- Certains médicaments sur ordonnance, comme pour l'hypertension artérielle, la dépression ou la maladie de Parkinson
- Arrêt cardiaque
- Arythmies cardiaques (rythme cardiaque anormal)
- L'élargissement, ou dilatation, des vaisseaux sanguins
- Épuisement par la chaleur ou de coup de chaleur
- Maladie du foie
Quelles sont les causes d'une baisse soudaine de la pression artérielle?
Baisses soudaines de la pression artérielle peut être mortelle. Les causes de ce type d'hypotension comprennent:
- Perte de sang d'une hémorragie
- Basse température du corps
- Température corporelle élevée
- Maladie du muscle cardiaque provoquant une insuffisance cardiaque
- Septicémie, une grave infection sanguine
- Déshydratation sévère de vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre
- Une réaction à médicaments ou d'alcool
- Une réaction allergique grave, appelée anaphylaxie
Astuces
Augmentez votre consommation de sel: Généralement, les gens sont dit d'éviter d'utiliser trop de sel dans leur alimentation. Pour les personnes souffrant d'une pression artérielle basse, le sel peut aider. Vérifiez avec votre médecin si avant de passer aux aliments salés.
Buvez plus d'eau: l'eau est nécessaire pour votre fonctionnement de base du corps. Il aide également à prévenir la déshydratation. Ne pas oublier d'augmenter votre consommation d'eau si vous êtes constamment se sentir étourdie
Remèdes maison
Prenez une tasse de jus de betterave crue deux fois par jour. Il est l'un des meilleurs remèdes maison pour une pression artérielle basse. Boire une tasse de café noir fort peut aussi aider. Certaines personnes suggèrent de faire une pâte d'amandes et de boire avec du lait tiède.
Exercice
Inclure un peu d'exercice dans votre régime quotidien. Une promenade ou une baignade rapide peuvent faire circuler le sang.
Café
Vous pouvez obtenir une augmentation temporaire de la pression artérielle dès que vous buvez une tasse de café chaud. Cela peut également être substitué avec du cola ou de chocolat chaud. Si vous avez basse pression constante, il est temps pour vous de boire une tasse de café le matin ou avec votre petit déjeuner. Cela peut se faire parfois, quand vous avez trop faible pression artérielle. Mais, ne pas en faire une habitude régulière que trop de caféine est pas bon pour la santé.
basilic sacré
Depuis Saint basilic est un ingrédient naturel qui est riche en vitamine C, il sera très bénéfique dans le contrôle de la pression artérielle basse. Les ingrédients naturels sont également riches en acide pathogène, magnésium et potassium. Il aide également à équilibrer l'esprit et permet une réduction du stress.
Il ya aussi une manière particulière sur la consommation de basilic sacré. Tout d'abord, prendre 10-15 feuilles de basilic et extraire le jus hors de lui. Maintenant, ajoutez une cuillère à café de miel dedans. Un jus saine est formée qui doit être bu tous les jours tôt le matin.
Jus de betterave racine
Il a été prouvé que la betterave crue est bénéfique pour les patients souffrant à la fois de haute ainsi que la pression artérielle basse guérison. Pour patient souffrant d'une pression artérielle basse, boire une tasse de jus de betterave deux fois par jour pendant une semaine. Ce sera effectivement aider à faire de votre pression artérielle équilibrée.
Eau salée
Depuis sodium est l'un des ingrédients merveilleux qui aident à augmenter la pression artérielle d'un individu, l'eau salée permet de servir ce but. Vous devez consommer de l'eau salée, mais pas trop en grande quantité, ou bien cela peut se révéler être une indication de la pression artérielle. Prenez un verre d'eau plate et ajouter une cuillère à café de sel. Maintenant, bien mélanger et boire pour augmenter la pression artérielle régulièrement. Boissons sportives peuvent également être consommés afin d'augmenter le niveau de la pression artérielle.
Raisins secs
Remède ayurvédique plus important pour augmenter le niveau de la pression artérielle chez les personnes qui ont souffert de l'hypotension sera raisins. Vous avez besoin de faire tremper environ 30-40 raisins secs dans de l'eau pendant la nuit. Juste après le lever le matin, vous pouvez consommer les raisins secs dans l'estomac vide. Aussi l'eau dans laquelle les raisins sont trempés sera très bénéfique pour votre santé. Suivez cette routine pendant un papillon de nuit et voir la différence.
Racine de réglisse
La racine de réglisse est vraiment efficace dans l'obtention de votre pression sanguine normale. Si votre pression artérielle basse est due à faible niveau de cortisol, il sera effectivement bloquer l'enzyme qui décompose le cortisol et contribue à soutenir la fonction d'adrénaline aussi saine. Si vous souffrez du syndrome de fatigue chronique, de cette racine sera vraiment efficace pour guérir le syndrome.
Vous pouvez également préparer le thé racine de réglisse en prenant 1 cuillère à café de cette herbe dans une tasse d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 5 minutes, puis Steve le thé en séparant l'herbe. Consommer ce jour pendant quelques jours vous aidera à obtenir le remède. Alternativement, capsules de réglisse peuvent aussi être consommés qui est disponible dans la boutique ayurvédique ou d'un courtier en pharmacie.
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