24 Meilleur bicarbonate de soude Utilise - Pourquoi vous avez besoin dans votre maison

24 bicarbonate de soude Usages & amp; Pourquoi vous avez besoin dans votre maison

Le bicarbonate de soude est un remède naturel avec une longue liste de prestations de santé et une liste interminable d'utilisations. Il peut être pris à l'intérieur en mélangeant avec de l'eau. Le bicarbonate de soude peut également être appliquée par voie topique et par voie orale utilisée.

Alors que le bicarbonate de soude a de nombreux effets bénéfiques lorsqu'il est ingéré, il devrait également être utilisé avec prudence, car il est riche en sodium. Ceux avec des régimes limitée en sodium ne devrait pas prendre le bicarbonate de soude à l'intérieur. Prenant de bicarbonate de soude par la bouche peut également causer des problèmes pour les personnes ayant une maladie du foie, un œdème, une maladie rénale, et ceux qui ont une pression artérielle élevée. Usage interne de bicarbonate de soude peut également être dangereux pour les femmes enceintes et allaitantes. Si vous êtes incertain de savoir si ou ne pas utiliser de bicarbonate de soude sera sans danger pour vous, il est toujours recommandé de consulter un médecin.

Aussi, gardez à l'esprit que les avantages pour la santé et les usages suivants appliquent à bicarbonate de soude, la poudre à pâte, mais pas qui est une substance totalement différente. En outre, de nombreux sodas de cuisson commerciaux contiennent de l'aluminium ou d'autres impuretés. Comme un remède naturel, toujours être sûr d'utiliser le bicarbonate de sodium pur.

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1. Promouvoir la santé digestive

En raison de son alcalinité, le bicarbonate de soude peut être pris à l'intérieur de neutraliser l'acidité gastrique et prévenir les brûlures d'estomac ou indigestion. Le bicarbonate de soude contribue également à briser les aliments gras et les rendre plus faciles à digérer, réduisant encore le stress dans l'estomac et les intestins. Pour utiliser le bicarbonate de soude comme un remède digestif, dissoudre tout simplement un soda cuillère à café avec 8 onces d'eau chaude et de boisson. Répéter au besoin, une fois toutes les deux heures jusqu'à ce que les symptômes passent.

(En savoir plus: 10 panneaux d'avertissement Votre système digestif est ne fonctionne pas)

2. Retirez parasites internes

Le bicarbonate de soude est également un remède naturel efficace contre les vers parasites qui peuvent infester le tube digestif. Avant de se coucher, de dissoudre une cuillère à café de quart de soude dans l'eau tiède et boire. Répéter chaque nuit pendant trois jours pour éliminer les parasites du corps.

3. Améliorer la fonction rénale

Une fonction importante de notre reins est de corriger l'acidité dans le sang par la production de bicarbonate alcalin. Une dose de 600 - 1 800 mg de bicarbonate de soude par jour peut faire des merveilles pour augmenter le pH de l'organisme et soulager le stress sur les reins. Essayez ces Rugby Bicarbonate de sodium 10 grains comprimés pour un dosage facile.

4. Traiter les symptômes d'UTI

Parce que le bicarbonate de sodium réduit naturellement l'acidité dans le corps, de boire une cuillère à café de bicarbonate de soude dissous dans l'eau peut aider à soulager la sensation de brûlure et de besoin d'uriner fréquemment causés par une infection des voies urinaires. Notez que ce remède traite uniquement les symptômes, mais ne guérit pas l'infection par lui-même. Consultez un professionnel pour les infections qui durent plus de quelques jours les soins de santé.

5. Restaurez équilibre du pH

La surconsommation de viande et de produits laitiers, les aliments transformés, et les sodas acides peuvent facilement causer le pH du corps à tomber en dessous des niveaux sûrs. Cette maladie, connue sous le nom d'acidose, peut conduire à de nombreux problèmes de santé graves, y compris la maladie rénale, perte de la densité osseuse, et un dysfonctionnement du pancréas. Une dose quotidienne de bicarbonate de sodium alcalin (600-1800 mg) peut aider à contrer les effets de l'acidose et amener le pH du corps de nouveau à des niveaux neutres normales.

6. Augmenter la performance athlétique

Nos corps produisent de l'acide lactique - la substance responsable de la sensation de brûlure dans le tissu musculaire - quand il n'y a pas assez d'énergie disponible pour alimenter nos muscles pendant une séance d'entraînement intense. Prenant le bicarbonate de soude peut aider à empêcher accumulation d'acide lactique et d'améliorer l'endurance physique au cours d'une séance d'entraînement. Environ 90 minutes avant une séance d'entraînement, boire un demi cuillère à café de bicarbonate de sodium pur dissous dans environ 4 tasses d'eau.

En option, vous pouvez ajouter une quantité modérée d'édulcorant naturel et quelques cuillerées de jus d'agrumes à saveur de cette pré-entraînement des boissons.

7. prévenir la goutte Flare-ups

Le bicarbonate de sodium a été montré pour être efficace pour inhiber la formation de cristaux d'acide urique en abaissant le pH de l'urine. Si vous êtes sujet à la douleur de la goutte et l'inflammation des articulations, essayez de prendre une cuillère à café de bicarbonate de soude dissous dans l'eau après un gros repas pour prévenir de futures poussées de se produire.

8. naturel Désinfectant

Le bicarbonate de sodium est naturellement antiseptique, ce qui en fait un excellent nettoyant naturel pour les articles d'hygiène personnelle fréquemment utilisés comme brosses à dents, brosses à cheveux, et même les chaussures. Mélanger 4 onces d'eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc et 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans un petit verre. Faire tremper les brosses à dents dans le mélange pendant une demi-heure ou plus. Pour brosses à cheveux, il suffit de multiplier la recette jusqu'à ce que vous avez assez du mélange pour couvrir la tête de la brosse. Saupoudrez du bicarbonate de soude dans les chaussures lorsque vous les enlevez à la fin de la journée pour tuer les germes qui causent les odeurs.

9. lutter contre les symptômes froids

Pour accélérer la guérison des symptômes du rhume et de la grippe, mélangez une cuillère à café de chaque trimestre de sel et de bicarbonate de soude dans 8 onces d'eau chaude. Utilisez une poire ou Neti pot pour rincer les voies nasales avec ce mélange. Les minéraux dans l'eau aideront à réduire les populations de bactéries et éclaircir la congestion de votre nez et des sinus. Se gargariser avec ce même mélange pour soulager un mal de gorge et aider à éliminer le mucus et les bactéries de la gorge et de la bouche.

(En savoir plus: 21 Homemade froide & Remèdes contre la grippe qui fonctionnent vraiment)

10. neutraliser les odeurs du corps

Utilisez du bicarbonate de soude pour créer votre propre maison déodorant tout-naturel. Dans un petit récipient refermable, mélanger 2 onces de bicarbonate de soude pur sans aluminium, 2 onces de fécule de maïs (ou de la poudre d'arrow-root, si vous en avez), et 5 cuillères à soupe de huile de coco vierge organique (aussi naturellement anti-bactérien!) En option, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour le parfum. Huile d'arbre à thé, par exemple, serait un excellent choix en raison de ses propriétés anti-microbiennes et parfum rafraîchissant.

11. blanchir vos dents

Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude peut aider à éliminer les taches et de garder votre nacrés-Blancs ... eh bien, nacré! Mélanger 2/3 tasse de bicarbonate de soude pur sans aluminium avec une cuillère à café de sel fin fond de l'eau et ajouter de l'eau jusqu'à ce que votre mélange atteigne la consistance de la pâte dentifrice. En option, vous pouvez ajouter environ 10 gouttes d'huile de menthe poivrée ou une cuillère à café d'extrait de menthe poivrée pour l'assaisonnement. Pour ce faire, avant de mélanger dans l'eau de sorte que votre pâte ne devienne pas trop mince.

(En savoir plus: 14 dents de remèdes blanchissant qui fonctionnent vraiment)

12. Breath Naturellement rafraîchir

Utilisez du bicarbonate de soude pour créer votre propre maison rinçage naturel qui est à la fois peu coûteux et très bon pour la santé de votre bouche. Il suffit de mélanger environ une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans 4 onces d'eau chaude. Rincer et Swish pendant une minute, puis cracher. Suivi avec un rinçage à l'eau froide pour enlever le goût salé et la poussière de votre bouche. Comme avec le bicarbonate de soude dentifrice, vous pouvez ajouter une option goutte ou deux de menthe poivrée pour l'assaisonnement.

13. Clear Up boutons

Mélanger le bicarbonate de soude avec un peu d'eau chaude pour former un masque facial. Appliquer sur les zones touchées par des boutons et masser doucement dans la peau. Laisser le mélange tremper pendant jusqu'à une heure puis rincez à l'eau tiède. Le bicarbonate de soude aidera à nettoyer votre peau et réduire l'inflammation des boutons.

(En savoir plus: 11 moyens naturels pour se débarrasser des boutons rapide)

14. Bannir les points noirs

Si vous avez des problèmes avec les points noirs, essayez de nettoyer avec du bicarbonate de soude. Mélangez une pâte de bicarbonate de soude et seulement une petite quantité d'eau chaude. Appliquer aux points noirs et laisser sécher pendant environ dix minutes puis rincer à l'eau tiède. Le bicarbonate de soude devrait éliminer la plupart des débris de pores obstrués. Répéter au besoin, jusqu'à une fois tous les deux jours.

(En savoir plus: 8 Remèdes naturels rapides pour les points noirs)

15. Restaurer Teint

Cristaux de bicarbonate de sodium peuvent être utilisés pour exfolier la peau, la promotion de la croissance de nouveaux tissus. Si vous avez des cicatrices d'acné ou d'autres imperfections que vous aimeriez vous débarrasser, mélanger quelques cuillères à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau chaude pour former une pâte. Appliquer en massant dans la peau et laissez tremper pendant au moins dix minutes. Rincer à l'eau tiède et le suivi avec un hydratant naturel et répéter environ une fois tous les deux jours pour éclaircir la peau et estomper les imperfections.

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16. favoriser les cheveux sains

Éliminer les contaminants comme l'huile, la saleté, le style accumulation de produit, et les résidus de chlore de votre cheveux et cuir chevelu par lavage avec du bicarbonate de soude. Ajouter environ 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pur sans aluminium dans une bouteille d'eau chaude de 16 oz Secouez bien et utiliser pour se laver les cheveux en place de shampooing, suivi d'un rinçage au vinaigre de cidre de pomme, puis conditionner les cheveux avec un hydratant tout-naturel comme la noix de coco ou huile d'argan.

(En savoir plus: 7 Huiles naturelles pour les beaux cheveux sains)

17. Améliorer la santé des ongles

Parce que le champignon a besoin d'un environnement acide de prospérer, alcaline de bicarbonate de soude empêche effectivement champignon de l'ongle de se propager en créant un environnement inhabitable pour elle. Le borate de sodium, communément appelé simplement le borax est un minéral naturel qui est aussi un fongicide puissant. Ces deux combinés créer un remède qui peut guérir la mycose des ongles rapide. Mélanger des parties égales de poudre de borax et de bicarbonate de soude avec juste assez d'eau pour former une pâte. Les pieds mouillés et frottez doucement le mélange sur les ongles infectés. Pour ce faire, deux fois par jour et se poursuivre pendant au moins deux semaines après champignon semble avoir éclairci.

(En savoir plus: Top 10 des remèdes naturels pour mycose des ongles)

18. guérison bain de pieds

Le bicarbonate de sodium est excellent pour neutraliser les odeurs de pieds et fonctionne très bien pour aider à traiter les infections fongiques des pieds aussi. Mélanger jusqu'à un pied de guérison tremper en ajoutant environ 4 cuillères à soupe de soude pour un litre d'eau chaude. Faire tremper les pieds pendant dix minutes pour desserrer la peau morts, purifiez les contaminants, et se détendre maux de tissus. Ajouter environ 10 gouttes d'une huile essentielle comme lavande ou théier pour augmenter la guérison et le potentiel de détente de votre bain de pieds.

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19. Métamorphose Tissus

Ne savez pas quoi faire à ce sujet vieux tapis malodorante par la porte arrière? Juste saupoudrer généreusement de bicarbonate de soude, laisser reposer pendant quelques minutes, puis passez l'aspirateur vers le haut. Cette astuce fonctionne sur les meubles, aussi! Essayez saupoudrer du bicarbonate de soude sur des tapis de sol et des sièges, la prochaine fois que vous nettoyez l'intérieur de votre véhicule.

20. Désodoriser votre cuisine

Éliminer odeurs persistantes du réfrigérateur en plaçant une boîte fraîchement ouvert de bicarbonate de soude à l'intérieur. Essayez d'ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles pour le bicarbonate de soude pour ajouter un arôme agréable à votre réfrigérateur-désodorisant naturel. Saupoudrez du bicarbonate de soude dans le fond de votre cuisine poubelle de bannir cette odeur funky.

(En savoir plus: 50 magiques façons d'utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre vie)

21. purifier l'air

Une autre utilisation de bicarbonate de soude est de créer votre propre tout-naturel maison rafraîchissement de l'air de pulvérisation. Ce produit est si facile et peu coûteux à fabriquer que vous ne voudrez plus jamais acheter à nouveau.

(En savoir plus: 8 façons de purifier Accueil Air naturellement si votre famille peut respirer le plus sain, plus propre possible Air)

22. Illuminez votre baignoire

"Remplissez un vaporisateur avec un tiers Savon de Castille et deux tiers d'eau. Etaler généreusement de bicarbonate de soude autour de la baignoire et pulvériser le mélange de savon de Castille sur. Frotter avec un tampon à récurer ou une brosse dure."

Aussi, essayez la même technique pour nettoyer naturellement cuvettes de toilettes, éviers, et toute autre surface dure dans votre salle de bain!

(En savoir plus: 50 choses que vous devriez arrêter d'acheter & Commencez à faire)

23. Easy Clean Votre Four

Utilisez du bicarbonate de soude et d'eau pour nettoyer votre four sans avoir à frotter jusqu'à ce que vos bras sont douloureux. Consultez la How-To sur LiveRenewed.com.

Aussi, lorsque vous utilisez cette technique, vous pouvez remplacer un morceau de papier d'aluminium utilisé en boule en place d'un chiffon ou une éponge. L'aluminium est une excellente alternative à d'autres matériaux abrasifs pour enlever la nourriture coincé sur, mais il est aussi assez doux qu'il ne sera pas endommager la plupart des surfaces.

24. Maison Lessive

Vous voulez obtenir vos blancs plus blancs et vos couleurs plus vives sans avoir à vous soucier de l'eau de Javel ou d'autres produits chimiques dangereux? Essayez de faire votre propre Castille bicarbonate de soude et de savon à lessive détergent maison! Il suffit de dissoudre une tasse de bicarbonate de soude et 1/3 tasse de sel dans 2 tasses d'eau chaude. Puis versez le mélange dans un récipient d'un gallon vide propre. Ajouter 1 tasse de savon de Castille liquide et le haut avec de l'eau. Situé à seulement 2 onces (qui est 1/4 de tasse) est suffisamment de détergent pour laver une pleine charge de linge.

(En savoir plus: Comment faire pour remplacer 10 Produits ménagers Avec Savon de Castille)

Le bicarbonate de soude est un ingrédient naturel magnifique qui devrait être dans tous les foyers comme le prouvent ces 24 utilisations incroyables de bicarbonate de soude. Si vous voulez commencer à utiliser le bicarbonate de soude dans votre maison, dans votre régime de beauté et pour les merveilleux avantages pour la santé, alors vous pouvez acheter beaucoup de quantités différentes de cette page sur Amazon.