Le bicarbonate de soude pour la constipation

La constipation est inconfortable pour tout le monde, mais la gravité de ses symptômes varient d'une personne à l'autre. Ils comprennent des douleurs, des selles rares, des selles dures, et la difficulté dans les selles de passage.

Le bicarbonate de soude est une excellente solution de bricolage pour une variété de problèmes de santé et de beauté, y compris la constipation. Lorsqu'il est ingéré, il apporte sel, le dioxyde de carbone et de l'eau dans le système digestif et réagit avec les acides de l'estomac pour nettoyer le côlon et guérir les symptômes. Jetons un regard sur la façon dont cela fonctionne.

Le bicarbonate de soude est bon pour la constipation:

• Le bicarbonate de soude aide le corps à libérer l'excès d'air, de gaz soulager, maux d'estomac, des ballonnements et pression et la douleur dans le tube digestif.
• Il a également re - alcalinise l'estomac, neutraliser les acides et en aidant passe de déchets stockés plus facilement à travers les intestins.
• Comme le sel, le bicarbonate de soude attire fluides dans le système digestif, provoquant des contractions péristaltiques-tiny intestinaux des muscles gastro-intestinaux qui se déplacent alimentaire dans le tractus intestinal.
• Il agit également comme un laxatif doux, desserrant selles volumineuses pour faire passer les moins douloureux.
• Comme le bicarbonate de soude libère l'air de l'appareil digestif, que les forces aériennes des blocages du système, ce qui permet de passer les selles sans pression ou de la douleur.
• Parce qu'il nettoie le côlon, le bicarbonate de soude empêche les odeurs tout en aidant à une bonne digestion.

Comment utiliser le bicarbonate de soude pour la constipation

Voici quelques-unes des méthodes les plus efficaces pour l'utilisation de bicarbonate de soude pour soulager la constipation. Essayez-les tous et de trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous.

1. Le bicarbonate de soude et d'eau chaude

Des instructions:

1. Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre.
2. Versez ¼ tasse d'eau chaude dessus.
3. Remuer jusqu'à ce que le bicarbonate de soude est dissoute.
4. Facultatif: Ajoutez une pincée de sel.
5. Boire le matin sur un estomac vide à décomposer les aliments et l'aider à passer plus facilement à travers le côlon.
6. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau tout en utilisant ce remède. Il aide à prévenir la constipation.
7. Remarque: cette méthode peut également être fait avec de l'eau à la température ambiante.

2. bicarbonate de soude avec du vinaigre de cidre

Méthode 1:

1. Dans un bol, mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
2. Mangez ce mélange 1-2 fois par jour en fonction de la gravité de vos symptômes.
3. Vous pouvez ajouter une pincée de sel de mer pour améliorer bowelmovements.
4. Remarque: prendre trop peut causer de la diarrhée.

Méthode 2:

1. Dans un bol, mélanger ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
2. Ajouter le mélange à un verre d'eau et bien mélanger.
3. Buvez régulièrement.

3. bicarbonate de soude avec le jus de citron

L'acide citrique dans le jus de citron stimule les intestins et à évacuer les toxines qui construisent sur les parois du côlon, en aidant à une bonne digestion. Le bicarbonate de soude neutralise l'acidité du jus de citron, veiller à ce qu'aucun excès d'acide est laissé dans le tube digestif pour causer de la douleur ou de l'inconfort.

Des instructions:

1. Incorporer 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et le jus d'un demi citron dans un verre de 16 onces d'eau.
2. Facultatif: Ajoutez une pincée de sel.
3. Buvez régulièrement.

4. Le bicarbonate de soude Bath

Des instructions:

1. Ajouter 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude baignoire d'eau de se réchauffer.
2. Remuez bien et exécuter un bain chaud et
3. Laisser tremper pendant quelques minutes, puis sécher.
4. Répétez jusqu'à ce que vous obtenez régulièrement soulagement.

Conseils et précautions

Suivez les conseils ci-dessous pour obtenir les meilleurs résultats possibles à partir de votre bicarbonate de soude remède.

• Le bicarbonate de soude rejets de sel dans le corps lorsqu'il est ingéré, afin que les gens sur les régimes sans sel devraient consulter leur médecin avant d'utiliser ces remèdes.
• Le bicarbonate de soude peut provoquer des déséquilibres en potassium, chlorure, et les niveaux de sodium, ce qui peut entraîner une insuffisance rénale, de l'estomac, et des dommages au coeur. Si vous êtes allergique au bicarbonate de soude, ou si vous avez des problèmes rénaux, ou avez souffert d'insuffisance cardiaque congestive, ne prenez pas le bicarbonate de soude pour la constipation.
• Tout en prenant le bicarbonate de soude, éviter les suppléments de calcium et les aliments riches en calcium, comme le lait, le fromage et le yogourt.
• Le bicarbonate de soude augmente le pH du corps ou une alcalose métabolique.
• Le bicarbonate de soude est également disponible en poudre, de comprimés, et la forme d'injection.
• Utilisez ces remèdes seulement jusqu'à ce que votre constipation est guéri. L'utilisation régulière continue peut conduire à une diminution de l'acide de l'estomac, ce qui peut aggraver les problèmes gastro-intestinaux.
• Les résultats varient d'une personne à. Si vous ne voyez pas de résultats, contactez votre médecin.

Les remèdes de bicarbonate de soude énumérés ci-dessus sont naturels et sans danger. Avez-vous essayé l'un d'eux? Connaissez-vous d'autres que nous avons pas mentionné? Partagez votre expérience avec nous!

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