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10 conseils pour pousser les cheveux plus vite saine
Teneur
Si vous souhaitez pousser les cheveux plus sain rapide sans l'utilisation de la toxine, rempli des produits coûteux, alors ceci est l'article pour vous!
Alors que de plus en plus vos cheveux peut sembler à première vue trop difficile ou trop coûteux, il ya plusieurs simple et toutes les astuces naturelles pour obtenir cette longue crinière brillante que vous avez toujours voulu.
1. Allez exempt de sulfate
Les sulfates sont des composés dérivés de l'acide sulfurique que l'on trouve dans la plupart des shampooings commerciaux. Entreprises ajoutent ces composants nocifs de sorte que leurs produits vont créer de jolies mousse lorsqu'il est appliqué et moussé dans vos cheveux. Malheureusement, ces mêmes sulfates dépouiller les huiles naturelles vitales qui gardent vos cheveux sains et forts. Le résultat? Brins, secs et cassants qui apparaissent ternes et se brisent facilement. La plupart des stylistes aujourd'hui vous diront que un bon shampooing sans sulfate est la première étape pour cheveux plus longs, plus saine. Sinon, il ya un certain nombre de recettes pour faire votre propre nettoyant tout de cheveux naturels.
2. Shampooing Moins fréquentes
Bien sûr, nous aimons le sentiment d'un cuir chevelu propre. Surtout après avoir joué dehors, aller faire un jogging, ou de travailler jusqu'à une sueur à la salle de gym, qui ne veut pas se baigner et de laver la sueur et la crasse de leurs cheveux? Compréhensible que cela puisse être, essayer de réduire l'exposition de vos cheveux au shampooing. Deux à trois fois par semaine devrait être suffisant pour la plupart des gens. Si vous devez un shampoing tous les jours, assurez-vous que vous utilisez un shampooing doux (sans sulfates, bien sûr) et le suivi avec une bonne crème hydratante naturelle comme huile de jojoba ou Huile d'amande.
3. Ne pas style Cheveux mouillés
Mouiller les cheveux est fragile et beaucoup plus sensibles aux dommages causés par brossage ou de style, surtout si vous utilisez la chaleur comme avec un séchoir à cheveux ou le fer plat. Laissez votre air cheveux sécher chaque fois que possible pour éviter les bris inutiles. Si vous devez absolument vous brosser les cheveux juste après le lavage, utiliser un peigne à dents larges ou pic à cheveux. Sécher avec un diffuseur si vous en avez besoin et utilisez le réglage de chaleur le plus faible (ou pas de chaleur!) En outre, un fer à repasser avec des plaques en céramique sont plus faciles sur vos cheveux que le plastique. Ils peuvent coûter plus cher, mais dans le long terme, vous verrez une amélioration marquée dans la santé et l'apparence de vos belles écluses.
4. Protégez vos cheveux
Il ya beaucoup de facteurs externes qui peuvent conduire à des cheveux et le cuir chevelu malsain. Quand vous sortez, portez un foulard ou d'appliquer un protecteur UV naturel pour garder les rayons nocifs du soleil d'endommager vos cheveux.
Essayez d'éviter les piscines pleines de chlore ou autres produits chimiques. Porter un bonnet de cheveux si vous ne allez nager pour protéger vos cheveux des produits chimiques nocifs. Aussi, évitez de bandes de cheveux en caoutchouc ou ceux avec des agrafes métalliques qui pourrait tirer ou de casser vos cheveux lorsqu'ils sont retirés. De même, tirer les cheveux trop serré dans une tresse ou queue peut être dommageable. La meilleure approche est la plus simple: Portez-le vers le bas et montrer votre crinière en bonne santé.
5. Stay Away De Colorants
Même si elles prétendent être fabriqués à partir d'ingrédients naturels et facile sur vos cheveux, la plupart des teintures capillaires contiennent des produits chimiques tels que le peroxyde d'hydrogène ou l'ammoniac, qui sont préjudiciables à la santé des cheveux. Il existe de nombreuses solutions naturelles à la coloration de vos cheveux ou couvrant jusqu'à gris tels que le thé, le henné, et LBA.
6. Coupez régulièrement
Cela peut sembler contre-productif, mais parage fréquente de pointes fourchues aidera réellement à pousser vos cheveux plus vite. Fourchues cause de la rupture et, si rien, se rendra affaiblir vos cheveux vers le haut et en l'amenant à frisottis. Comment souvent de couper dépend de votre type de cheveux. Les cheveux secs sera besoin d'être taillés environ tous les 4 - 6 semaines. Comme vos cheveux devient plus saine et plus vitale, vous pourrez peut-être y aller 2 - 3 mois entre les garnitures. Rappelez-vous juste de ne pas couper trop de cheveux. Environ un quart de pouce à chaque parage devrait faire l'affaire.
7. Mangez plus de protéines
Il est vrai que nous sommes ce que nous mangeons et la même chose pour vos cheveux. Cheveux est construit principalement de la kératine, une protéine, il est donc logique de supposer que ces verrous balançant vous avez toujours rêvé de vous obligera à rampe jusqu'à votre consommation de protéines pour grandir plus et plus fort. Si vos cheveux est mince et se brise facilement en raison de l'usure de jour en jour, essayez d'ajouter plus d'aliments riches en protéines comme le poisson, les amandes, le soja, yogourt sans gras, ou de volaille maigre à votre régime alimentaire.
8. Ajouter la biotine à votre liste
Biotine - une vitamine B qui se trouve naturellement dans des aliments tels que le saumon, la bette à carde, le germe de blé, les jaunes d'oeufs, le poulet et amandes - est connu pour empêcher les cheveux de tomber en plus d'une longue liste d'autres avantages pour la santé. La biotine peut également être pris sous forme de supplément pour les personnes occupées qui sont incapables de commettre un calendrier de l'alimentation régulière.
*** Comme toujours, pensez à consulter un médecin avant de vous être de prendre de nouvelles vitamines ou des suppléments pour éviter un surdosage! ***
9. massez votre cuir chevelu régulièrement
Non seulement il se sent bien, en massant votre cuir chevelu stimule également vos follicules pileux, augmente la circulation dans votre tête, améliore les fonctions mentales, et soulage la tension. Il est préférable de réserver du temps lorsque vous pouvez vous concentrer sur le massage du cuir chevelu et rien d'autre. Toutefois, si vous menez une vie bien remplie, il n'y a rien de mal à se faufiler dans un frottement de la tête alors qu'il était assis rapide dans la circulation ou que vous êtes en attente d'un appel conférence pour commencer. Combinez massage du cuir chevelu avec la respiration profonde pour renforcer l'effet calmant et vous déstresser. Ajouter une huile naturelle comme argan ou de camomille pour bienfaits pour la santé que ces huiles sont parfaits pour votre peau et les cheveux!
Enfin, et surtout ...
10. Do not Give Up!
Grandir à long, de beaux cheveux ne se fait pas du jour au lendemain. Après tout, la pousse des cheveux humain moyen à un taux d'un demi-pouce par mois. Suivez ces conseils, faire preuve de diligence, et avoir de la patience sachant que vous êtes sur votre façon de plus, plus fort, des cheveux plus sains.
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