Saunas mieux que Nettoie désintoxication de jus, dit Experts: DIETFITNESS

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La recherche a confirmé que le moment un bébé est né, il ou elle est déjà exposée à une myriade de produits chimiques et les toxines. Ceci est prouvé par les pesticides, le charbon et l'essence déchets et ordures trouvé dans le cordon ombilical.

Ce constat met en évidence que faire «tout droit», comme manger organique ou en réduisant les matériaux de nettoyage ménagers toxiques, peut pas totalement éliminer les toxines et les produits chimiques qui sont naturellement omniprésente et persistante.

Les chercheurs Bruce Lourie et Rick Smith, qui a publié le livre «mort lente par canard en caoutchouc: Comment la chimie toxique de la vie quotidienne affecte notre santé" en 2009, a compilé un ensemble d'idées utiles et des conseils de style de vie qui peuvent aider à réduire considérablement, sinon pleinement, d'éliminer, l'exposition et la consommation toxique.

Ce sont des produits de la recherche depuis des décennies et des expériences auto-conçu, qui sont tous publiés dans leur nouveau livre, "Toxic Toxout: Obtenir produits chimiques nocifs de notre corps et de notre monde".

Un des conseils essentiels donnés par Lourie et Smith est que l'ajustement habitudes quotidiennes est beaucoup plus idéal que de passer par un nettoyage. Beaucoup de gens semblent être rattrapé par les tendances de l'extraction de jus de culture, mais les deux scientifiques soulignent que l'un des moyens les plus faciles de se débarrasser des toxines est de boire plus d'eau. Manger moins de graisses animales et plus de légumes et de fruits (bio de préférence) contribue également à réduire l'accumulation de toxiques dans le corps.

Pendant ce temps, jus potable peut être saine, mais subissant une droite jus nettoyer 4 jours ne peuvent pas. Smith, qui détient un doctorat en biologie, souligne que le corps ne fonctionne pas d'une manière dans laquelle quatre jours sur un an permettra d'éliminer toutes les toxines de votre système d'un seul coup le géant. Incorporer les fruits, les légumes et l'eau dans l'alimentation quotidienne de l'un est une option beaucoup mieux et plus sain, a déclaré Smith.

En fait, en utilisant des saunas est de loin préférable, ajoute Lourie. La chaleur dans un sauna favorise la sudation intense, et la transpiration est bon pour le corps. Transpiration vous permet de boire plus d'eau et élimine les toxines efficacement, Lourie souligne.

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