Utilisation sécuritaire des diététique NCCAM: NUTRITIONFOOD

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Avec la variété de choix de compléments alimentaires disponibles sur le marché, il peut être difficile de distinguer ceux qui restent fidèles à leurs allégations de santé. Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM), bien que la Food and Drug Administration (FDA) réglemente les compléments alimentaires, ces réglementations sont moins strictes par rapport aux règles pour over-the-counter ou des médicaments sur ordonnance.

Le NCCAM souligne l'importance de l'utilisation de ces compléments alimentaires à bon escient, en fournissant un ensemble de considérations de sécurité pour le public.

Dites à tous vos fournisseurs de soins de santé à propos de toute maladie complémentaire des approches que vous utilisez. Donnez-leur une image complète de ce que vous faites pour gérer votre santé. Cela aidera à assurer la coordination des soins et en toute sécurité.

Si vous prenez un complément alimentaire, suivez les instructions sur l'étiquette. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions, notamment sur le meilleur dosage pour vous de prendre. Si vous éprouvez des effets secondaires qui vous concernent, arrêtez de prendre le complément alimentaire, et communiquez avec votre fournisseur de soins de santé. Vous pouvez également contacter le fabricant de supplément, et vous pouvez rapporter votre expérience au programme MedWatch de la FDA. Rapports de sécurité des consommateurs sur les compléments alimentaires sont une source d'information importante pour la FDA.

Gardez à l'esprit que, bien que de nombreux compléments alimentaires (et certains médicaments d'ordonnance) proviennent de sources naturelles, «naturel» ne signifie pas toujours "sûr". Par exemple, la consoude herbes et le kava peut causer de graves dommages au foie. En outre, l'utilisation d'un fabricant du terme "normalisé" (ou "vérifié" ou "certifié") ne garantit pas nécessairement la qualité du produit ou la cohérence.

Soit conscient que un supplément à base de plantes peut contenir des dizaines de composés et que tous ses ingrédients peuvent ne pas être connu. Les chercheurs étudient plusieurs de ces produits dans un effort pour identifier les ingrédients peuvent être actif et de comprendre leurs effets dans le corps. Ne manquez pas la possibilité que ce qui est sur l'étiquette peut ne pas être ce qu'il ya dans la bouteille. Analyses de compléments alimentaires trouvent parfois des différences entre les ingrédients étiquetés et réels.

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