Ginseng asiatique peut abaisser la glycémie, les études montrent: NUTRITIONFOOD

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Ginseng asiatique, originaire de Corée et la Chine, a été largement utilisé pour une variété de fins des siècles. Ce type de ginseng est répertorié comme l'un de plusieurs types de ginseng vrai, et selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM), l'herbe a été trouvé pour stimuler le système immunitaire et soutenir la santé holistique.

Diverses études ont trouvé la pléthore d'avantages de ginseng asiatique. En savoir plus sur l'herbe dans la fiche d'information avec la permission de NCCAM.

Que dit la science

- Certaines études ont montré que le ginseng asiatique peut abaisser la glycémie. D'autres études indiquent des effets bénéfiques possibles sur la fonction immunitaire.

- Bien que le ginseng asiatique a été largement étudié pour une variété d'utilisations, les résultats de la recherche à ce jour ne soutiennent pas de façon concluante les allégations de santé associés à l'herbe. Seules quelques grandes, les essais cliniques de haute qualité ont été menées. La plupart des données sont préliminaires-à-dire, sur la base de la recherche en laboratoire ou petits essais cliniques.

- NCCAM appuie des études afin de mieux comprendre l'utilisation de ginseng asiatique. Domaines de recherche récente NCCAM financé comprennent le rôle potentiel de la plante dans le traitement de résistance à l'insuline, le cancer et la maladie d'Alzheimer.

Effets secondaires et précautions

- L'utilisation à court terme du ginseng aux doses recommandées semble être sans danger pour la plupart des gens. Certaines sources suggèrent que l'utilisation prolongée peut causer des effets secondaires.

- Les effets indésirables les plus fréquents sont des maux de tête et de sommeil et problèmes gastro-intestinaux.

- Ginseng asiatique peut provoquer des réactions allergiques.

- Il ya eu des rapports de la sensibilité des seins, irrégularités menstruelles, et l'hypertension artérielle associée à des produits à base de ginseng asiatique, mais les composants de ces produits ont été pas analysé, de sorte effets peuvent être dues à une autre herbe ou de la drogue dans le produit.

- Ginseng asiatique peut abaisser le taux de sucre dans le sang cet effet peut être vu plus chez les personnes atteintes de diabète. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète devraient faire preuve de prudence supplémentaire avec le ginseng asiatique, en particulier si elles utilisent des médicaments pour abaisser la glycémie ou de prendre d'autres herbes, comme le melon amer et le fenugrec, qui sont également pensés pour abaisser la glycémie.

- Dites à tous vos fournisseurs de soins de santé au sujet des pratiques de santé complémentaires que vous utilisez. Donnez-leur une image complète de ce que vous faites pour gérer votre santé. Cela aidera à assurer la coordination des soins et en toute sécurité.

De NCCAM.NIH.gov

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