Compléments alimentaires pour l'arthrose: Les choses que vous devez savoir: une vie saine

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Informations fournies par le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM):

1.La majorité des recherches a trouvé peu d'effet de la glucosamine ou la chondroïtine sur les symptômes ou les lésions articulaires associées à l'arthrose du genou ou de la hanche. Des études ont montré que glucosamine et de chondroïtine suppléments peuvent interagir avec l'anticoagulant (anticoagulant) warfarine médicament (Coumadin). Mais dans l'ensemble, les études ont montré aucun autres effets secondaires graves.

2.Diméthylsulfoxyde (DMSO) et Methylsulfonylmethane (MSM) sont deux suppléments alimentaires chimiquement apparentés qui ont été utilisés pour conditions- arthritique cependant, des preuves ne suggère pas que le DMSO et le MSM sont utiles pour les symptômes de l'arthrose. Bien qu'il existe peu de données de sécurité disponibles, certains effets secondaires de DMSO topique ont été signalés, y compris des maux d'estomac, irritation de la peau, et le goût de l'ail, la respiration, et l'odeur de corps. Seuls les effets secondaires mineurs sont associés à MSM chez les humains, y compris les allergies, les maux d'estomac, et des éruptions cutanées.

3.S-adénosyl-L-méthionine (SAMe) est une molécule qui est produite naturellement dans le corps et est souvent considérée comme une Annexe-alimentaire cependant, il n'y a pas assez de preuves pour soutenir l'utilisation de la SAMe pour l'arthrose du genou ou de la hanche. SAMe est généralement considéré comme sûr, mais les effets secondaires communs incluent problèmes gastro-intestinaux, la bouche sèche, maux de tête, des sueurs, des étourdissements et de la nervosité.

4.Il ya des preuves préliminaires que l'avocat / soja insaponifiables (ASU), les suppléments à base d'extraits d'huile d'avocat et l'huile de soja, peuvent avoir des effets bénéfiques modestes sur les symptômes de l'arthrose. Consignes de sécurité n'a pas été suffisamment disponibles.

5.Bien que certains résultats suggèrent que quelques herbes peuvent être bénéfiques pour les symptômes de l'arthrose, l'ensemble des preuves est faible, et les conclusions parmi les revues de la littérature fournir des interprétations contradictoires. En général, les herbes ont pas été étudiés ou préparés d'une manière cohérente. Il ya aussi un manque général de données de sécurité disponibles.

6.Si vous prenez ou envisagez de prendre, des compléments alimentaires pour l'arthrose, dites à vos fournisseurs de soins de santé. Ils peuvent faire un meilleur travail pour vous occuper si ils savent ce que les suppléments alimentaires que vous utilisez.

De NCCAM.NIH.gov