Potassium a de nombreux avantages pour la santé, études disent: NUTRITIONFOOD

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Selon de nombreux témoignages, le potassium est un minéral très important que nécessite beaucoup de bienfaits pour la santé. Beaucoup de systèmes de l'organisme comptent sur le potassium pour la santé et le but optimal. Il aide le système nerveux en contrôlant les tissus nécessaires pour l'envoi de l'influx nerveux, la contraction des muscles, excrète énergie pendant le processus du métabolisme, aide à l'élimination des déchets dans le corps, favorise le contrôle musculaire et améliore la performance cognitive efficace.

Le potassium est un minéral présent principalement dans les aliments que les gens consomment. En fait, la consommation quotidienne recommandée de potassium pour un adulte est de 4700. Il est un minéral requis par les muscles du corps spécifique du cœur. Mis à part cela, il est un électrolyte qui aide à maintenir l'équilibre hydrique et des électrolytes de l'organisme. Les électrolytes sont des composants qui aident à la conduction de l'électricité dans le corps humain et de potassium est l'un des plus importants.

Pour les processus métaboliques, le potassium joue un rôle important dans la formation et la synthèse de protéine pour former des acides aminés qui sont absorbés par les cellules du corps. Il est également important dans la dégradation des glucides dans le glycogène pour le métabolisme du glucose.

En plus d'aider les processus métaboliques de l'organisme, il est un électrolyte important de maintenir la santé des os et des muscles. Il est alcalin dans la nature qui peut aider à maintenir le pH du sang. Bones fournissent le seul réservoir supplémentaire substantielle disponible pour titrer acides métaboliques excès de processus de corps. Lorsque toutes les réserves alcalines sont déjà utilisés, assèchement des composés alcalinisants arriver autour de l'os conduisant à une plus grande dégradation de l'os avec ses minéraux. Potassium agit comme un agent neutralisant qui peut aider à maintenir la force de l'os.

Le potassium peut contrer les effets négatifs de grandes quantités de sodium dans le corps. L'équilibre des électrolytes différents dans les reins fournit une meilleure santé de la personne. Il est en effet un travailleur étonnant à maintenir le corps en bonne santé.

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