Manger bio est conseillé par les médecins: NUTRITIONFOOD

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L'avènement de méthodes agricoles traditionnelles a vu l'essor des organismes génétiquement modifiés (OGM), les engrais synthétiques, d'herbicides et de pesticides. Le siècle dernier a ouvert la voie à des changements dramatiques dans les pratiques de l'alimentation et agricoles qui ont été mes pratique et rentable, mais indéniablement malsain.

Alimentation ces jours sont lacées avec des produits chimiques toxiques, selon le Dr Amy Myers. Contrairement à nos arrière-grands-grands-parents qui ont mangé la nourriture entièrement organique, nos options (en particulier aux États-Unis) se composent essentiellement de la nourriture chargée de composés et de produits chimiques que le corps ne reconnaît pas naturlly. Ceci est une des raisons pourquoi les taux pour toutes sortes de maladies sont élevés. Les déséquilibres causés par la consommation d'aliments toxiques ouvrent la voie pour le développement de maladies.

Voilà pourquoi manger bio est le chemin à parcourir, comme conseillé par la plupart des médecins et des spécialistes de la nutrition. Selon le Dr Myers, il est important de rechercher une étiquette qui indique «USDA certifié 100% biologique», en particulier pour ceux des États-Unis. Sinon, consultez l'étiquette certifié biologique attribué dans votre pays. Dr Myers ajoute qu'il existe des produits qui disent «bio» ou «Fabriqué avec organique", mais ceux-ci peuvent encore avoir ingrédients non biologiques.

Acheter organique devrait impliquer vegetabless, fruits et produits d'origine animale. En fait, les produits d'origine animale sont cruciales. La majorité des animaux qui sont élevés de façon conventionnelle sont nourris avec un cobination de maïs et de soja, qui se trouvent à 90% d'OGM. Les vaches laitières sont donnés une hormone de croissance qui est génétiquement modifié pour augmenter la production de lait

Une étude récente a montré que les cultures organiques sont beaucoup plus riches en nutriments antioxydants ème, et ont de faibles niveaux de métaux lourds comme le cadmium, ainsi que des pesticides. La recherche a également suggéré que la nutrition bon sol, ce qui est un élément clé dans la production d'aliments biologiques, augmente composés lutte contre le cancer aussi appelés flavonoïdes.

Les produits biologiques et l'élevage sont largement disponibles dans les marchés fermiers et santé / aliments entiers magasins. Mieux encore, si cela semble serré sur le portefeuille, les experts conseillent la croissance de votre propre nourriture dans la cour.

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