Comment faire face à la thrombose veineuse profonde (TVP)

Note:

Ne consultez votre médecin pour le diagnostic et le traitement de cette condition correcte. Utiliser des remèdes maison comme traitement d'appoint.

La thrombose veineuse profonde, ou une thrombose veineuse profonde (TVP), survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans une ou plusieurs veines situés profondément à l'intérieur de votre corps.

Ces caillots sanguins se développent généralement dans les jambes, mais peut se produire aussi dans d'autres domaines. A sanguins caillot se forme lorsque le sang ne circule pas normalement ou caillot correctement.

Certains signes et symptômes de la TVP incluent le gonflement, la douleur des crampes, la zone touchée une sensation de chaleur que les zones environnantes et un changement dans la couleur de la peau près de la zone touchée. La plupart des gens ne présentent aucun symptôme, ce qui rend difficile à diagnostiquer le problème à un stade précoce.

La TVP peut être mortelle si un caillot de sang dans une veine se détache, se déplace à travers votre circulation sanguine et atteint le poumon.

Cela peut bloquer le flux sanguin dans les poumons, entraînant une embolie pulmonaire. Ensemble, TVP et l'embolie pulmonaire comprennent une condition connue comme la thromboembolie veineuse (TEV).

Pour prévenir et traiter la thrombose veineuse profonde, vous devez être conscient des facteurs de risque. Ceux-ci comprennent ayant un trouble de la coagulation sanguine, l'obésité, la grossesse, d'une blessure à vos veines, la chirurgie, certains types de cancers et de leurs traitements, l'insuffisance cardiaque, la maladie inflammatoire de l'intestin et de l'histoire de la famille.

Alitement prolongé, prendre des pilules de contrôle des naissances, le tabagisme et l'âge plus vous mettre également à un risque plus élevé.

Une fois un diagnostic de thrombose veineuse profonde, un traitement approprié et les anticoagulants prescrits sont nécessaires. En outre, surveillez votre alimentation, opter pour un mode de vie sain, de l'exercice régulièrement et essayer quelques remèdes maison pour aider à traiter et à prévenir une autre TVP.

Toujours consulter un médecin avant d'essayer un remède naturel pour prévenir des saignements spontanés ou d'hémorragie, surtout si vous prenez des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires.

Voici quelques-unes des façons pour aider à traiter la thrombose veineuse profonde.

1. Élévation et Compression

En plus des médicaments prescrits, votre médecin peut également recommander l'élévation de la jambe touchée et porter des bas de compression pour aider à réduire les symptômes de thrombose veineuse profonde, comme l'enflure et la douleur.

• Portez des bas de compression tel que recommandé par votre médecin. Assurez-vous que les bas sont équipés professionnellement. En outre, la prescription doit être révisé tous les 3 à 6 mois.
• Surélevez votre jambe quand vous êtes au repos, au moins 3 à 4 fois par jour pendant 15 minutes à la fois pour aider à soulager la pression dans les veines. Lorsque élever votre jambe assurez-vous que vous soulevez votre pied plus haut que votre hanche.

2. Exercice Quotidien

Faites régulièrement de l'exercice pour diminuer votre risque de caillots sanguins et TVP. Exercice quotidien modéré contribue à améliorer la circulation sanguine. Il aide même à lutter contre l'obésité, l'un des facteurs de risque de thrombose veineuse profonde.

Au lieu de faire de la musculation rigoureux, essayer de se concentrer sur la marche et des exercices d'aérobie doux.

• Marcher pendant 30 minutes ou plus, au moins 5 fois par semaine. Aussi, se lever et marcher autour de tous les 2 à 3 heures 10 minutes.
• Profitez de la natation, le jogging, le vélo et des activités similaires quelques fois par semaine.
• Faites des exercices de pieds et des jambes simples pendant 15 minutes par jour le matin.
• Alors qu'il était assis pendant une longue période, exercer vos jambes fréquemment.

Consultez votre médecin pour aider à préparer un plan d'exercice adapté à votre condition.

3. Ginger

Ginger joue également un grand rôle dans le traitement de la thrombose veineuse profonde. Un salicylate naturel, il peut bloquer la vitamine K et fluidifier le sang. Il stimule également la circulation sanguine dans les artères et les veines. De plus, il aide à prévenir le cholestérol élevé, ce qui peut provoquer l'accumulation de plaque et empêcher la circulation.

Dans une étude 2013 publiée dans la revue Thrombosis Research, les chercheurs ont constaté que le gingembre est un antiplaquettaire efficace et COX-1 inhibiteur de l'enzyme.

• Boire du thé de gingembre 2 ou 3 fois par jour. Pour faire le thé, faire bouillir 1 cuillère à soupe de gingembre coupé en 2 tasses d'eau et laisser mijoter pendant 10 minutes. Filtrer, ajouter du miel pour le goût et le boivent.
• Chew quelques tranches de gingembre frais ou ajouter le gingembre sec ou frais dans votre cuisine.
• Alternativement, vous pouvez prendre des comprimés de gingembre, mais seulement après avoir consulté votre médecin.

4. poivre de Cayenne

Cet anticoagulant naturel contribue également dans le traitement de la TVP. La capsaïcine dans le piment de Cayenne favorise la circulation sanguine et aide à prévenir les caillots sanguins. Il renforce également les artères et capillaires.

Poivre de Cayenne normalise également la pression sanguine et réduit les niveaux de cholestérol et de triglycérides.

• Dans un verre de jus d'épinards, ajouter ½ cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne et le sel pour le goût. Boire une ou deux fois par jour.
• Inclure le poivre de Cayenne dans votre cuisine ou prendre un supplément après avoir consulté votre médecin.
• Vous pouvez même appliquer une crème ou un gel à base de poivre de Cayenne sur la zone touchée pour se débarrasser de la douleur.

Note: Femmes enceintes ou allaitantes devraient éviter de manger le piment de Cayenne.

5. Mangez des aliments riches en vitamine E

La vitamine E contient antiplaquettaires et anticoagulants propriétés qui aident à prévenir les caillots sanguins. Il inhibe l'agrégation plaquettaire et antagonise les effets de facteurs de coagulation.

Selon une étude de 2007 publiée dans la revue Circulation, supplémentation en vitamine E peut réduire le risque de thromboembolie veineuse et ceux ayant des antécédents ou une prédisposition génétique peut notamment bénéficier.

• Mangez vitamine E des aliments riches comme les noix, amandes, noisettes, graines de tournesol, l'huile d'olive, les épinards, le brocoli, et l'avocat.
• Vous pouvez même prendre un supplément, mais seulement après avoir consulté votre médecin.

6. Le curcuma

Cette merveilleuse épice possède également des propriétés éclaircir le sang et peut aider à améliorer la circulation. La curcumine, l'ingrédient actif dans le curcuma, aide à prévenir les plaquettes sanguines à partir de la formation de caillots. Il réduit également le risque de l'accumulation de plaque dans les artères. Sa propriété anti-inflammatoire contribue à réduire la douleur et l'enflure.

• Faire bouillir ½ à 1 cuillère à café de poudre de curcuma pour un verre de lait. Ajouter un peu de miel au goût. Boire deux fois par jour.
• Une autre option est de prendre des suppléments de curcuma, mais seulement après avoir consulté un médecin.

9. Huile de poisson

L'huile de poisson a oméga-3 les acides gras qui contiennent des anti-agrégants plaquettaires et fibrinolytiques propriétés qui aident à traiter la TVP. Il aide à prévenir les caillots et les aides de sang artériel à dissoudre les caillots, potentiellement à la fois artérielles et veineuses.

L'huile de poisson contribue également à réduire le taux de cholestérol et la pression artérielle.

• Les bonnes sources d'acides gras oméga-3 les acides gras sont les poissons gras, tels que les anchois, le saumon, la truite de lac, le hareng et le maquereau. Mangez ces poissons quelques fois par semaine.
• Sources d'acides gras oméga-3 plantes comprennent les graines de lin, graines de citrouille, graines de tournesol, l'huile de canola et les noix.
• Une autre option est de prendre un supplément d'huile de poisson après avoir consulté votre médecin.

10. Mélasse

Mélasse est un autre remède efficace que vous pouvez essayer à la maison. Les nutriments comme le fer, vitamines B, de calcium et de potassium dans mélasses aide maintenir une bonne circulation sanguine dans tout le corps. Il contribue également à réduire la formation de caillots sanguins.

• Mélanger 1 à 2 cuillères à soupe de mélasse dans une tasse de lait chaud. Boire une ou deux fois par jour.
• Mélangez 1 cuillère à soupe de mélasse dans une tasse d'eau avec ½ cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne et 2 cuillères à soupe d'organique, non filtré vinaigre de cidre de pomme. Buvez ce deux fois par jour.

Conseils supplémentaires

• Dégourdir les jambes et les pieds pendant que vous êtes assis à garder le sang se déplaçant régulièrement dans vos mollets. En position assise, évitez de croiser les jambes, car cela peut limiter le flux sanguin.
• Évitez de porter des vêtements serrés qui peuvent restreindre le flux sanguin.
• Si vous voyagez sur une longue distance en voiture, arrêter toutes les heures et se promener. Lors d'un voyage sur un avion ou en bus, essayer de tenir debout ou marcher de temps en temps dans l'allée.
• Si vous êtes en surpoids, prendre les mesures nécessaires pour perdre du poids.
• Efforcez-vous de garder vos niveaux de pression et de cholestérol sanguin sous contrôle.
• Cessez de fumer car elle peut avoir un effet néfaste sur vos artères.
• Évitez les aliments riches en vitamine K, qui peuvent affecter la façon dont les médicaments prescrits travaillent.
• Limitez la consommation d'alcool à une portion par jour ou éviter complètement. L'alcool contribue à la déshydratation.
• Ne pas oublier de prendre les médicaments tels que prescrits par votre médecin.
• Recevez régulièrement des bilans de santé de sorte que votre médecin peut évaluer votre état de santé.

7. Ail

L'ail favorise la circulation sanguine et inhibe la formation de caillots sanguins. Ça aussi contribue à réduire la pression artérielle.

• Mangez 2 à 3 gousses d'ail cru par jour sur un estomac vide.
• Une autre option est de prendre un supplément après avoir consulté votre médecin.
• Vous pouvez également utiliser l'huile d'ail pour masser doucement la zone touchée pour améliorer la circulation et réduire la douleur et l'enflure.

8. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est un autre excellent remède naturel. Il améliore la circulation sanguine et la circulation, réduisant ainsi la coagulation ainsi que la douleur et l'enflure.

1. Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de brut, non filtré vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau.
2. Ajouter un peu de miel organique pour le goût.
3. Boire deux fois par jour.