12 Eye-ouverture de cidre raisons de vinaigre de pomme devrait être dans tous les foyers

Vinaigre - le liquide acide produit par le processus de fermentation de toutes sortes de fruits, de légumes et de céréales - est l'un des remèdes les plus anciens et les plus utiles dans le monde. Parmi les nombreuses formes de vinaigre disponibles aujourd'hui, vinaigre de cidre de pomme (ACV) est largement reconnu comme le plus puissant et bénéfique de tous. Unfiltered vinaigre de cidre de pomme est emballé avec des enzymes premières et de bonnes bactéries qui favorisent la digestion saine et améliorer un certain nombre de fonctions corporelles. Alors que la propriété acide du vinaigre, il peut être un peu préjudiciable en trop grande de la quantité, il ya de nombreux avantages à boire une quantité modeste de l'ACV long de votre journée.

Pour la plus haute qualité et la valeur nutritive maximale, essayez cette Bragg Raw Organic Unfiltered vinaigre de cidre.

1. antibactérien

Le vinaigre de cidre est naturellement antibactérien. Utilisez ACV diluée à environ 50% dans l'eau comme un rince-bouche pour tuer les germes qui causent la mauvaise haleine. Se gargariser avec dilué ACV pour aider à éliminer prolifération de bactéries dans la gorge qui peuvent causer des maladies telles que l'amygdalite ou une angine streptococcique. Boire 1 - 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre mélangé dans un petit verre d'eau tiède jusqu'à trois fois par jour pour diminuer les bactéries nocives dans les intestins qui peuvent causer la diarrhée ou d'autres problèmes.

2. Anti-inflammatoire

Parce que le vinaigre de cidre est aussi un anti-inflammatoire, un gargarisme ACV diluée peut également être utilisé pour soulager l'enflure et la douleur associée à un mal de gorge. Dès que les symptômes apparaissent, rincer la bouche et la gorge avec 1 - 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre mélangé dans un petit verre d'eau tiède. Répétez jusqu'à une fois par heure si nécessaire. Alternativement, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre chaque et le miel dans un petit verre d'eau tiède et buvez lentement pour soulager la douleur.

Le vinaigre de cidre peut être tamponné sur la peau enflammée comme celle causée par l'eczéma, le psoriasis, l'acné, ou des affections similaires pour le soulagement temporaire de la douleur et les démangeaisons.

Alors il sera probablement fait plus de mal au début, vous pouvez également appliquer ACV de piqûres d'insectes et de neutraliser la douleur et les démangeaisons.

3. réguler la digestion

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif à ingérer un liquide acide pour réduire le reflux acide, le vinaigre de cidre peut effectivement aider à soulager cette condition inconfortable. Cela dit, la prochaine fois que vous rencontrez le reflux acide, essayez l'ingestion de 1 - 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, soit seuls ou en mélange dans l'eau.

Pour éviter l'indigestion, boire un mélange d'une cuillère à café de chaque ACV et le miel dans un petit verre d'eau tiède environ une demi-heure avant le repas. Ceci est particulièrement utile lorsque vous savez que vous allez manger quelque chose de très lourd ou à l'extérieur de votre routine alimentaire normal.

Pectine - la fibre insoluble présent dans le vinaigre de cidre - forme une couche protectrice le long de la paroi du côlon qui peut aider à prévenir les selles irrégulières.

4. augmenter l'oxygénation

L'acide dans le vinaigre de cidre aide aussi à libérer fer de la nourriture que vous mangez. Plus de fer dans le sang signifie une meilleure alimentation en oxygène dans tout le corps, améliorer la santé de la peau et la régénération cellulaire, entre autres choses.

5. favoriser les cheveux sains

Utilisez un rinçage de vinaigre de cidre dans l'eau pour équilibrer la production de pétrole du cuir chevelu. Comme un nettoyant naturel, ACV non seulement élimine les peaux mortes et les contaminants environnementaux. Le vinaigre de cidre peut aider à prévenir ou éliminer les pellicules et d'autres maladies de la peau en raison de ses propriétés anti-microbiennes naturelles. Lorsqu'il est utilisé régulièrement, le vinaigre de cidre ajoute également brillance aux cheveux atone.

Lectures complémentaires: 7 meilleures huiles naturelles pour les beaux cheveux

6. Cure pour le hoquet

Comme nous le savons tous, un remède de hoquet qui fonctionne pour une personne peut ne rien faire pour le gars à côté. En supposant que vous ne l'avez pas déjà essayé (et ajouté à la liste des choses qui ne fonctionnent pas) essayer d'avaler une ou deux cuillères à soupe de vinaigre non dilué de cidre de pomme la prochaine fois que vous venez vers le bas avec ces spasmes du diaphragme ennuyeux. 

Lectures complémentaires: 40 façons naturelles pour guérir hoquet

7. normaliser les niveaux de glucose sanguin

Bien que cet effet est encore à l'étude, de boire deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dilué avant de se coucher peut aider à normaliser la glycémie - jusqu'à une baisse de 6% le lendemain matin.

8. équilibrer les hormones

Boire du vinaigre de cidre avant un repas peut aider votre corps à plus de convertir efficacement les protéines dans votre alimentation en acides aminés. Ces blocs de construction sont utilisés pour de nombreux procédés, y compris la synthèse d'hormones qui régulent des fonctions telles que l'humeur et la perte de poids. Boire diluée ACV environ une demi-heure avant les repas peut aider à élever l'humeur, améliorer la concentration et de détente, ainsi que de favoriser la perte de poids saine.

Lectures complémentaires: 10 façons pour équilibrer les hormones naturellement

9. Contrôle faim et les envies

La pectine, la fibre soluble naturellement présent dans le vinaigre de cidre peut aider à vous sentir satisfait après un repas et de réduire l'envie de grignoter. Essayez de manger un petit morceau de pain saupoudré avec une ou deux cuillères à café de vinaigre de cidre ou ajouter à une salade ACV afin de contrôler la faim. Buvez un verre d'eau avec 1 - 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre trente minutes avant un repas pour améliorer la digestion et aider à vous sentir rassasié plus vite.

10. Le cholestérol et l'hypertension artérielle

Bien qu'il y ait eu d'études scientifiques documentées avec les humains, le vinaigre de cidre a été montré pour réduire le cholestérol et l'hypertension artérielle quand il est administré à des rongeurs. Parce ACV à doses modérées n'a pas d'effets secondaires négatifs, essayez de consommer une ou deux cuillères à soupe à intervalles tout au long de la journée pour aider à maintenir le taux de cholestérol et la circulation saine.

11. Relâcher la pression des sinus

Deux ou trois cuillères à soupe de brut, non filtré Apple Cider Vinegar ajoutés à une tasse d'eau chaude ou du thé pris trois fois par jour aidera à éclaircir le mucus excessif, soulager la congestion des sinus et de la pression. Alternativement, vous pouvez mélanger ACV avec du citron et sucrer avec du miel ou de Stevia. Le vinaigre de cidre peut également être ajouté à l'eau bouillante, puis à vapeur inhalée dégager les sinus. Veillez à toujours rincer votre visage et de se réhydrater après avec de l'eau filtrée fraîche.

12. Insectifuge

Utilisez le vinaigre de cidre de faire votre propre répulsif entièrement naturel des insectes. Ajouter deux cuillères à soupe chacune de sauge séchée, de romarin, de lavande, de thym, de menthe et de 32 oz de Raw du vinaigre de cidre. Fermer hermétiquement et laisser le mélange dans un endroit visible. Secouez bien une fois par jour pendant trois semaines. À la fin de la troisième semaine, la souche la matière végétale de votre ACV herbe infusé. Remplir les contenants de stockage de verre ou vaporisateurs avec le mélange de la moitié de l'ACV et la moitié de l'eau. Agiter avant chaque utilisation, vaporiser sur la peau, et laisser sécher.

Ce mélange fonctionne à repousser de nombreux parasites porteurs de maladies comme les tiques et les moustiques. Aussi, tandis que le vinaigre peut sentir mauvais sur demande à la peau, l'odeur se dissipe une fois le mélange sèche.

Articles connexes "12 Eye-ouverture de cidre raisons de vinaigre de pomme devrait être dans tous les foyers"

Comment traiter les problèmes de beauté avec le vinaigre de cidre?

L'astuce beauté: le vinaigre de cidre et de ses avantages en tant que régime de beauté

Le vinaigre de cidre pour l'acné

17 Services de santé étonnants du vinaigre de cidre (ACV)