Constipation symptômes, causes, le diagnostic et la prévention - Mon Conseils santé

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Qu'est-ce que la constipation?
Causes de la constipation:
Symptômes de la constipation:
Comment diagnostiquer la constipation?
Comment prévenir la constipation?
Les choses à faire si vous êtes constipé:
Quand demander les conseils d'un médecin:

La constipation est un problème de santé qui est fréquente chez les personnes de presque tous les âges. Très peu de gens divulguent sur ce sujet à d'autres. Ne soyez pas sous l'idée fausse que la constipation est une maladie / maladie, il est juste un problem.Constipation se produit généralement à tout le monde à un certain moment dans leur vie. Habituellement, les gens âgés et les femmes sont plus touchées par ce problème. Bien qu'il ne soit pas un problème grave / grave, mais encore il est une préoccupation pour chacun de nous, car il pourrait être à la fois frustrant et painful.Due à la constipation vous beaucoup se sentent parfois mal à l'aise et gonflé en raison de signaux de mouvement de l'intestin votées par le corps, mais lorsque vous essayez de passer, rien ne se passe, mais vous obtenez tendues et sa très douloureuse.

Qu'est-ce que la constipation?

Le sens de La constipation peut différer les uns des autres. Mais cela signifie simplement selles rares, des selles dures ou de la difficulté à passer les selles qui peuvent résulter de la vidange incomplète de votre estomac après un mouvement de l'intestin. Le laps de temps habituel entre selles varie de trois fois par jour à trois fois par semaine, en fonction de chaque individu.

Si vous rencontrez chaude selle moins de 3 fois par semaine, puis les selles ou les selles deviennent leader difficile à forcer ou pousser des selles pendant plus de dix minutes de passage des selles dures déchirure de l'anus. Vous pouvez vous sentir gazeuse et de ballonnement après avoir filtré depuis longtemps dans la salle de bains.

Si vous rencontrez avec deux ou plusieurs des conditions suivantes pour les trois à six derniers mois, alors vous êtes considéré comme constipé:

Découvrez des selles dures ou passer à moins de 2 ou 3 selles par semaine
Un effort excessif pendant les selles
Vivre un blocage rectale
Impossible d'évacuer vos entrailles complètement
Saignement en passant des selles dures, à la suite de tendre
Sensation de ballonnements et de gaz dans l'abdomen
Formation des hémorroïdes indique la constipation chronique

Causes de la constipation:

La cause racine de la constipation est un mouvement plus lent des intestins / selles dans votre côlon ce qui rend difficile à passer. Certains des facteurs les plus courants qui peuvent causer de la constipation comprennent:

Déshydratation ou un apport insuffisant de l'eau et d'autres liquides
Un apport insuffisant en fibres dans votre alimentation
Interruption de votre routine ou les habitudes alimentaires / voyager trop / vieillissement
Immobilité ou le manque d'activité physique ou de l'exercice
Anxiété, stress ou la dépression
L'augmentation de la consommation de produits laitiers
Retard dans le mouvement de l'intestin, dans ce cas, vous devez inciter à déplacer les entrailles résultant dans la douleur d'hémorroïdes
L'utilisation excessive de laxatifs, ce qui contribue à adoucir les selles, peut parfois rendre la semaine des muscles de l'intestin
Certaines maladies, notamment le diabète, accident vasculaire cérébral, troubles hormonaux (hypothyroïdie), sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et d'autres troubles neurologiques
Les effets secondaires de certains médicaments tels que les médicaments anti-acides, les narcotiques, anti-dépresseurs, analgésiques, fer, calcium ou des pilules d'aluminium
Etre en surpoids ou une insuffisance pondérale en raison de certains troubles de l'alimentation
Certaines maladies de l'intestin, tels que "Syndrome du côlon irritable" ou le cancer du côlon
Les changements de mode de vie, y compris la grossesse
La diarrhée ou l'insuffisance de sels organiques
Trouble de la fonction musculaire et nerveuse dans l'intestin

Remèdes à la maison pour la constipation

Symptômes de la constipation:

Si vous avez des selles tous les jours, cela ne signifie pas que vous souffrez de constipation. En plus des symptômes ci-dessus mentionné, il ya quelques plus de symptômes comme suit

Sentant la difficulté / Oeillet terriblement avoir des selles
Douleur dans l'abdomen ou gonflement de l'abdomen
Douleur en passant intestins / tabourets
Diarrhée ou vomissements sévères

Comment diagnostiquer la constipation?

La constipation peut dérange beaucoup de gens, mais il est pas un problème de santé grave. Dans la plupart des cas, vous ne devez pas avoir de plus amples tests effectués pour diagnostiquer la constipation. Toutefois, les personnes souffrant de constipation chronique peuvent avoir un trouble de santé grave. Si vous avez souffert de constipation pendant plus de 2 ou 3 semaines, il est recommandé de consulter un médecin, afin de trouver la source de votre trouble et trouver un bon traitement pour se débarrasser de lui.
Si dans le cas, la constipation est dû à un cancer du côlon, alors il est très important de détecter et de guérir le plus tôt possible.
Différents tests, votre médecin peut conduire à diagnostiquer pour détecter la constipation et ses causes incluent:

Si vous soupçonnez un déséquilibre hormonal, puis des tests sanguins sont prises
Si le blocage ou l'obstruction du côlon est soupçonné puis lavement baryté ou une coloscopie sont menées.

La plupart des personnes souffrant de constipation montrent une sorte de maladie qui explique leurs symptômes. Si vous souffrez de constipation, vous souffrez de certains des problèmes ci-dessous:
Inertie colique est un état dans lequel vous observez une mauvaise contraction du côlon et du maintien des entrailles ou tabourets Obstrué la défécation est un état dans lequel une pression extrême pour faire sortir les entrailles / selles du rectum sont observées

Comment prévenir la constipation?

Plusieurs facteurs qui doivent être pris en compte pour prévenir la constipation sont les suivants:
Augmenter la consommation de régime alimentaire bien équilibré qui contient beaucoup de fibres. Inclure les fruits, pain de grains entiers, les céréales comme le son, légumes et légumineuses dans votre alimentation car ils sont d'excellentes sources de fibres. Eau et de fibres aident le colon de passer facilement les selles.
Buvez beaucoup d'eau et d'autres liquides par jour. Les boissons telles que le café et les boissons gazeuses contiennent de la caféine, avoir un effet déshydratant sur votre corps et ainsi jusqu'à ce que vos selles revenir à l'état normal éviter ces liquides.
Si vous avez un problème avec des produits laitiers, alors évitez de boire du lait, jusqu'à ce que la constipation est guéri.
Améliorer l'activité physique ou l'exercice sur une base régulière
Ne pas attendre jusqu'à ce que vous vous sentez l'envie, il suffit de déplacer vos intestins

Les choses à faire si vous êtes constipé:

Commencez à boire deux à quatre verres d'eau / liquide par jour
Buvez des liquides chauds dans la matinée, afin de faciliter la défécation
Ajouter les fruits et les légumes fibreux plus à votre routine quotidienne de l'alimentation
Consommer des céréales telles que les pruneaux et le son
Si nécessaire, prendre des laxatifs doux / émollients fécaux, comme le lait de magnésie ou péri-Colace

Quand demander les conseils d'un médecin:

Consultez votre médecin si vous observez / expérience les signes ou symptômes suivants d'un grave trouble de la constipation sous-jacente

Si vous avez une douleur intense dans l'abdomen
Si vous avez sang dans vos selles
Si vous remarquez une perte de poids soudaine
Si vous avez une douleur rectale sévère avec les mouvements intestinaux associés
Si les selles se produisent plus que 3 jours d'intervalle
Si vous souffrez de constipation pendant plus de 2 - 3 semaines