La pré-ménopause soja riches d'un régime peut abaisser les maladies du coeur: DIETFITNESS

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Une alimentation riche en soja avant la ménopause peut aider à améliorer la santé cardiaque des femmes

Il ya de nouvelles preuves affirmant que de prendre part à une alimentation riche en soja avant la ménopause pourrait bénéficier la santé du cœur. Au cours des dernières années, le soja sont devenus un aliment populaire et sont désormais considérées ajouté sur les salades et les soupes, tandis que la protéine de soja dérivé est l'un des principaux composants dans certains produits bien connus de perte de poids tels que tels que le lait de soja, substituts de viande , et le tofu.

Bien qu'il y ait eu des études de recherche précédents consacrés aux bienfaits du soja et produits de soja, une étude menée récemment par des chercheurs de l'École forestière de réveil de médecine en Caroline du Nord sont à la recherche sur les avantages qu'un régime riche en soja peuvent offrir contre la protection des sujets de l'athérosclérose. Cet état est caractérisé principalement par l'accumulation de dépôts de graisse sur les parois des artères, bloquant ainsi ces passages et limitant le flux sanguin normal du patient. L'athérosclérose est un des principaux facteurs de risque pour le développement de la maladie de coeur pour les hommes et les femmes.

Pendant l'étude, les chercheurs ont travaillé avec deux groupes de sujets qui ont été donnés régimes riches en protéines. Un groupe a reçu protéines animales, tandis que l'autre groupe a reçu des protéines de soja en isoflavones. Après la ménopause induire sur des sujets de test, les chercheurs ont pu établir que ceux qui reçoivent le soja alimentation riche avait un taux de cholestérol, tandis que ceux placés sur le régime alimentaire de protéines animales avaient des niveaux plus élevés de cholestérol. Le pourcentage de graisse accumulée sur les artères ont également été nettement moins sur les sujets recevant le régime à base de soja par rapport à leurs homologues de protéines animales. Ces résultats ont conduit les chercheurs à croire que la participation à un régime riche en soja avant la ménopause, ou durant les premières étapes de la ménopause, peuvent bénéficier de la santé cardiaque des femmes.

Cette étude qui a maintenant été publié sur la revue "ménopause" vient dans la foulée d'une étude statistique prétendant que la maladie cardiaque est l'une des principales causes de décès chez les femmes et qu'il est, en fait, responsable de la mort de l'un des de quatre femmes en 2009.

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