11 Effets secondaires graves de soja

Teneur

Top 11 effets secondaires de soja:

1. gastro inconfort:
2. la perturbation endocrinienne:
3. cancer du sein:
4. cancer de l'endomètre:
5. maladie du rein:
6. l'hypothyroïdie:
7. asthme:
8. troubles de la reproduction:
9. absorption minérale:
10. coagulation du sang:
11. autres effets secondaires du soja:

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«Soy? Oh, ce qui est très sain! »Oui, voilà ce que la plupart d'entre nous pensent lorsque nous entendons parler de soja. Pendant longtemps, le soja a été traité comme une alternative saine à la viande et promu comme un aliment santé. Mais derrière tout le battage est un secret bien caché de soja peut causer plusieurs effets secondaires!

Le soja est essentiellement la forme de traités soja. Il est disponible en 3 formes principales - lait de soja, protéines de soja, et de la fibre de soja. Peu importe la forme, les effets secondaires restent les mêmes. Certains des principaux effets secondaires de soja sont discutés dans cet article.

Top 11 Effets secondaires de soja:

Les aliments à base de soja magiques peuvent ne pas être si bon, après tout! Donc, nous allons découvrir les secrets d'effets secondaires de soja:

1. gastro inconfort:

Nous savons tous que le soja contient beaucoup de protéines. Mais, vous serez surpris de savoir qu'il contient également un autre composé, ce qui limite la digestion des protéines en bloquant les enzymes nécessaires à cet effet. En conséquence, nous faisons l'expérience des symptômes comme les ballonnements, maux d'estomac et parfois la constipation. Soy libère une substance de mucus comme quand elle tombe en panne dans notre système. Il forme un revêtement sur la paroi interne du tractus gastro-intestinal, ce qui génère beaucoup de mucus et ralentit le processus de digestion. Tous ces conduisent éventuellement à des douleurs aiguës à l'estomac, syndrome du côlon irritable, ou la diarrhée.

[ Lire: Avantages et utilisations des protéines de soja ]

2. la perturbation endocrinienne:

Le soja est pleine de certains «composés biologiquement actifs», telles que la génistéine, la glycitéine, la daidzéine, etc. Ceux-ci sont appelés collectivement «isoflavones». Ces composés phytochimiques sont classés comme des «perturbateurs» oestrogène. Ils interfèrent avec les fonctions normales de notre système endocrinien. Les isoflavones peuvent soit augmenter ou de réduire les activités des oestrogènes naturels en activant les récepteurs ou de les empêcher de se lier. En conséquence, nous sommes confrontés mineur au majeur conséquences du déséquilibre hormonal.

3. Cancer du sein:

Plus que quelques études ont montré que les isoflavones de soja peuvent «prolifèrent» ou augmenter le nombre de la présente 'les cellules épithéliales de femmes dans les seins. En d'autres termes, les isoflavones présentes dans le soja perturber la fonctionnalité d'hormones œstrogènes, ce qui augmente finalement le risque de cancer du sein en mettant les cellules epitheliales cancéreuses progressivement.

4. Cancer de l'endomètre:

Beaucoup d'entre nous prennent des suppléments d'isoflavones de soja concentrés pour répondre à nos besoins quotidiens en protéines. Mais l'utilisation prolongée de ces comprimés peut se traduire par cancer de l'endomètre. Selon les scientifiques, ces suppléments peuvent promouvoir la croissance anormale de tissus dans notre utérus, provoquant «des changements précancéreux» dans la doublure de tissu endométrial ou de l'utérus. En bref, elle augmente le risque de développer un cancer de l'endomètre dans une grande mesure. Les femmes enceintes doivent toujours rester à l'écart de prendre ces suppléments, car ils peuvent nuire à leur foetus aussi.

[ Lire: Avantages de soja pour la santé ]

5. Maladie du rein:

Soja et ses dérivés sont pleins de 'oxalates », un certain groupe de produits chimiques qui conduisent à la formation de calculs dans les reins nos. Il pourrait être difficile pour notre système digestif pour traiter certains composés chimiques spécifiques comme les oxalates présents dans les aliments à base de soja. Par conséquent, ils accumulent dans les reins. Lorsque les niveaux de ces oxalates deviennent dangereusement élevés, ils se transforment en pierres et causent d'énormes problèmes.

6. L'hypothyroïdie:

Si vous avez déjà été diagnostiqué avec un actif sous la glande thyroïde, les chances sont grandes que vous finirez par développer une hypothyroïdie ou une autre maladie auto-immune de la thyroïde en augmentant votre consommation de soja. Selon les études publiées, les isoflavones présents dans le lait de soja sont capable de réduire les niveaux d'iode et de la création d'une aiguë la carence en iode dans notre corps. Sans suffisamment d'iode, la glande thyroïde peut ne pas fonctionner correctement et de sa sécrétion descend. Cela nous amène à l'hypothyroïdie suivie par un gain malsain de poids, insomnie, plusieurs problèmes digestifs et les sautes d'humeur.

7. Asthme:

Il est également prouvé que la consommation régulière de soja peut causer des problèmes respiratoires comme l'asthme. Une consommation excessive de soja peut conduire à des niveaux accrus de mucus dans le corps, qui peut finalement causer des problèmes comme le froid, la toux et l'asthme.

8. Troubles de la reproduction:

Les phytoestrogènes présents dans le lait de soja peuvent également entraîner divers troubles de la reproduction. Il interrompt nos cycles menstruels normaux et provoque plus de quelques symptômes menstruels anormaux. Il peut également accélérer la ménopause!

[ Lire: Effets secondaires de protéines de soja ]

9. Absorption minérale:

Le soja contient de haut niveau de l'acide phytique ou les phytates, qui empêche notre corps d'absorber les minéraux essentiels comme le fer, le zinc, le calcium, le magnésium, et ainsi de suite. En raison de l'absence de ces minéraux, notre système interne commence son travail de façon anormale et nous faisons l'expérience Une carence en vitamine D, l'anémie, la fatigue, les palpitations, respiration rapide, accélération du rythme cardiaque, etc.

10. coagulation du sang:

Il est une toxine appelée hémagglutinine présente dans le soja. Il est connu d'agglomérer des hématies ou globules rouges ensemble et créer petit à gros caillots sanguins dans le sang. Cela est extrêmement dangereuse car elle limite la circulation normale du sang et obstrue différentes fonctionnalités du corps.

11. Autres effets secondaires du soja:

D'autres effets secondaires néfastes de soja sont donnés ci-dessous:

Le soja contient des purines, ce qui augmente le risque ainsi que d'aggraver l'état de la goutte.
Il comporte certaines substances toxiques appelés inhibiteurs de la trypsine, ce qui interrompt la digestion des protéines et peuvent interférer avec le fonctionnement du pancréas.
La consommation excessive de soja peut provoquer éruptions cutanées, allergies démangeaisons et même graves.
Coques de soja peuvent conduire à la rhinite allergique ou rhume des foins.

Espérons que cet article vous aide à prendre une décision bien informée en ce qui concerne le soja et ses dérivés. Aucun de ces effets secondaires nie le bien que les offres de soja. Mais il est important d'être conscient de ce que nous mangeons et comment il peut nous affecter. Après une tendance est aveuglément pas sain!

Savez-vous tout autre effet secondaire de soja? Faites-nous savoir en laissant un commentaire ci-dessous.

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