Le risque de cancer du sein après la ménopause peut être abaissée par l'exercice

Une nouvelle étude a trouvé des raisons de croire que les femmes qui se livrent à l'exercice régulier pour les quatre premières années après la ménopause peuvent réduire considérablement leur risque de développer un cancer du sein. Basé sur les résultats de la recherche, les femmes qui ont exercé modérément étaient en mesure de déposer le risque de cancer d'au moins 10%. Les chercheurs croient que même des exercices à faible impact serait efficace tant qu'ils sont effectués régulièrement.

Des études antérieures ont montré que les femmes de tous âges qui se livrent à des activités physiques régulières peuvent réduire le risque de développer un cancer du sein par autant que 12%, mais en raison des changements hormonaux qu'elles subissent, les femmes ménopausées ont été connus pour avoir un risque plus élevé de développer la maladie. Toutefois, selon l'étude que ce qui a été publié dans l'American Association for Cancer Research, les femmes ménopausées qui peuvent obtenir dans une bonne quantité d'exercice pour brûler les calories excédentaires sur une base régulière en bénéficieront. Les données compilées par des chercheurs venus de questionnaires remplis par plus de 60 000 femmes qui se sont inscrits dans une étude sur le cancer qui a duré plus de huit ans. Sur les 60.000 participants, 2155 ont ensuite été diagnostiqués avec le cancer du sein. Le diagnostic était, cependant, environ 10% de moins pour les femmes qui avaient pris part à l'exercice régulier pour les quatre dernières années.

Un représentant de la Breakthrough Breast Cancer, dit, "être actif physiquement n'a pas besoin d'être en cours d'exécution ou d'aller à la salle de gym-il peut être quelque chose de jouer activement avec vos enfants, la marche ou le jardinage-tout ce qui augmente votre pouls réduit votre risque ». Elle a également ajouté que, "Le cancer du sein est le plus fréquent chez les femmes ménopausées il est donc grand de voir des preuves de ce genre, qui soutient le message que l'activité physique dans ce groupe d'âge est bénéfique." Cette étude est la première de plusieurs qui démontre le lien bénéfique entre l'exercice et la diminution du risque de développer de telles conditions de santé.

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