Café liés à la vie plus long, dit Science: NUTRITIONFOOD

Nous sommes dans les réseaux sociaux -

Étant un amateur de café fait a ses avantages-une secousse instantanée du matin, un après-midi me chercher, remède chaud, un avant-goût de la jouissance. Pendant ce temps, la science a découvert que la consommation de café est également liée à une vie plus longue. Avec ses centaines de composés différents, le café a des avantages merveilleux de santé.

Plusieurs études ont révélé que les personnes qui boivent le plus de café vivent plus longtemps et ont affiché ans réduction du risque de maladies telles que le diabète et la maladie d'Alzheimer.

Comme le café intègre avec l'eau chaude en cours d'exécution car il brasse, substances dans le café comme la caféine sont activés dans la boisson. Également parmi ces substances sont des composés antioxydants, qui, jusqu'à présent, sont encore à l'étude et identifiés par les scientifiques. Beaucoup de ces antioxydants à protéger le corps contre les radicaux libres qui endommagent oxydo les molécules de l'organisme. Oxydation contribue largement au vieillissement et les maladies comme les maladies cardiaques et le cancer.

Une étude inédite publiée dans le New England Journal of Medicine a découvert une association entre la consommation de café et la mortalité totale et par cause. Dans cette étude par Freedman et ses collègues, plus de 402 260 individus âgés de 50 à 71 ans ont été interrogés sur leur consommation de café et les habitudes de consommation de café.

Les auteurs ont constaté que, après avoir suivi les participants pour 12 à 13 ans, ceux qui buvaient le plus de tasses de café affiche chances significativement plus faible de mourir. Les personnes de plus de café bu, plus leur risque de décès, l'étude a conclu.

En outre, il a été noté que 4-5 tasses de café par jour de risque réduit de mort par jusqu'à 12 pour cent pour les hommes, et 16 pour cent pour les femmes. Pendant ce temps, de boire 6 tasses ou plus de café par jour fourni aucun avantage supplémentaire.

Buveurs de café modérés obtiennent également de l'expérience de ces Avantages-les chercheurs ont constaté que la consommation d'une seule tasse de café par jour a été associée avec 5 à 6 pour cent de réduction des risques de mort. Les auteurs estiment que, malgré ces petits numéros, comme peut avoir un grand impact sur des millions de personnes.

Nutrition & Food