La pratique ancienne de l'huile de traction peut améliorer votre santé

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Comment faire Huile Tirer

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Comment faire huile tirer
Astuces

Avantages de l'huile tirer

faire tirer l'huile

Prendre 1 cuillère à soupe d'organique, non raffinée, l'huile végétale pressée à froid, comme l'huile de tournesol, l'huile de sésame ou de toute autre huile comestible. Beaucoup de gens aiment utiliser l'huile de noix de coco comme il a plusieurs avantages pour la santé supplémentaires et a de fortes propriétés antimicrobiennes en raison de sa teneur en acide laurique.
Mettre l'huile dans votre bouche et bruire autour pendant environ 20 minutes. Ne pas se gargariser avec elle et ne pas avaler l'huile.
Crache le morceau, puis brossez vos dents comme d'habitude.
Pour ce faire, tous les jours, le matin, sur un estomac vide. Si vous avez une bouche sèche, vous pouvez boire quelques verres d'eau environ une heure ou plus avant de faire la procédure.

Astuces

Si vous avez du mal à bruire autour de 1 cuillère à soupe d'huile dans votre bouche, vous pouvez réduire le montant à 1 cuillère à café. En outre, vous pouvez essayer pour seulement 5 à 10 minutes par jour au début. Si vous trouvez encore la procédure désagréable, cracher l'huile et essayer un autre jour.
Gardez bruissant l'huile dans votre bouche jusqu'à ce qu'il devient mince, mousseuse et blanc laiteux. Vous ne devez pas bruire force si, comme il peut causer à vos muscles du visage à faire mal.
Ne pas avaler l'huile. c'est chargé avec des toxines.
Lorsque vous cracher l'huile, assurez-vous de cracher dans une poubelle plutôt qu'un puits car il peut boucher le drain. Ceci est particulièrement important pour l'utilisation de l'huile de coco qui se solidifier.
Après cracher l'huile, vous pouvez vous rincer la bouche avec de l'eau tiède salée, puis brossez vos dents.
Lorsque vous vous habituez à ce recours, vous pouvez le faire jusqu'à trois fois par jour, avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Faire huile tirant après avoir mangé quelque chose peut provoquer des nausées.
Il peut être fait par une personne plus âgée que de cinq ans.
Pour obtenir des résultats positifs, ce recours sur une base régulière, au moins pour quelques mois.

Ressources:

http://ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290-year=2009-volume=20-issue=1-spage=47-epage=51-aulast=Asokan

http://asiaph.org/admin/img_topic/6096Sroisiri.pdf

http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408265

http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944

http://medicalnewstoday.com/articles/200132.php

Huile de traction est une procédure ayurvédique antique. Il est très bénéfique pour votre santé, notamment la santé bucco-dentaire. Autrement dit, il implique l'utilisation d'une huile végétale comme un rince-bouche pour sortir bactéries et les toxines, et les dissoudre dans le liquide. Quand vous avez finalement cracher l'huile, toutes les bactéries et les toxines aller avec elle dans la poubelle!

Il est important de se débarrasser des toxines parce le corps réagit à l'accumulation de toxines et d'autres envahisseurs étrangers avec l'inflammation, des réactions allergiques et d'autres symptômes, ainsi surcharger le système immunitaire.

L'élimination des toxines contribue à réduire l'inflammation dans tout votre corps et affecte positivement tous les aspects de votre santé, allant des maux de tête à une maladie cardiaque.

Beaucoup de gens ne jurent que par ce remède ayurvédique traditionnelle, mais il ya eu seulement quelques études scientifiques qui le soutiennent. Néanmoins, cette thérapie est gagne en popularité car il est peu coûteux, sans danger et facile à suivre.

Avantages de l'huile de traction

Avantages de l'huile Tirer

Huile de traction est excellent pour la santé bucco-dentaire comme ca attire les bactéries et enlève la plaque, traitant ainsi des questions telles que la mauvaise haleine, les maux de dents, la sensibilité et la maladie des gencives. Il aidera également égayer vos dents, de guérir les plaies buccales, prévenir les caries et de garder vos gencives en bonne santé.

Une étude indienne 2,013 analysé et approuvé par le Conseil de l'Université de Meenakshi Institutional Review trouvé cette thérapie pour avoir un effet significatif sur la plaque et la gingivite chez les participants atteints de gingivite induite plaque.

Les scientifiques expliquent que les micro-organismes dans la bouche sont constitués d'une seule cellule qui est recouverte d'une membrane gras. Quand ils entrent en contact avec de l'huile, qui est aussi une matière grasse, ils adhèrent naturellement à l'autre.

Santé bucco-dentaire est essentielle pour la santé globale aussi bien parce que certaines maladies comme le diabète et les maladies cardiovasculaires sont liés à la maladie des gencives.

Des études suggèrent que les germes de la maladie des gencives ou maladie parodontale avancée peuvent entrer dans la circulation sanguine, fixez les plaques graisseuses dans les artères et contribuer à la formation de caillots qui restreignent le flux sanguin et peut conduire à une crise cardiaque.

De même, les artères obstruées dans le cerveau peuvent conduire à un accident vasculaire cérébral. La maladie des gencives peut également avoir un effet négatif sur le taux de glycémie, ce qui rend plus difficile à à contrôler le diabète.

En outre, comme déjà mentionné, tirant huile contribue sortir bactéries et les toxines, à son tour, réduire l'inflammation dans tout votre corps et de prévenir l'effet domino de l'inflammation chronique miner votre santé.

Il ya plusieurs autres avantages pour la santé aussi bien, mais la raison exacte pour expliquer pourquoi ou comment il fonctionne dans de tels cas est toujours pas connu.

En plus des prestations de santé bucco-dentaire, voici quelques autres avantages pour la santé de l'huile de traction.

Soulage les maux de tête et migraines
Réduit l'eczéma
Traite les maladies de l'arthrite et connexes
Efface sinus et réduit les infections
Améliore le système lymphatique
Stimule le métabolisme
Prévient les maladies cardiaques
Prise en charge de la fonction rénale
Soulage les allergies
Régule les cycles menstruels et réduit PMS
Favorise un meilleur sommeil

Bien que l'huile de traction peut bénéficier votre santé énormément, garder à l'esprit que les maladies graves nécessitent un diagnostic et un traitement approprié. Donc, l'utiliser comme traitement d'appoint avec le traitement proposé par un professionnel de la santé qualifié.