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10 habitudes de beauté que vous devriez faire tous les soirs
Tout au long de la journée, la peau obtient souvent exposé au rayonnement ultraviolet sévère (UV) des rayons de soleil, à la poussière et la pollution de l'air, produits chimiques agressifs et les conditions environnementales.
Teneur
Au fil du temps, ce qui peut causer des dommages importants à votre peau et mener à divers signes de vieillissement prématuré comme les rides, ridules et un teint terne. Vous pouvez inverser cette tendance en prenant bien soin de votre peau et les cheveux pendant la nuit.
Pendant que vous dormez, sa charge les réparations de la peau et avec un peu d'aide de vous, votre peau va devenir encore plus sain. Une nuit de routine de soins de la peau aidera à améliorer votre tonus de la peau, rendre votre peau éclat, réduire les imperfections, et hydrater et rajeunir la peau.
Il suffit de donner quelques minutes de votre peau chaque soir et vous verrez une amélioration et la beauté renforcée dans quelques jours.
Voici le top 10 des habitudes de beauté que vous devez suivre la nuit.
1. Retirez votre maquillage
Indépendamment de votre horaire chargé ou si vous êtes très fatigué, vous devez prendre le temps d'enlever votre maquillage avant d'aller au lit la nuit. Ceci est très important si vous souhaitez garder votre peau jeune et sans âge.
Lorsque vous dormez la nuit, lui-même les réparations de votre peau et les pores de la peau ouvrent. Mais quand il ya une couche de maquillage sur votre visage comme le rouge à lèvres, mascara, fond de teint, surligneur et ombre à paupières, les pores se bouchent. Cela se traduit par des taches, teint inégal et même des poussées d'acné.
Vous pouvez utiliser un démaquillant, nettoyant pour le visage ou de la crème froide pour nettoyer votre peau et la rendre maquillage gratuit.
2. Utilisez un toner
Chaque soir avant d'aller au lit, tonifier votre visage avec un toner. Toner aide à restaurer les niveaux de pH naturelles de votre peau, qui à son tour rend votre peau plus résistante contre les bactéries et micro-organismes. Il aide également à nettoyer votre peau de la poussière, la pollution et les impuretés. Il est particulièrement important pour les peaux grasses et acnéiques.
Il ya beaucoup de différents types de toner sur le marché pour les différents types de peau. Si vous souhaitez utiliser un toner naturel, rien de mieux que pur l'eau de rose qui a hydratant, clarifier et propriétés énergisantes.
Appliquez une petite quantité de toner à un tampon de coton et essuyez-le simplement sur votre zone de visage et le cou entier, puis laissez votre air sec de la peau. Il est préférable d'utiliser une formule sans alcool.
3. Appliquer Crème pour les mains
Pour garder vos mains lisse et douce toute la journée, vous avez besoin de prendre soin d'eux la nuit. Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau tiède et au savon, sécher avec une serviette, puis appliquer une crème pour les mains.
Utilisez un peu de crème de main grasse épaisse, plaine et de garder vos mains bien hydratée pendant la nuit. Cela aidera à vos mains et ongles regarder leur meilleur première chose le matin.
En outre, il permet de garder vos cuticules en bonne forme et d'empêcher vos mains de développer les premiers signes de vieillissement comme les rides ou le relâchement cutané.
4. Utilisez Crème pour les yeux
Considérant que le contour de l'œil est la première à montrer des signes de vieillissement, il est essentiel de prendre soin de vos yeux correctement. Tout d'abord, vous devez retirer tout votre maquillage des yeux. Ensuite, appliquer une crème pour les yeux avant d'aller au lit.
Une crème pour les yeux peut aider à hydrater, hydrate, dé-feuilletée, de réduire les cernes, minimiser l'apparence des rides et serrer temporairement la zone sous les yeux.
Utilisez une crème pour les yeux et léger avec des ingrédients comme la caféine, des peptides, des antioxydants et des azurants. Commencer à l'appliquer dans les coins internes des yeux et masser doucement vers les coins extérieurs.
5. Brossez vos dents
Une fois votre dîner est terminé, assurez-vous de la brosse et la soie dentaire avant d'aller au lit. Cela aidera à garder votre bouche exempte de germes, des cavités et des infections. En outre, il permettra d'éviter les graves matin mauvaise haleine.
Utilisez une brosse à dents à soies souples et un dentifrice au fluorure se brosser les dents pendant au moins 2 minutes. Brossez les surfaces extérieures et intérieures de vos dents. Floss vos dents et puis rincer abondamment la bouche avec de l'eau chaude. Pour ce faire, tous les jours avant d'aller au lit pour profiter d'un beau sourire toute la journée.
Il est suggéré de se brosser les dents environ 30 minutes après votre repas, surtout après un repas acide comme le brossage immédiatement après un repas peut pousser l'acide plus profondément dans la dentine.
6. Appliquer la gelée de pétrole sur vos pieds
Comme pieds beaux et sains sont vrai reflet de votre beauté et de personnalité, vous ne pouvez pas les ignorer lors de votre régime de beauté les soirs.
Après avoir lavé vos pieds avec de l'eau chaude, séchez-les correctement. Ensuite, appliquez de la vaseline ou d'une crème pour les pieds sur peau sèche et rugueuse sur vos pieds pour prévenir les talons fendillés et les rendre souples. Couvrez vos pieds avec des chaussettes et ensuite aller se coucher.
Si vous avez le temps, masser vos pieds tous les jours à la nuit en utilisant des mouvements circulaires pendant au moins 5 minutes. Cela vous aidera à vous détendre et à mieux dormir.
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