Tendances de la santé qui sont juste Trends: Examen: NUTRITIONFOOD

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Les tendances de la santé vont et viennent, et certains restent pour le moment. Un examen par Santé examine les tendances en matière de santé qui promettent une perte de poids ou une meilleure santé.

L'examen est basé sur la recherche et anecdotes de spécialistes de la santé.

Basé sur l'examen, les tendances de la santé suivants peuvent être considérés comme plus hype que serviable:

Pills Placenta

Cette tendance implique mamans qui vient de donner naissance ayant leur placenta encapsulé. Les pilules sont dits pour prévenir la dépression post-partum, stimuler l'énergie, équilibrer les hormones, et d'augmenter la production de lait. Selon le Dr Rachel Vreeman, professeur adjoint à l'École de médecine de l'Université de l'Indiana, de telles demandes ne sont pas scientifiques. En fait, un certain nombre de femmes ont rapporté que leurs symptômes se sont aggravés après avoir pris les pilules.

Going sans gluten

Pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque, il est nécessaire de suivre un régime sans gluten. Celian maladie crée une réaction immunitaire aux protéines présents dans les grains comme le blé et l'orge, qui est pourquoi les patients diagnostiqués avec cette est conseillé de rester loin de gluten. Cependant, les gens qui veulent simplement perdre du poids (et ne sont pas diagnostiqués avec la maladie coeliaque) sont mieux tomber le régime sans gluten. Selon diététiste Katjerine Tallmadge, beaucoup de ses clients rapportent la constipation et la carence en éléments nutritifs après avoir fait le régime sans gluten. Après tout, les aliments sans gluten sont pauvres en fibres, contiennent une tonne de calories et sont faibles sur les vitamines et les minéraux.

Nettoyage

Jus de nettoyage est à la mode ces derniers mois. Le nettoyage de jus prétend être un bon processus de désintoxication, dans lequel la personne doit consommer des aliments solides et liquides minimale pour quelques jours ou une semaine. Le nettoyage est une faible teneur en calories, la pratique de liquide seule qui peut aider à la perte de poids à court terme. Cependant, Ronni Litz Julien, RD, précise que les jus peuvent contribuer à poids de l'eau, ce qui rend plus facile de retrouver le poids dès que les curriculum vitae alimentaires régulières.

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