Comment arrêter Éternuements Naturellement - rapides Remèdes maison | Natural / Alternative Beauté Remèdes de santé||metadescription|Vous serez en mesure de quitter les techniques et les éternuements avec toute l'assistance de certains traitements maison

Sternutation ou les éternuements peuvent être de votre corps l'un des mécanismes de défense, mais il est irritant, quand vous obtenez souvent des éternuements ou en particulier quand il ne marche pas cesser de fumer! Mais pouvez-vous éternuez? Il est parce que l'intérieur de votre nez chatouille ou irrite. Ce chatouillement envoie un message à une certaine section particulière de votre cerveau généralement connu comme centre d'éternuement qui envoie des signaux à tous les muscles nécessaires pour effectuer cette procédure assez complexe appelé éternuements. Ces muscles expulser le corps étranger du nez et de travailler ensuite collectivement. Et cela peut être une procédure incroyablement rapide où les éternuements peuvent voler les particules miniatures du nez dans un débit allant jusqu'à 100 miles par heure!

Comprendre Quelles sont les causes Éternuements

Le plus souvent se produire en raison d'allergies à des substances aéroportées comme le pollen, les moisissures, squames ou de la poussière que tout animal de compagnie pourrait faire la condition reconnue appelé rhinite allergique. Lorsque cette allergie est le résultat de pollen, il est généralement appelée rhume des foins ou l'allergie saisonnière car il est plus répandue dans le printemps, lorsque la quantité de pollen est élevé dans l'atmosphère. Il ya encore une autre cause de l'éternuement, un qui est plein d'humour! Beaucoup de gens éternuer quand ils entrent dans la lumière du soleil ou lorsqu'il est soumis à une lumière vive! Ces personnes sont appelées sneezer photic et cela peut être un problème génétique où cela personnalisé qui a été éternuements points en famille. Vous pourriez éternuez lorsque vous sortez au soleil ou soumis à une lumière vive, même si vous n'êtes pas un sneezer photique. La raison d'être la plupart des gens ont une certaine sensibilité à la lumière qui va toujours activer un éternuement.

Éternuements à prévenir

Alors que vous avez toujours la possibilité de prévenir les allergies avec éternuements en évitant les causes et les allergènes connus mais il est toujours impossible d'atteindre cet objectif. Si vous visitez le médecin, vous aurez être remis ces médicaments qui entrent dans la classe d'antihistaminiques, décongestionnants ainsi que sprays nasaux stéroïdes! Vous ne pouvez pas dépendre en permanence sur les médicaments si, néanmoins, vous êtes un sneezer régulier ou commencez éternuements à la baisse d'un chapeau! Vous ne pouvez pas avoir systématiquement que les médicaments et aussi pour éternuer! Pourquoi ne pas essayer des remèdes maison pour éviter d'éternuer! Voici certains de ces traitements naturels pour les éternuements pour vous personnellement.

1. Demandez Éternuements à éviter

L'ortie est riche en fer, calcium, potassium, manganèse, et les vitamines A, C, et D. En plus d'être si nutritive, il est astringent, diurétique, tonique, et aussi des propriétés antihistaminiques. Cela vous soulage non seulement, mais aussi de la plupart des symptômes connexes, y compris le nez qui coule, avec larmoiement et rend l'ortie un traitement puissant pour la rhinite allergique. Ortie peut également vous permettre de soulager les démangeaisons et l'obstruction nasale dans votre nez qui précède habituellement les éternuements.

La meilleure façon d'avoir l'ortie pour cesser éternuements

Il est possible d'avoir dans toute la teinture genre, de thé ou de capsule 2-3 fois par jour, surtout pendant la saison du rhume des foins.

Assurez thé d'ortie par trempage de l'herbe dans l'eau chaude et ajouter le miel, le miel qui est le quartier, si possible. Avoir 2-3 tasses par jour.
Prendre 1-2 capsules, plutôt lyophilisé perfusion d'ortie. Répéter cette -4 heures en fonction de la gravité de l'éternuement.

Précaution: Les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas être administrés plus d'une capsule par jour.

2. Servez-vous une tasse de thé de camomille pour prévenir Éternuements

Camomille, cette autre herbe est un sédatif léger avec un antihistaminique tout-naturel. Par conséquent, pour ceux qui arrive d'être éternuements chacun de la journée, faire une tasse de thé à la camomille sur votre propre avant le coucher seriez pas seulement vous obtenir débarrasser de l'éternuement mais peut aussi vous permettre de dormir à travers le temps de la nuit. Vous pouvez même avoir cela pendant la journée.

Obtenez ceci:

Fleurs de camomille déshydratés – 1 cuillère à café
Eau – 1 tasse
Miel, plutôt locale – que par la saveur

Faire cela:

Mettez la plante dans un pot.
Versez dessus et porter cette question à un point d'ébullition!
Laisser bouillir pendant plusieurs minutes.
Stress et ajouter le miel.
Avoir ce thé deux fois par jour.

3. Demandez Éternuements to Quit

La vitamine C contribue donc inférieure à la création de l'histamine en vous et est un antihistaminique tout-naturel. Comme vous le comprenez, le corps pour faire histaminiques qui conduisent à des éternuements avec d'autres symptômes de l'allergie est sollicité par les allergènes. Donc, avoir un verre de jus d'orange ou de l'eau combinée de jus de citron peut vous aider à éviter les éternuements. Voici quelques aliments et boissons que vous pouvez prendre pour obtenir la dose quotidienne de vitamine C.

Citron, oranges, pamplemousses ou leur jus!
Légume ayant vitamine C.
Ajouter quelques gouttes de jus de citron dans vos tisanes.
Ou avoir la vitamine C dans le type de pilules ou de capsules. Consultez votre médecin pour le dosage qui est correct.

4. vapeur Inhale pour soulager Éternuements

Pollen, la poussière, etc. tout ce qui va dans votre nez et l'irrite, est identifié comme un envahisseur étranger par votre système immunitaire. Il commence la création d'anticorps pour le combattre. Ces anticorps entraînent les cellules immunitaires pour libérer des composés inflammatoires. Inflammation de la muqueuse du nez est facilement contré par l'inhalation de vapeur. Ainsi que la prévention des éternuements cela peut réduire l'inflammation ainsi que d'atténuer la congestion.

Obtenez ceci:

Eau chaude – 1 bol
Serviette

Faire cela:

Prenez le bol d'eau chaude et le mettre sur certains!
Asseyez-vous sur un siège et couvrez votre tête avec toute la serviette.
Inclinez le bol maintenir votre serviette dans un tel endroit que couvrira le bol trop long avec votre tête si la fuite ne marche pas de vapeur.
Ne pas prendre votre visage près du bol car il peut brûler votre visage. Inhaler la vapeur à partir d'un espace sécurisé pour quelques minutes.
Ce sera en outre effacer votre passage nasal de toutes les particules il off, vous fournir avec soulagement de l'éternuement et peut réduire l'inflammation!

Vous pouvez même ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau chaude pour le soulagement qui est plus rapide. Ces huiles sont discutés par nos prochains traitements pour les allergies et les éternuements.

5. Utilisez Éternuements à prévenir

Il ya beaucoup d'huiles essentielles qui ont seulement la bonne combinaison de propriétés pour traiter les allergies qui provoquent éternuements et en plus d'éviter les éternuements. L'huile de menthe poivrée est une telle huile qui a d'excellentes propriétés antibactériennes. Il aide et décongestionne les voies respiratoires ouvertes afin que vous puissiez respirer aussi. Encore congestion cesse également éternuements.

Obtenez ceci:

Eau chaude – 1 bol
Huile de menthe poivrée – 5-6 gouttes
Serviette

Faire cela:

Ajouter l'huile de menthe poivrée pour le bol d'eau qui est chaud!
Inspirez la vapeur sortant de lui en couvrant votre tête!
Il a quitté les éternuements et effacer vos voies nasales!

6. Huile de Lavande Quitte trop Éternuements

Une autre huile décongestionnante est pour le traitement des éternuements, tout simplement idéal. Il aide la congestion clair, mais contribue également à stimuler votre propre système immunitaire pour garder hors allergies. Il peut également affaiblir la réaction de l'histamine qui provoque des éternuements.

Obtenez ceci:

Huile de lavande – 2 gouttes
Boule de coton (discrétionnaire)

Faire cela:

Tamponnez sur une goutte d'huile de lavande qui est essentiel. Cela pourrait atténuer immédiatement les éternuements.
Prenez une goutte d'huile essentielle de lavande dans votre doigt et faites glisser à elle autour de l'intérieur de votre joue. Cela permet de quitter les éternuements et en plus soulage le nez qui coule dans une courte tout.
Vous pouvez même sentir le parfum des huiles après avoir versé ses gouttes devriez-vous pas être à l'aise avec plaçant l'huile ou à l'intérieur de votre joue.

7. Tentative de citron Huile essentielle pour atténuer Éternuements

Juste comme les agrumes, les huiles d'agrumes vous permettra également pour soulager les symptômes des allergies saisonnières extérieures, y compris les éternuements. Chargé avec minéraux et vitamines, l'huile de citron a des propriétés antioxydantes puissantes aussi, il peut nettoyer toutes les toxines du corps humain, y compris muqueuse qui peut être la raison derrière votre question qui éternue. Quoi de plus, l'huile de citron aide à développer votre résistance.

Obtenez ceci:

Huile essentielle de citron – 1-2 gouttes

Faire cela:

Inspirez l'huile en ajoutant et l'inhalation de la vapeur ou directement.
En le mettant dans un diffuseur, diffuser l'huile.
Vous pouvez même mettre à profit en buvant tous les jours et en ajoutant les gouttes.
Ou tout simplement appliquer l'huile après dilution avec une autre huile comme huile d'olive ou directement à vos narines.

8. Préparer Huiles Essentielles Mélanger à éviter Éternuements

Si vous êtes fréquemment trouvés par les allergies saisonnières ou un éternuement victime habituelle, vous avez pour tenter un traitement puissant en combinant chacun des trois huiles essentielles qui ont été seulement discutées individuellement. Vous avez vu comment ils vous permettent de construire votre résistance, alors pourquoi ne pas utiliser les en plus de soulager les éternuements et autres symptômes d'allergies!

Obtenez ceci:

Huile essentielle de lavande – 3 gouttes
L'huile essentielle de menthe poivrée – 3 gouttes
Huile essentielle de citron – 3 gouttes
Diffuseur (élective)
Capsule de légumes (discrétionnaire) – 1
Miel crue locale (facultatif) – 1 cuillère à café

Faire cela:

Mettez chacune des huiles et les diffuser.
Tout ajouter à la capsule de légumes et de consommer avec un peu d'eau!
Combinez aussi et eux avec du miel local cru!

9. Traitement Ginger pour Éternuements

Ginger avec son anti-inflammatoire, analgésique, anti-oxydant, et des propriétés antiémétiques continue à être un traitement de prédilection pour des maux divers, y compris les allergies depuis les temps anciens. Il est l'un des problèmes nasaux, y compris les éternuements et les premiers traitements pour les troubles viraux. Ses propriétés antihistaminiques aider à traiter. Il en résulte une compensation de cesse de mucus et les éternuements.

Obtenez ceci:

Frais racine de gingembre – Bit 2.1 pouces
Tamis ou un tissu propre

Faire cela:

Laver, éplucher et écraser la racine de gingembre.
Prenez le gingembre écrasé et appuyez sur un tamis. Vous pouvez même faire usage d'un matériau pour la raison.
Exprimez 1-2 cuillère à café de jus de gingembre deux fois par jour et avoir.

10. Traitement ail pour Éternuements

Le super de notre temps, l'ail, possède des propriétés anti-bactéricide exceptionnelle, des propriétés anti-virales et anti-allergiques. Cela peut être parmi les remèdes maison rapides pour la question des éternuements aussi, au cas où votre éternuement est un résultat de rhume.

Obtenez ceci:

Gousses d'ail – 4-5

Faire cela:

Smash les gousses d'ail.
Prendre la pâte obtenue sur une cuillère ou dans un petit bol.
Humez l'odeur forte sortant de la pâte d'ail.
Cela peut effacer du passage nasal de la toxine de remplacement ou de toute muqueuse et vous serez en mesure d'éviter les éternuements.

11. graines de fenugrec Alléger Éternuements trop

Fenugrec fournit influence apaisante sur les muqueuses de votre nez qui est irritée. Il brise la congestion des muqueuses, soulage sa gêne ainsi que dans la loi. Cela empêche les éternuements, mais en plus vous fournit le soulagement de divers autres symptômes comme le nez bouché et qui coule. La vérité est, les propriétés antivirales de graines de fenugrec peuvent pas traiter à chaud également.

Obtenez ce

Graines de fenugrec – 2-3 cuillères à café
Eau – 1 verre.

Faire cela:

Ajouter les graines de fenugrec et l'apporter à votre point d'ébullition!
Laisser bouillir sur feu moyen jusqu'à ce que l'eau reste la moitié de son propre montant initial.
Stress et boire cette eau dans pincements.
Répétez 2-3 fois par jour.

12. Ajouter quercétine aliments établie dans ce que vous mangez et de l'arrêt Éternuements

Quercétine, un flavonoïde est parmi les antihistaminiques plus efficaces fournis par la nature. Il arrête le corps. Aucune éternuements est pas destiné par toute l'histamine. Lors de l'examen des traitements naturels, alors que vous avez toujours la possibilité d'obtenir des suppléments de quercétine dans une ou l'autre des magasins de bien-être, pourquoi ne pas ajouter des aliments spécifiques dans votre alimentation quotidienne qui contiennent la quercétine qui est naturel.

Heres la liste:

Pommes
Thé noir
Oignons rouges
Tomates

13. Rincer le nez avec une solution saline pour éviter Éternuements

Lorsque vous vous rendez compte que tout ce que saleté, la poussière, les pollens, etc. Pourquoi leur permettent de rester actifs, logés dans vos cavités nasales provoquent éternuements? Pourquoi ne pas respirer sans éternuements et rincer les éloigner. L'eau chaude utilisée pour faire telle solution saline peut également apaiser vos muqueuses irritées du nez pour le traitement de l'inflammation. De éternuements, mais aussi du reste des signes extérieurs de l'allergie saisonnière, vous pouvez donc vous épargner.

Obtenez ceci:

Du sel – 1/2 – 1 cuillère à café
Le bicarbonate de soude (élective) – 1/4 – 1/2 cuillère à café
Eau chaude – 1-2 tasses
Neti pot / gouttes / squeeze bouteille

Faire cela:

Ajouter le sel et le bicarbonate de soude, si vous utilisez, à l'eau chaude.
Remplissez cette eau saline chaude à l'appareil que vous avez choisi Douches votre nez.
Profitez de quelques gouttes à l'intérieur, si l'utilisation d'un compte-gouttes et le placer et de drainer après plusieurs secondes. Répétez en utilisant un autre narine. Continuez jusqu'à ce que vous sentez soulagé pour faire assez plusieurs tours.
La procédure reste la même si vous utilisez flacon souple.
Lors de l'utilisation neti pot, se pencher sur un bol ou un évier et inclinez votre tête vers un côté (droit ou gauche).
Ajouter le pot neti bec à la narine qui est sur la face supérieure au plafond
Gardez la zone de la bouche ouverte pendant que vous laissez l'eau couler dans la narine, pour respirer!
Fixez votre visage et se pencher dans un sens dans lequel l'eau commence à drainer l'évier dans l'autre narine.
Maintenant dupliquer en utilisant un autre narine, puis le vider dans la 2ème narine et verser l'eau saline négative aux mensonges de masse.
Son mieux d'apprendre l'utilisation de pot neti tapez certains pro de yoga.

Ce rinçage saline quitter éternuements de se produire en tout premier lieu et ne seront donc garder vos narines.

14. Huile d'Quitter Éternuements

En raison de la puissant antiviral, antibactérien, antifongique et propriétés anti-inflammatoires, l'huile d'origan peut soulager l'inflammation, ainsi que des douleurs à guérir la maladie dangereuse de la sinusite, mais aussi les éternuements. Thymol et carvacrol parties d'huile d'origan peuvent donc vous assurer que vous restez en sécurité et sera également ingrédients stimulant immunitaire.

Obtenez ceci:

L'huile d'origan – 2-3 gouttes
Jus de fruits (de tout ça profiter de jus d'orange ou de jus de pomme) – 1 verre

Faire cela:

Ajouter les gouttes à votre propre sélection de jus.
Prenez un verre de ce jus par jour notamment celle causée par la maladie du sinus.

Autres suggestions pour prévenir les éternuements et éviter les allergènes

Outre tous les traitements à domicile ci-dessus pour éviter les éternuements, il est conseillé d'éviter la chose entièrement. Pour éviter que votre éternuements, la première étape que vous pouvez prendre serait d'éviter les allergènes ou la plupart des causes donnant vous éternuez. Voici quelques suggestions pour y parvenir.

Faites de votre maison à la poussière. Pour cette raison, vous devez éviter d'utiliser le mur-à-mur tapis, oreillers en plumes duvet, ainsi que des couvertures. Ces toutes les questions obtiennent vous éternuez et obtenez la poussière qui va dans vos narines.
Lavez les rideaux de votre propriété souvent avec de l'eau chaude. Ils capturer la poussière et les pollens, etc. Mais avoir des acariens qui peuvent vous fournir des éternuements constants et les allergies graves. Vous devriez les laver correctement, comme vous ne pouvez pas faire de suite avec des rideaux!
Gardez vos matelas couverts de preuves de la poussière couvre.
Épousseter les meubles, faire usage d'un chiffon humide si la poussière pénètre dans vos narines et ne marche pas envoler.
Laver les planchers avec des vadrouilles humides.
Lorsque cela est possible, mettre de l'argent dans un filtre qui va enlever les particules en suspension.
Pendant la saison de rhume des foins, empêchent d'aller à ouvrir des espaces où il ya beaucoup de pollens.
Assurez-vous enclin et l'anxiété se traduit également par la résistance compromise. Empêcher les éternuements et de prévenir également pression pour prévenir l'allergie.
Dans le cas où vous êtes un sneezer photic et éternuez lorsque vous sortez au soleil ou exposé à la lumière, essayez d'utiliser des nuances, foulards, etc. pour vous sauver de rayons de soleil et les lumières. Essayez de maintenir vos yeux de l'alimentation de la lumière ou le soleil. Concentrez-vous sur quelque chose qui est plus sombre.

Quelques astuces à éviter Éternuements

Loin de quelques astuces qui fera disparaître l'impulsion d'éternuer quand vous vous sentez:

Utilisant pouce et votre index, soutenir le pont de votre nez. Appuyez sur la légère que pour obtenir quelques secondes. Vous devriez éviter la respiration pour ces quelques secondes. Libérez votre pont de nez dans la soute de vos doigts. Avec maintenant, votre impulsion a disparu.
Dès que vous croyez que vous allez à éternuer, toucher le toit de votre bouche avec le bout de la langue. Chatouiller la langue sur cette partie du toit de votre bouche que pour quelques secondes. Votre éternuement ne va pas se montrer et quitterait à mi-chemin.
Tout en utilisant une pression ferme sur la proue de votre lèvre supérieure, mettez votre index et le majeur. Que ce soit dans cet endroit pendant environ 10 secondes ou un peu plus. Maintenant éliminer les doigts pour localiser vous libre de les éternuements.
Vous pouvez même simplement pincer la lèvre supérieure et appuyez doucement sur elle vers vos narines.
Seulement tortiller votre lobe de l'oreille doucement quand un éternuement va venir. Réglage de la pression de la lumière sur les oreilles trop quitter les éternuements.
Lorsque vous rencontrez des éternuements en continu, essayez de prendre votre esprit de l'éternuement. Le plus vous concentrer sur l'acte, plus vous éternuez. Juste détourner votre attention à d'autres choses autour de vous afin que vous battez l'envie d'éternuer en continu.

Après vous avoir donné les astuces pour éviter les éternuements, il doit également être souligné qu'il vous que vous ne devez dans le corps humain sauve ainsi que les éternuements est un mécanisme de défense du corps humain. Vous cherchez à éviter à chaque fois qui est éternuement peut conduire à des problèmes de santé graves par la suite. En outre, les éternuements à plusieurs reprises est très standard. Cela peut être votre bodys manière d'effacer les irritants de votre voies respiratoires supérieures. Dans le cas où vous éternuez pour seulement une couple de fois par jour, il n'y a pas besoin de quitter les éternuements avec des trucs ou à embrasser des traitements à domicile pour les éternuements. Il est seulement quand les éternuements interruptions performances de votre quotidien qui vous devriez prendre des mesures pour éviter les éternuements et lorsque vous éternuez constamment.