13 remèdes maison simples pour les allergies

Votre système immunitaire doit être attribué si vous souffrez beaucoup d'allergies. Vos mécanismes de défense est hypersensible qui répond à des choses normalement bénignes au sein de votre environnement. Système immunitaire humain crée des anticorps pour défendre le corps contre les envahisseurs indésirables causant des troubles ou maladies. Lorsque votre propre système immunitaire est hypersensible, il commence à faire quelque chose d'anticorps contre ce qui est inoffensif, mais il identifie que ce soit ainsi. Tous ces sont des allergènes pour vous personnellement et vous pourriez avoir enflammé les sinus, la peau, les voies respiratoires ou du système digestif, quand votre propre système immunitaire réagit à eux. Votre allergie mes montrer des symptômes tels que démangeaisons, yeux rouges, le nez qui coule, eczéma, l'urticaire, ainsi que d'une crise d'asthme. Occasionnellement aliments deviennent également allergènes. Les allergies sont généralement inoffensifs, sauf que vous pourriez développer une condition médicale à long terme ou d'une affection qui pourrait vouloir médicament approprié et rester à l'aise. Parfois, ils peuvent devenir la vie en danger et une telle réaction allergique est appelée anaphylaxie qui peut être liée aux piqûres d'abeilles, des médicaments spécifiques et les guêpes ou les allergies alimentaires. Des réactions allergiques graves veulent soins médicaux qui est approprié, mais ceux de routine pourraient être soignés par des remèdes maison naturels spécifiques pour les allergies.

Accueil Cures pour les allergies

1. Pot Neti

Celui-ci est pour votre allergie de sinus qui vous fournit écoulement nasal, les éternuements, nez qui coule et les yeux larmoyants à la liste quelques-uns des symptômes extérieurs. Neti pot est en fait un pot en utilisant un bec qui sera utilisé pour pousser dans vos narines dans l'eau. L'ancien système médical indien a utilisé pour offrir une aide à ceux qui ont des problèmes avec les allergies nasales. Lorsque vous nettoyez votre nez et des sinus il lave le mucus et le reste des débris, y compris les microbes ou les allergènes et en plus aider à garder vos voies nasales humide. Beaucoup recherche moderne ont également découvert un rinçage nasal diminue l'devrait être sur les antihistaminiques et aide vos sinus garder propre. Même les médecins traditionnels et alternatifs prescrivent pots de neti de garder loin des allergies. Et oui, il est plus d'un traitement préventif. Dans le cas où vous avez des problèmes avec l'allergie à travers l'année, continuer à utiliser neti pot quand votre pire saison des allergies sera probablement le coup d'envoi, ou commencer à l'utiliser. Neti pot peut être de presque aucune aide quand vous obtenez l'allergie.

La meilleure façon de faire usage de Neti Pot?

• Remplissez votre pot. L'eau peut être l'eau chaude distillée ou une solution saline.
• Stand à proximité du bassin et se pencher un peu la tête droite ou à gauche.
• Apportez le bec du pot neti près de votre narine (de la narine droite pour ceux qui ont fait pencher la tête vers la gauche et vice-versa), et verser de l'eau forment le pot en elle.
• Fixez votre visage afin que l'eau draine dans l'autre narine en allant. Youll ont la capacité de le faire avec la pratique même si cela pourrait prendre quelques jours.
• Utilisez juste la moitié de l'eau pour une seule narine. Inclinez votre tête vers l'autre côté et répétez la procédure.
• Pour ce faire, 1-2 fois par jour.

Vous pouvez même le faire si vous hésitez à mettre dans quelque chose comme un bec de pot dans votre nez ou si vous ne trouvez pas un pot neti!

2. Rincer Saline

L'eau saline rince grains de pollen loin pour traiter le blocage des sinus et les allergies. Sel lavages à l'eau pollen, mais de réduire plus ou muqueux mince pour donner du relief à vous. L'eau salée est un astringent. Astringents ne sont pas incapables de rassembler ou de resserrer les tissus du corps. Cela a thérapeutique resserrement et le séchage effet qui apporte à réduire l'inflammation ainsi que l'inconfort. Comme il va supprimer, allergies respiratoires peuvent apaiser. Sprays salins sont facilement accessibles, mais il peut être fait par vous à la maison trop car il est très simple à faire et utiliser une solution saline.

La meilleure façon de créer l'eau saline?

Obtenez ceci:

• Sel (non-iodé, de préférence de sel de mer) – 1 cuillère à café
• De l'eau distillée (chaud) – 2 tasses
• Le bicarbonate de soude (facultatif) – un peu d'elle

Faire cela:

• Il est possible pour vous d'utiliser de l'eau salée en obtenant dans un pot neti ou vos mains en coupe. Remplissez la solution dans un flacon souple dans le cas où vous n'êtes pas confortable tout ces manières.
• Bend un passé de l'évier et renifler un peu d'eau saline de vos mains en coupe. Suivez les indications données dans le traitement plus tôt si l'aide neti pot. Verser dans parmi les narines à la fois si l'utilisation d'un flacon souple.
• Permettre à l'eau saline qui est sorti de la bouche ou d'une autre narine ainsi que de la même narine exacte.
• Répétez jusqu'à ce que l'eau est salée devient de plus.
• Pour ce faire, 1-2 fois par jour.

Précaution: si vous êtes un patient asthmatique, consultez votre médecin avant d'utiliser le traitement de l'eau saline.

Lire plus Simple Home Cures for Disease Sinus

3. miel local pour éloigner les allergies

Vous avez toujours compris les avantages pour la santé de miel, mais savez-vous que le miel local peut garder vos allergies loin! Comment est la question. Nous comprenons qu'ils volent d'une fleur à l'autre ainsi que les abeilles butinent de fleurs. Dans cette méthode, les pollens sont également prises par eux dans les fleurs et les laisser là où ils se touchent, que ce soit de leur nid d'abeille particulier ou d'autres fleurs. Lorsque vous achetez du miel local, il est livré avec toutes les touches de pollens qui sont locaux. Tout ce sont vraiment les pollens vous donnant allergies. Ce miel local fonctionne comme la vaccination. Lorsque vous mangez ce miel, les pollens qui sont dans une telle quantité insignifiante dans le miel qu'elle activer coutume réaction allergique sont consommées par vous. En une fois, vous envoyez ces pollens dans votre corps pour que quand vous venez en contact avec l'un de ces pollens dans l'environnement local, votre système immunitaire est utilisé pour eux, ni répondre! Vous devez simplement avoir 1-2 cuillères à café de miel tous les jours qui est local – le miel qui est obtenu à partir d'un nid d'abeilles à proximité de votre propre place que vous pouvez éventuellement!

4. thé vert et de lutte contre les allergies

Le thé vert est définitivement acceptée comme une boisson saine. Dans allergies défense une étude a confirmé la fonction positive de thé vert. Le thé vert riche en antioxydants a ce composé appelé épigallocatéchine gallate (EGCG), qui ressemble à la matière de l'émerveillement. EGCG blocs de la création de l'histamine et de l'immunoglobuline E (IgE). Ces deux composés sont en charge de supporter et d'activation des réactions allergiques dans le corps.

La meilleure façon de créer thé vert?

Obtenez ceci:

• Feuilles de thé vert – 1 cuillère à café
• Eau chaude – 1 tasse
• Miel, plutôt un local (discrétionnaire) – 1-2 cuillères à café

Faire cela:

• Mettre le thé vert
• Versez de l'eau chaude dessus.
• Laisser macérer pendant 3-4 minutes.
• Filtrer et ajouter le miel si vous utilisez.
• Avoir cette 1-2 fois par jour.

5. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre continue d'être utilisé puisque les périodes de prendre soin de prévenir diverses affections. Ce traitement conventionnel qui sont les gens peuvent également être utiles pour ceux qui ont des problèmes avec les allergies qui sont régulières. Le vinaigre de cidre à nettoyer votre système lymphatique ainsi réduit création muqueuse et donc il est pas inutile dans la prévention des allergies. Quand votre corps, comme une identité trompé sur un allergène, commence décharger histamine pour combattre loin, vous obtenez des allergies. Cette quantité rare d'histamine à partir du matériau qui est bénigne circuler ensuite dans l'ensemble de votre corps indiquant les muqueuses pour créer les symptômes des allergies comme l'inflammation, éruptions cutanées, des éternuements, etc. Apple Cider Vinegar vous aider à économiser de tels symptômes allergiques comme les éternuements, la congestion nasale , le nez qui coule, démangeaisons, yeux rouges, gonflés ou des larmoiements, des démangeaisons, des maux de tête, saignements de nez, toux et l'asthme et donc empêche la production et la libération d'histamine. Seulement être prudent d'acheter ces vinaigre qui est la momie à l'intérieur. Maman dans un vinaigre est la toile d'araignée boueuse comme matériau qui possède toutes les propriétés curatives intérieur flottant.

La meilleure façon de prendre du vinaigre de cidre?

Obtenez ceci:

• vinaigre de cidre de pomme – 1 cuillère à café
• Eau – 1 verre

Faire cela:

• Ajouter le vinaigre au verre d'eau plate.
• Avoir trois fois par jour.

6. Ortie feuilles

Les feuilles d'ortie anti-inflammatoires sont parmi les traitements les plus efficaces pour les allergies, notamment la rhinite allergique. Elle soulage presque tous les symptômes extérieurs de éternuements, de larmoiements, démangeaisons du nez qui coule et qui suggèrent que l'allergie est la rhinite. Cela a été prouvé par les recherches modernes. Les cheveux cuisante d'ortie comprend glucoquinones amines et de la chlorophylle – les éléments efficaces dont on pense qu'ils bloquent la création d'histamine pendant la réaction allergique par le corps. Ces feuilles stimulent également la résistance, vous protégeant ainsi de toute sorte d'allergie. Ce traitement à base de plantes peut être utilisé dans le type de thé, de teinture ou de capsules.

Méthodes de faire usage de feuilles d'ortie pour les allergies

1. Lors de l'utilisation de capsules, de prendre 150 à 500 milligrammes 2-3 fois par jour pendant deux semaines.
2. Prendre deux gouttes total de 3 fois par jour si vous utilisez de la teinture. Cette dose est pour les adultes. Il est, néanmoins, toujours fortement suggéré que vous consultiez simplement avec un herboriste de santé pour obtenir la dose précise pour à peu près toute préparation à base de plantes, y compris de la teinture et de capsules.
3. Pour faire du thé ortie, déraisonnables 1-2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées. Tamiser et ajouter le miel dans le cas où vous souhaitez lui permettre d'être un peu plus doux. Utilisez miel local qui est juste un autre traitement pour les allergies comme indiqué précédemment, lorsque cela est possible. Ont 2 tasses de feuilles d'ortie thé par jour et commencent l'avoir environ deux mois avant la saison des allergies commence. Vous pouvez ajouter d'autres herbes comme des feuilles de menthe poivrée, feuilles de framboisier, etc. qui sont également intéressants pour la prévention des allergies.

Précaution: Si vous êtes sur la pression artérielle ou des anticoagulants médicaments abaissant, consulter votre propre médecin.

7. thé à la menthe pour les allergies

Les huiles volatiles spécifiquement menthol, la menthone, et menthylacetate présent dans la menthe poivrée sont d'un grand intérêt pour le bien-être humain. Il est particulièrement utile pour les allergies associées à des difficultés de respiration et passage nasal. La partie de menthol de fonctions de menthe poivrée comme décongestionnant et expectorant et donc efface votre nez et la gorge et se casse sur le mucus. Cette herbe propose également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires modérés. Thé à la menthe peut être consommé ou utilisé make compresse pour obtenir le formulaire secours allergies et de prendre la vapeur.

Faire thé à la menthe?

Obtenez ceci:

• Feuilles de menthe poivrée séchées – 1 cuillère à soupe
• Eau chaude – 3-4 tasses

Faire cela:

• Définissez les feuilles de menthe poivrée dans un pot ou un bocal.
• Verser l'eau chaude dessus.
• Laissez infuser pendant 5-7 minutes.
• Après refroidissement un peu, le stress et l'avoir.
• Vous pouvez même obtenir de la vapeur du thé.

Méthodes de faire usage de thé à la menthe

1. Prenez thé à la menthe chaude dans un bol ou une tasse et maintenez votre visage et inhaler la vapeur. Va ouvrir vos voies nasales!
2. Pour prendre le thé à la menthe, puis ajouter le miel si désiré et siroter sur pour effacer votre gorge sur.
3. Vous pouvez même faire usage d'un sac de thé à la menthe pour soulager vos yeux qui sont des démangeaisons. Steep le sachet de thé dans l'eau chaude pour environ la moitié à 1 minute, retirer le sac et laisser refroidir un peu pour finalement devenir chaud (ne jamais utiliser compresse chaude pour les yeux). Maintenant, fermez les yeux et mettre le sac de thé à la menthe chaud au-dessus de vos paupières. Laissez -10 minutes pendant que vous relaxer!

8. Huiles Essentielles pour les allergies

Les huiles essentielles peuvent finir par être antihistaminiques naturels puissants qui va vous débarrasser de divers symptômes apparents d'allergies. Les trois huiles essentielles les plus puissants pour les allergies contiennent de menthe poivrée, de citron et d'huiles essentielles de lavande. Ceux-ci, d'une manière excellente, une inflammation de traitement à la suite d'une réaction allergique chez un type combiné. Ils ne sont pas spécialement mauvaise pour les allergies aéroportées. Vous devez prendre 2-4 gouttes de chacune des huiles essentielles, se joindre à eux et de les utiliser dans certainement l'une des méthodes proposées ci-dessous.

Méthodes d'utiliser les huiles essentielles

Obtenez ceci:

• Huile essentielle de lavande – 2-4 gouttes
• Huile essentielle de citron – 2-4 gouttes
• L'huile essentielle de menthe poivrée – 2-4 gouttes

Faire cela:

• Joignez-vous à toutes les huiles et après que suivre parmi ceux-ci:
• Verser dans un bol d'eau chaude et inhaler la vapeur pour soulager les voies nasales et les voies respiratoires!
• Ajouter ce mélange d'huiles dans une tasse d'eau et se gargariser pour faciliter le blocage dans la gorge.
• En les ajoutant dans une cuillère à café de miel, le miel plutôt locale ont.
• Pour les enfants, frotter cette huile se mélangent avec leurs pieds deux fois par jour.
• Pour obtenir un soulagement des sinus détresse et les maux de tête, etc. frotter une petite quantité de cette huile sur votre front, les oreilles, les sinus, et même le cou et la nuque. Prenez soin de ne pas laisser l'huile

9. Ayant des aliments riches en vitamine C pour éviter les allergies

La vitamine C (acide ascorbique) est un antihistaminique naturel connu sous le nom ainsi qu'une forte un! recherche a trouvé cette vitamine ruine de la structure moléculaire de l'anneau de imidole de la molécule qui est l'histamine. Par conséquent, la quantité d'histamine dans le sang est réduite. Une autre recherche qui plus tôt avait dit que, pour réduire les niveaux d'histamine quelqu'un veut seulement 2 grammes d'acide ascorbique. Il semble donc judicieux d'inclure ces aliments dans votre alimentation quotidienne qui contiennent de la vitamine C dans les numéros qui sont grands. Voici une liste des aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation quotidienne.

• Les fruits comme la goyave, le cassis, les mangues, les fraises, les papayes, les agrumes comme les oranges, les baies de sureau, pêches, framboises, bananes, kiwi, ananas, jus de canneberge
• Les légumes comme les poivrons rouges, chou frisé, le persil, les poivrons verts, les brocolis, les choux de Bruxelles, les feuilles de moutarde, le cresson, le chou-fleur, chou rouge, les épinards, les navets, les asperges, le cantaloup, le poivre de Cayenne, les oignons verts, les pois verts, les radis, les courges d'été jaune , patates douces, mûres, les tomates, pommes de terre nouvelles, laitue
• Foie
• Les haricots de Lima, pois yeux noirs

10. Avez-quercétine Foods abondantes

Quercétine, un bioflavonoïde qui est naturel, est un composé dérivé de plantes naturel qui est en outre un antihistaminique tout-naturel. Quercétine conserve donc ces cellules et contribue à stabiliser les mastocytes. La quercétine est non seulement un antihistaminique tout-naturel, mais est un antioxydant naturel qui combat les radicaux libres responsables des dommages aux cellules du corps. Un puissant antioxydant est considéré également réduire l'inflammation. Vous trouverez beaucoup d'aliments qui contiennent la quercétine et vous devez inclure ces aliments dans votre alimentation quotidienne si vous êtes sujettes aux allergies.

Aliments complet de la quercétine

• Agrumes
• Des oignons
• Pommes
• Persil
• Thé
• Tomates
• Brocoli
• Laitue
• Du vin
• Baies

11. Ont oméga-3 Fatty Acids

Oméga 3 est un acide gras insaturé qui est essentiel pour notre bien-être. Mis à part un certain nombre d'autres avantages pour la santé, les acides gras oméga 3 soulager les allergies, en particulier les allergies qui sont de saison. On est par ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui réduit l'inflammation en raison d'allergies. En favorisant le système immunitaire d'une autre manière par le biais est. Outre d'autres aliments anti-allergiques, il est pas mal pour obtenir ces aliments trop qui incluent oméga-3 acides gras. Cela est également souhaitable parce que, malgré cruciale, notre corps est incapable de produire des oméga 3, des acides gras.

Liste des aliments riches en oméga-3 Fatty Acids

• Poissons comme le saumon, le thon et le flétan
• Noix
• L'huile de lin
• Huile de canola
• Herbe nourris de viande
• Le soja et le tofu
• Crevette
• choux de Bruxelles
• Chou-fleur
• Les courges d'hiver

12. échinacée pour les allergies

Echinacea continue d'être utilisé par les Amérindiens pour prévenir et soulager les allergies. Il agit en stimulant le système immunitaire et régulièrement herboristes le prescrire pour traiter les allergies qui sont telles que la rhinite allergique et de rhume des foins. Il réduit efficacement les symptômes du rhume et de la grippe trop tels que fièvre, toux et maux de gorge. Spectacle de recherche spécifique qui extrait d'échinacée augmente la variété de globules blancs qui favorise l'action d'autres cellules immunitaires dans le corps. Faire du thé de l'échinacée pour augmenter votre résistance et de garder loin des allergies.

La meilleure façon de créer Echinacea Tea?

Obtenez ceci:

• Feuilles d'Echinacea, fleurs, racines – 1 cuillère à soupe
• Lemon grass – 1/4 cuillère à soupe
• Feuilles de menthe poivrée – 1/4 cuillère à soupe
• Miel – goûter
• Eau chaude – 1 tasse

Faire cela:

• Combinez toutes les herbes.
• Verser l'eau chaude sur eux.
• Laisser macérer pendant environ 5 minutes.
• Stress et ajouter le miel.
• Avoir cette 1-2 fois par jour.

13. hydraste Herbal traitement pour les allergies

Hydraste a antibiotique, anti-inflammatoire et des propriétés astringentes. Quand il vient à apaiser les muqueuses irritées, il est exceptionnel. Il est extrêmement efficace dans la prévention de la maladie secondaire dans la sinusite, rhume des foins, ou congestion de la poitrine. En fait, cette herbe est avantageux dans la plupart des types de réactions allergiques aéroportées .. Amérindiens utilisé hydraste largement pour les maladies inflammatoires comme génitales et respiratoire, digestif et inflammation des voies urinaires en raison de maladie ou d'allergie. Il est possible d'avoir en sorte de thé ou de la teinture. Le thé est amer, donc utiliser le miel. Lors de la prise de teinture, avoir 30 gouttes 4-. Néanmoins, vous devriez consulter un herboriste pour un dosage précis.

La meilleure façon de créer thé hydraste?

Obtenez ceci:

• Herbe hydraste – 1 cuillère à café
• Eau chaude – 1 tasse
• Miel, plutôt locale – 2 cuillère à café ou au goût

Faire cela:

• Mettez la plante dans un pot.
• Versez de l'eau chaude dessus.
• Laisser macérer pendant 3-5 minutes.
• Stress et ajouter le miel.
• Avoir cette 1-2 fois par jour.

Ces remèdes maison pour les allergies sont vraiment un excellent moyen non seulement pour prévenir les allergies, mais aussi pour guérir. Alors que des ingrédients spéciaux et les herbes doivent être prises avant le début de la saison des allergies, des aliments qui combattent les allergies doivent souvent être prises tout au long de l'année.

Articles connexes "13 remèdes maison simples pour les allergies"

10 efficaces remèdes maison pour la poussière Allergie

10 efficaces remèdes maison pour traiter la rhinite allergique

10 efficaces remèdes maison pour traiter les allergies de la peau

Comment utiliser le curcuma pour traiter les allergies?