33 remèdes maison pour perdre du ventre | Remèdes à la maison - Natural Cures à base de plantes fait à la maison

33 remèdes maison pour perdre la graisse du ventre

La graisse du ventre est une graisse excessive dans l'abdomen et à travers le ventre. Il semble étrange quand vous portez des vêtements qui sont serrés et provoque l'humiliation. En fait, il est difficile de se débarrasser de graisse dans la région de l'abdomen. Beaucoup de gens tentent de se débarrasser de la graisse au ventre affamé par eux-mêmes ou de manger moins, ce qui est en aucune manière une grande pensée et peut conduire à un certain nombre d'effets secondaires dangereux. La solution saine pour couper votre ventre vers le bas serait de travailler avec des remèdes maison naturels.

Causes

Mal bouffe
L'ingestion de glucides en grande quantité
L'ingestion de plus de calories
La consommation d'aliments substantielle et ensuite, aller au lit
Génétique
Une activité physique insuffisante dans la routine quotidienne
Vie sédentaire

Accueil traitements pour se débarrasser de la graisse du ventre

Les individus choisissent fréquemment des méthodes qui sont incorrectes pour réduire la graisse dans la région de l'abdomen vers le bas. Si donné une chance, les remèdes maison peuvent faire merveille. Il est tout à fait intéressant, bien évidemment, vous avez besoin d'un peu de patience pour détecter la différence. Évaluer et essayer ces remèdes maison.

1. Honey

Obtenez un verre modérée et le remplir avec de l'eau qui est chaud. Ajouter une cuillère à soupe de miel et le jus de 1 citron. Après le réveil le matin, comme une première chose, boire ce. Pratiquer ce traitement sur une base régulière et vous aurez certainement voir la différence.

2. Eau chaude

Boissons 1 litre d'eau chaude sur le ventre vacants autour. Cela peut nettoyer complètement le corps.

3. Tomates

En diminuant la graisse de l'abdomen, la consommation de tomates crues aide.

4. Ginger

Eau et ajouter le gingembre raide. Ajouter le poivron et le miel. Mijoter. Le miel aide à dissoudre la graisse tandis que le taux métabolique veut augmentation.

5. Monnaie

Ajoutez une touche de poivre 1 cuillère à soupe de miel, et un peu de menthe écrasée laisse dans une tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 5 minutes. Filtrer et boire le liquide pour obtenir un ventre plat. L'abdomen apaise tandis que la graisse se dissout et stimule le métabolisme.

6. Apple Cider Vinegar

Ai vinaigre de cidre de pomme par le biais de votre nourriture. Il va faire de votre ventre plus totale, contrôlant ainsi votre faim. Ce traitement aide à diminuer l'rondeurs de votre ventre, mais en outre dans la modulation du niveau de glucose dans le sang.

7. Feuilles de cari

Feuilles aide à la désintoxication du corps, ce qui entraîne moins l'accumulation de graisse.

8. Cardamome

Fonctions de cardamome comme un agent détoxifiant impressionnant et un excellent booster le métabolisme. Cardamome peut être utile pour maigrir.

10. Cannelle

Fonctions de cannelle comme un brûleur de graisse qui est grand. Prendre 1/2 c.à soupe de poudre de canelle et raide dans l'eau pendant 5 minutes. Après filtration de l'eau de cannelle 1 cuillère à soupe d'ajouter miel. Buvez ce avant d'aller dormir et avant le petit déjeuner.

11. Lemon

La graisse abdominale sera certainement réduite par l'alcool jus de citron sur la base de jour en jour sous peu. Ajouter jus de citron dans un verre d'eau plate. En outre mettre dans une pincée de sel. Bien mélanger. Buvez ce chaque matin.

12. ail

Alors que vous pouvez réduire la graisse du ventre, mâcher 3-4 gousses d'ail cru par jour et boire de l'eau de citron après avoir ail. Voici le remède de la maison la plus efficace pour réduire la graisse du ventre rapidement.

13. Amandes

Almond est une alimentation riche en vitamine E. L'ingestion de amandes vous rend plein pendant une longue période, ce qui signifie que vous mangez moins.

14. Pastèque

Watermelon comprend l'eau, ce qui contribue à votre ventre pour ne pas avoir envie de nourriture à 82%. La pastèque est riche en vitamine C, qui peut être précieux pour la santé.

15. Légumineuses

En diminuant la graisse de l'abdomen ingestion de légumineuses contribue souvent. Les légumineuses sont riches en fibres, ce qui rend votre ventre plein, et que vous allez consommer moins de calories. Les moins de calories vous consommez, moins seraient les chances de devenir la graisse.

16. Concombre

Concombre comprend 45 calories et de l'eau à 96%. Ajouter le concombre dans votre alimentation quotidienne ou manger des concombres crus pour obtenir un ventre plat rapidement.

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17. Avocat

L'avocat est pour brûler la graisse supplémentaire, un fruit extrêmement utile. Avocat est une alimentation riche en fibres. Il maintient la faim loin. Les acides gras mono-insaturés dans l'avocat contribuer à réduire la graisse abdominale.

18. Avoine

Avoir avoine dans le petit déjeuner. Généralement, l'avoine se remplissent, ce qui signifie moins de consommation de calories et moins de faim.

19. d'Apple

Manger la pomme sera souvent aider dans la lutte contre de nombreux maux dans la diminution de la graisse sur l'abdomen, aussi il peut également aider. Pomme aide votre ventre pour se sentir pleinement car il comprend plusieurs vitamines et potassium. Ainsi, manger une pomme à petit pour obtenir la taille de ventre qui est souhaitable.

20. Jus de canneberge

Jus de la canneberge potable aidera à graisse, car son riche enzyme brûlant. Boire sans sucre jus de canneberge pour des résultats qui sont grands.

21. Huile de poisson

L'huile de poisson est un excellent choix pour brûler la graisse qui est le ventre. L'huile de poisson brûler la graisse et les objectifs supplémentaires sur le ventre.

22. Peanut Butter

Le beurre d'arachide stimule le métabolisme et limite votre appétit. Le beurre d'arachide a de ballonnements, niacine qui empêche votre ventre.

23. Oeufs

Egg est chargé avec beaucoup de vitamines et comprend du calcium, zinc, fer, phosphore, oméga-3, etc. En brûler la graisse de l'abdomen, tout cela aide. Ainsi, arracher une omelette le matin pour obtenir un ventre plat.

24. Thé Vert

Fonctions de thé vert comme un détoxifiant, qui aide à brûler la graisse du corps supplémentaire. Avoir le thé vert peut rendre votre éclat de la peau, ainsi, faire de votre niveau de ventre.

25. Baies

Framboises, mûres et les fraises comprennent beaucoup de fibres et donc sont chargés avec des vitamines, qui aident à lutter contre les envies de matières sucrées et alimentaires. Cette boîte mince de votre abdomen.

26. yogourt

Yogourt grec simple et pourrait aider à réduire l'excès de graisse dans l'abdomen, mais si, le yogourt peut aider à gagner plus de poids. Manger du yogourt nature et juste grec de réduire la graisse.

27. Bouteille Gourd jus

Jus de gourde est vraiment saine. Buvez un verre de bouteille de jus de calebasse pour obtenir un ventre attrayant et le niveau.

28. persil jus

Fonctions de jus de persil comme un détoxifiant, qui peut être remplit en même temps que des brûlures au large des calories. Le persil est une plante idéale pour un excellent brûleur de graisse ainsi que les reins.

29. pissenlit thé

Thé de pissenlit aide à l'ensemble du corps pour perdre de la graisse supplémentaire dans une manière qui est en bonne santé.

30. poivre de Cayenne

Le gingembre et le poivre de Cayenne pourrait aider à dégager les poumons et débusquer la graisse de votre corps. Prendre gingembre et le poivre de Cayenne. Smash collectivement et possèdent le mélange.

31. Bananes

Comme les pommes, bananes inclure les multivitamines et peut également être riche en potassium. Ils vous permettent de résister aux fringales et sont remplissage. En outre, la banane augmente le taux métabolique, ainsi fondre la graisse de l'abdomen.

32. Céleri

Céleri contribue également à diminuer la graisse dans l'abdomen, plus il comprend seulement 8 calories. Buvez du jus de céleri ou de manger du céleri qui est cru.

33. Eau

Boire beaucoup d'eau aide aussi à réduire le poids. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour. Cela peut ne pas rincer simplement la graisse, mais aussi faire votre luisant de la peau et glowy. Vos propres cheveux ne deviendra pas malsain, ainsi que l'ensemble du corps peut être allumé.

La meilleure façon d'éviter l'accumulation de graisse autour de l'abdomen?

Évitez de manger des suppléments sucrées et riz blanc.
Évitez avoir la malbouffe et la viande rouge.
Marchez au moins un kilomètre sur une base quotidienne.
Mangez des fruits et des légumes verts.
Plus bas la consommation de sodium.
La corde à sauter pourrait être un excellent exercice pour maintenir l'abdomen en forme.
Évitez de prendre la pression.
Faire des exercices cardio.