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14 façons de perdre du poids de votre visage rapide

Teneur

1. visage yoga / exercice
2. l'eau
3. mangez des aliments healthful
4. Évitez la malbouffe
5. snacking healthful
6. slumber
7. chewing gum
8. cosmétiques
9. massage facial
10. hairdos
11. masque à l'argile
12. cessez alcool et le tabagisme
13. drogues
14. la liposuccion

L'ingestion excessive de muscles du visage doux, le vieillissement, la génétique, alcool et l'obésité sont quelques-unes des causes qui donnent lieu à la rondeur de votre visage. La perte de poids d'une partie particulière du corps sons, pas techniquement, facile. Vous allez avoir besoin de travailler sur votre propre corps, réduire les poches et d'être capable de tonifier votre visage. Voici quelques conseils sur la meilleure façon de perdre du poids tout autour de votre visage.

1. Visage Yoga / Exercice

Elargissez vos yeux et regarder devant vous à un certain point.
En aspirant dans vos joues faire un visage de poisson.
Prenez une grande respiration et expirez par la bouche.
Remplissez votre bouche avec l'atmosphère. Appuyez vos lèvres et fermer la bouche.
Regardez vers le haut et souffler de l'air de votre bouche, aussi difficile que possible. Cela peut certainement aider à renforcer votre ligne de la mâchoire.
Le sourire est le plus grand exercice.

2. L'eau

La règle d'or de perdre du poids serait de boire beaucoup d'eau.

3. Mangez des aliments Healthful

Dans le cas où vous avez besoin pour réduire le corps en plus du poids du visage ont alimentation saine est essentielle. La nourriture appropriée peut non seulement vous aider à perdre du poids, mais permet également de vous en bonne santé et plein d'énergie. En outre, vous avez à manger vos repas à l'heure qui est bon car il joue un rôle essentiel dans la digestion de la nourriture. Contenir fruits frais, de calcium et de fibres légumes riches dans votre alimentation quotidienne.

4. Évitez la malbouffe

Évitez de manger de la malbouffe comme les hamburgers, de bacon, etc., car ils sont abondants dans la graisse. En outre, diminuer l'ingestion d'aliments sucrés et salés, et de ne pas la caféine.

5. Snacking Healthful

Grignoter entre les repas est une habitude qui est sain, aussi longtemps que vous mangez des collations qui sont nutritifs. Plutôt que de grignoter sur les pop-corn, gâteaux et biscuits, avoir des petits morceaux de légumes et de fruits.

6. Slumber

Tous les travaux et pas de jeu font de Jack un garçon terne! En outre, manque de sommeil peut causer des cernes, ce qui peut rendre votre visage gonflé.

7. Chewing Gum

Néanmoins, assurez-vous vraiment ne faites pas trop avec cette façon de perdre du poids qui est du visage. En outre mâcher seulement sucre chewing-gums sans.

8. Cosmétiques

Il rend votre visage semble mince, en particulier autour des joues tout maquillage ne fait aide pas à maigrir.

9. massage facial

Il est possible pour vous de perdre quantité importante de graisse par massage facial de routine de votre visage. Il améliore la circulation sanguine et l'oxygène qui, par la suite, permet de resserrer votre peau.

10. Hairdos

Comment vous définissez vos cheveux fait beaucoup de changement. Les cheveux longs est capable de faire vos joues semblent complète. Alors que les cheveux courts vous fait paraître mince autour du visage.

11. Masque à l'argile

Naturel masque d'argile organique permet de tirer sur votre propre peau pour l'empêcher de l'affaissement. Comme nous vieillissons, notre peau va réduire son élasticité, et donc, il désaffleurement.