8 recettes simples d'eau citron détox pour la perte de poids

Qui ne veut pas que les corps galbé, où chaque partie du corps est parfait, en commençant par les mains et les jambes à votre peau? Mais la chose la plus importante ici est d'obtenir un corps sain, ce qui finira par vous aider à obtenir et maintenir une forme de corps en bonne santé. Et dans ce processus pour vous faire bonne santé ainsi que d'obtenir une silhouette parfaite, une chose va certainement vous aider et qui est détoxifier votre corps, communément connu sous le nom de désintoxication.

Chaque jour, nous entendons exposé à des toxines à travers la nourriture, des boissons et de l'air et quand les toxines se déposent dans notre corps sur une période de temps, elle affecte gravement notre corps. Detox est le processus physiologique de l'organisme, qui est réalisée par le foie. Il nettoie le corps et maintient en bonne santé en éliminant les toxines de lui. Il rend également le corps effectuer plus efficacement. Ce processus de nettoyage accélère le métabolisme, brûle ainsi plus de calories. Et brûler plus de calories aide à perdre du poids dans une grande mesure.

Detox citron Recettes eau pour perdre du poids

Eau fonctionne comme une désintoxication naturelle, mais si vous le combinez avec du citron, il fonctionne à merveille pour perdre du poids. Le citron est un bon diurétique, ce qui vous aidera à se débarrasser du poids de l'eau. La teneur élevée en vitamine C en elle contribue également à perdre du poids. La consommation de vitamine C se décompose de la graisse qui est stockée dans le corps, la principale cause de gain de poids.

Ainsi vous pouvez avoir de l'eau de citron infusé au don de vous-même un merveilleux corps bien en forme. Il ya beaucoup d'eaux de désintoxication de citron que vous pouvez préparer à la maison pour perdre du poids et d'obtenir cette note parfaite de 10 figure avec un ventre plat.

1. Prendre le jus de citron dans le Matin

Pour démarrer votre programme de perte de poids, la première chose que vous devez faire pour prendre un verre de jus de citron. Il aidera à une bonne digestion et stimuler votre niveau d'énergie pour faire le travail de votre toute la journée, ce qui va brûler plus de calories et, finalement, vous aider à perdre du poids.

Chose que vous devez

• Le jus de citron - 2 cuillères à soupe
• Eau - 1 verre

Chose à faire

1. Après le lever du lit, prendre 1 verre d'eau.
2. Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron à l'eau.
3. Remuez bien et buvez.
4. Buvez cette eau de citron detox tous les jours pour augmenter votre niveau d'énergie et perdre du poids.

2. citron, pastèque, gingembre et menthe eau pour ventre plat

Cette eau infusée de citron comprend divers ingrédients, tels que le citron, pastèque, le gingembre, la menthe et l'eau filtrée. La consommation de cette eau de citron va débusquer les toxines et vous garder hydraté. Boire cette eau fera vous sentir rassasié, pour lequel vous allez consommer moins de nourriture. Et moins de nourriture signifie plus de la perte de poids.

Melon d'eau contient un composé organique, connu sous le nom citrulline. Il est un acide aminé qui nettoie le foie et les reins de l'ammoniac. Pastèque non seulement réduit la graisse du ventre, mais contribue également à la perte de poids globale. Il est une calorie et à faible teneur en matières grasses des aliments à faible, de sorte que quand vous mangez, vous sentir rassasié sans ajouter de calories. En dehors de cela, il est également l'un des meilleurs naturel diurétiques qui aident à vérifier et débusquer l'eau nécessaire qui est retenu dans le corps. Ainsi pastèque contribue à la réduction de poids qui est due à la rétention d'eau inutile dans le corps.

Citron contient de la fibre de pectine, qui supprime la sensation de faim. Lemon a également des propriétés alcalines, ce qui contribue à la perte de poids. Les deux menthe et gingembre contrôlent également les fringales et vous faire sentir rassasié. Timbre contribue également à la digestion, ce qui provoque la réduction de poids.

Chose que vous devez

• Un lanceur ou d'un bocal
• Des tranches de concombre - 1
• Tranches de citron - 1
• Gingembre râpé - 1 cuillère à soupe
• Feuilles de menthe - ½ tasse
• Eau - 6 verres

Chose à faire

1. Dans un pichet ou dans un bocal, prendre le concombre et de tranches de citron, gingembre râpé et feuilles de menthe.
2. Ajouter de l'eau dans le pot ou un pichet, de sorte que tous les ingrédients seront plongés dans l'eau abondamment.
3. Laissez l'eau de désintoxication soit dans le bocal ou un pichet pour toute la nuit.
4. Le lendemain matin, boire 1 verre de cette eau de citron de désintoxication.
5. Buvez cette eau tout au long de la journée pour perdre du poids ainsi que pour obtenir un ventre plat.
6. Suivez cette recette de l'eau de citron de désintoxication pendant 4 semaines et arrêter de boire cette eau après la 4^e semaine.

3. Jus de citron, sirop d'érable et poivre de Cayenne pour la perte de poids

Poivre de Cayenne est considéré comme une herbe naturelle pour la perte de poids. Il freine l'appétit, stimule le métabolisme et brûle plus de calories, ce qui aide tout à perdre du poids. Le sirop d'érable, ce qui contribue à une bonne digestion, est aussi l'un des ingrédients les plus efficaces pour la perte de poids.

Chose que vous devez

• Le jus de citron - 2 cuillères à soupe
• Sirop d'érable biologique - 2 cuillères à soupe
• Poivre de Cayenne - 1/10 c
• Eau - 8 oz

Chose à faire

1. Prenez de l'eau 8 oz dans un verre.
2. Ajouter 2 cuillères à soupe chacune de jus de citron, le sirop d'érable biologique et1 / 10 cuillères à soupe de poivre de cayenne à elle.
3. Maintenant mélanger tous les ingrédients et le boire.
4. Prenez cette eau infusée régulièrement pour obtenir le corps que le bien-forme et ventre plat.

4. Fraise, cannelle, Apple et Lemon Detox eau pour perdre du poids

Fraise contient des enzymes antioxydantes et anti-inflammatoires, qui peuvent accélérer le taux métabolique de l'organisme. Et l'augmentation du taux métabolique brûle la graisse lieu de les stocker, contribue ainsi à la perte de poids. Comme le citron, il contient aussi beaucoup de vitamine C, un autre contenu pour stimuler le taux métabolique. Chargé avec de la fibre, la fraise augmente le processus de digestion du corps.

Cannelle contrôle l'activité de l'insuline et diminue le niveau de sucre dans le sang dans le corps, qui vous aident automatiquement à perdre cette graisse supplémentaire de votre corps. Il contrôle la graisse supplémentaire accumulation dans votre corps. En dehors de contrôler le niveau de sucre dans le sang, la cannelle permet également d'accélérer le taux métabolique de l'organisme et un taux métabolique accrue signifie que vous allez perdre plus de poids. Selon les recherches, la cannelle contribue également à abaisser la teneur LDL (mauvais cholestérol) dans le corps, qui à son tour aide à perdre du poids considérablement. Cannelle diminue la graisse abdominale plus par rapport à la graisse qui est stockée dans d'autres zones du corps, donc plus utile d'obtenir un ventre plat.

D'Apple contient des composés non digestibles, comme les fibres et polyphénols qui facilitent la croissance des bonnes bactéries dans votre intestin, ce qui augmente votre poids.

Chose que vous devez

• Tranches de citron - 1/2
• Tranches de pomme -1
• Feuilles de menthe - quelques-uns
• Fraises en tranches - 1
• Cannelle - ¼ c
• L'eau froide - 24 oz
• Un grand bocal

Chose à faire

• Dans un grand bocal prendre 24 oz d'eau.
• Maintenant, ajouter tous les ingrédients qui sont mentionnés ci-dessus avec la quantité requise de l'eau.
• Gardez l'eau avec tous les ingrédients pour toute la nuit.
• Le lendemain matin, boire cette eau.
• Boire deux ou trois fois par jour pour perdre du poids considérablement cette eau de citron de désintoxication.

5. Lemon eau à la menthe

Citron avec de la vitamine C accélère le processus métabolique, tandis que la menthe dans connu pour ses propriétés digestives. La saveur de la menthe active les glandes salivaires, ce qui entraîne la production de plusieurs enzymes digestives, ce qui facilite la digestion. Bonne digestion contrôle toujours gain de poids que les choses malsaines sortent du corps comme des déchets.

Chose que vous devez

• Eau - 8 onces
• Le jus de citron - 2 cuillères à soupe
• Feuilles de menthe - quelques-uns

Chose à faire

1. Prenez 8 onces d'eau dans un verre.
2. Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron et quelques feuilles de menthe à l'eau.
3. Embrouiller les ingrédients un peu et bien mélanger.
4. Maintenant, prenez cette boisson délicieuse et rafraîchissante.
5. Prenez cette boisson le matin après le lever du lit ainsi que d'autres fois pour nettoyer votre corps ainsi faire démarrer le processus de perte de poids.

6. citron et concombre eau

Le concombre est un aliment faible en calories. Il est chargé avec des fibres alimentaires et ayant des propriétés qui empêchent la alcalino-corps. Il agit également comme un diurétique, donc encore plus de bouffées de toxines et favorise le système digestif du corps. La consommation de concombre sous quelque forme augmente le taux métabolique de l'organisme à perdre du poids et vous aider à obtenir ce corps mince.

Chose que vous devez

• Alimentation en eau 2 verres
• Tranches de concombre - 4
• Les tranches de citron - 3
• Glaçons - quelques-uns

Chose à faire

1. Prendre 2 verres d'eau dans un grand pichet.
2. Ajouter le concombre et de tranches de citron à l'eau.
3. Ajouter quelques cubes de glace à l'eau pour obtenir cet effet de refroidissement.
4. Vous pouvez stocker cette eau dans le réfrigérateur.
5. Buvez ce désintoxication eau plusieurs fois par jour pour nettoyer votre corps ainsi obtenir ce chiffre souhaité faire étalage.

7. citron et Aloe Vera eau pour perdre du poids

Aloe vera augmente le taux métabolique de l'organisme, qui consomme plus d'énergie, contribue ainsi à perdre du poids. Il réglemente également le niveau de sucre dans le sang, l'une des principales causes de la prise de poids.

Chose que vous devez

• Aloe vera gel - 2 cuillères à soupe
• Le jus de citron - 2 cuillères à soupe
• Eau - 1 tasse

Chose à faire

1. Prendre 1 feuille fraîche d'aloe vera.
2. Couper la feuille d'aloe vera avec un couteau.
3. Avec l'aide d'une cuillère prendre le gel de la feuille.
4. Prendre 1 tasse d'eau.
5. Ajouter 2 cuillères à soupe chacun de gel d'aloe vera et le jus de citron pour elle.
6. Remuez bien et boire ce jus chaque jour pour nettoyer votre corps ainsi que perdre du poids.

8. citron et au gingembre Detox eau pour perdre du poids

Comme beaucoup d'autres ingrédients, le gingembre a aussi de nombreuses propriétés qui aide à la perte de poids. Elle a des effets thermogénique, qui accélèrent le taux métabolique, aident la personne à brûler les graisses et perdre du poids efficacement ainsi. Lemon d'autre part avec une haute teneur en vitamine C, évacue les toxines de l'organisme, augmente le taux métabolique et diminue l'enflure dans la région abdominale.

Chose que vous devez

• Eau - 12 onces
• Le jus de citron - 2 cuillères à soupe
• Ginger - ½ pouces

Chose à faire

1. Prenez 12 onces d'eau
2. Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron pour elle et bien mélanger.
3. Râper le gingembre dans l'eau de citron et remuer.
4. Prenez cette boisson que la première chose le matin avant de manger quoi que ce soit.
5. Ceci est une boisson du matin incroyable, qui permettra non seulement détoxifier votre corps mais aussi de faciliter le processus de perte de poids.

Avantages de Detox Lemon eau Outre la perte de poids

Ces eaux de citron désintoxication ne sont pas merveilleux? Oui, ils sont! En dehors de débusquer de la toxine du corps et vous aider à perdre du poids, les eaux de citron infusé fournissent aussi beaucoup de bien d'autres avantages pour le corps, la peau et la santé globale de la personne.

1. Chargé avec de nombreuses substances, tels que l'acide citrique, calcium, bioflavonoïdes, de la pectine, de magnésium, de la vitamine C et le limonène, prenant citron infusé eau par jour permettra d'améliorer la puissance de l'immunité de l'organisme à combattre l'infection.
2. La propriété digestif du citron traite de divers problèmes de digestion liés, tels que les brûlures d'estomac, des éructations et des ballonnements.
3. La teneur en vitamine C dans l'eau de citron favorise la cicatrisation des plaies.
4. Il ajoute une touche de fraîcheur à la boisson.
5. Il rend votre peau saine car il évacue les toxines nocives de l'organisme.
6. Sa consommation régulière ne sera pas seulement vous faire bien faite, mais aussi faire votre éclat de la peau, rendre votre vie en bonne santé et exempts de maladies.

Maintenant, vous pouvez rêver de ce chiffre de sablier avec un ventre plat en prenant ces eaux désintoxication de citron. Alors, qu'attendez-vous? Allez récupérer les ingrédients pour faire étalage de ce corps pour le monde entier.

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