Cuisine Folk Medicine: Remèdes Spice Rack

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[info_box] blogueuse invitée # 14: Latisha Guthrie. Latisha, l'HerbMother, est une maman de deux filles de la terre vivent et étudient comme apprenti à la terre mère. Se joindre à elle pour plus de plaisir avec des herbes tous les jours, tous les sens:. Cuisiner, nettoyer, soigner et jouer [/ info_box]

Saviez-vous que vos pommes de terre rôties au romarin pourrait aider à prévenir la maladie d'Alzheimer et que le fenouil caché dans votre sauce à pizza est plus que juste le secret savoureux à votre recette de 100 ans la famille? Herbes. Ils ne sont pas seulement la différence entre un bon plat et un grand, mais ils ont des pouvoirs de guérison étonnants ainsi. La médecine naturelle est de plus en plus à la mode, mais en sautant peut être effrayant, coûteux, et les herbes, difficiles à trouver. Je veux dire, qui a jamais entendu parler de ashwaganda et ne basilic mon besoin d'être béni d'être saint? Échinacée et la camomille ont eu une montée en popularité, mais je voudrais faire encore plus simple que cela. La plupart de votre herbes culinaires communes peut-être tous les médicaments que vous aurez jamais besoin. Venez avec moi sur un voyage à travers le corps et de découvrir à quel point magique de votre armoire à épices peut être.

Tout d'abord, revenons à ces pommes de terre. Pommes de terre rôties dans huile d'olive avec un peu sel de mer et romarin frais doit être l'un des plats les plus anciennes de la planète. Dans ma maison, nous apprécions cela au moins une fois par semaine. Plus que juste le complément parfait pour une petite patate douce rouge, romarin trouve beaucoup de compliments médicinales avec notre caboche. Il a été utilisé pendant de nombreuses années pour aider améliorer la mémoire. Un remède commun pour les maux de tête sinus, je l'ai utilisé plusieurs fois comme un thé et ressenti un soulagement immédiat. Il suffit de tremper quelques brins dans un verre de 8 onces d'eau bouillie, couverts pendant environ 10 minutes et profiter. Il est également un traitement merveilleux pour les pellicules. Vous pouvez rincer vos cheveux avec le thé une fois par semaine ou de faire une huile d'olive de romarin se frotter sur le cuir chevelu. Rosemary est également indiqué pour aider à vous concentrer, donc la prochaine fois que vous rencontrez des difficultés pour obtenir ce billet de blog écrit, déposer quelques brins de votre clavier et de donner em un massage de temps en temps pour libérer leur parfum.

Arriver à la gorge. sauge est l'hiver parfaite plante savoureuse. Utilisé souvent avec légumes d'automne, il apparaît dans votre cuisine juste à temps pour ceux humide maux de gorge. Sage a tendance à être une herbe de séchage qui a fait comme un thé avec du miel apaisera votre mal de gorge de sorte que vous pouvez rapidement revenir dans la cuisine.

Aller au coeur de la question (désolé, je devais le faire), la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre cœur est de manger beaucoup de ail. Je vous connais Crépuscule les fans peuvent essayer de l'éviter, mais il peut être en vaut la peine: à la fois abaisse le cholestérol et prévient les caillots sanguins.

Respirer dans un brin de fraîcheur le thym, Je instantanément transporté. Lorsque je suis tout petit et tout le monde a eu des problèmes avec les poumons, ma grand-mère a toujours fait un thé de thym. En tant qu'adulte, je ne l'ai pas vraiment essayé, mais je everthyme arrachant ces petites feuilles à frotter sur mon poulet je obtenir nostalgique pour une toux soupy. Thym peut être utilisé pour bien d'autres choses aussi. Il peut aider à apporter sur la transpiration, de soulager la diarrhée, des maux de tête et d'apaiser les tensions. Ne soyez prudent de ne pas utiliser cette herbe pour une période prolongée, cependant.

Déplacement vers le ventre. Il semble tout le monde je sais a une sorte de problèmes avec digestion ces jours. Il existe de nombreux remèdes populaires pour cela. Je vais parler de mon favori. Thé de fenouil. Prenez environ 1 cuillère à café et écraser délicatement les graines avec une cuillère. Verser 8 onces d'eau bouillante sur eux et laisser infuser à couvert pendant au moins 10 minutes. Comme une mère qui allaite avec un bébé souffrant de coliques, Je bois deux tasses de thé par jour fenouil. Je peux manger plus aucune nourriture sans bouleverser mon bébé. Si je reçois un peu trop aillé avec mon houmous, je vais lui donner un ½ compte-gouttes complet chaque demi-heure. Il ne prend généralement que une ou deux doses avant qu'elle rote et se calme. Comme un bonus supplémentaire, il est dit de promouvoir l'allaitement, ainsi. Si vous ne possédez pas le fenouil, la plupart des épices de semences fera: aneth, coriandre, anis, carvi ou cumin.

Saut vers le bas pour les genoux, les jambes, et autres douleurs musculaires et des douleurs, cayenne vient à l'esprit. Il contient un analgésique naturel, qui, lorsqu'il est frotté sur les articulations endolories et les muscles seront immédiatement soulager la douleur. Saupoudrer une petite quantité dans l'huile d'olive et frotter sur la zone affectée. Prenez soin de ne pas l'utiliser sur une zone présentant des plaies ou des muqueuses.

Enfin pour le soulagement des pieds fatigués, essayez une la menthe poivrée bain de pieds. Muddle quelques feuilles de menthe poivrée dans un peu d'eau froide et faites vous plaisir! Je l'ai même été appelé à utiliser l'extrait de menthe poivrée, quand je ne ai pas menthe fraîche autour.

Je espère que vous avez apprécié notre petite aventure avec les plantes médicinales de cuisine populaire. Je serais ravi d'entendre certains de vos anciens cuisine de thym remèdes du Cabinet.

Un doucement GARDE ET AVERTISSEMENT BloggY: Bien que toutes les herbes mentionnées sont complètement sécuritaire lorsqu'il est utilisé généreusement dans la cuisine, ne prendre soin avec eux que la médecine. Si vous avez des problèmes de santé particuliers, prenez des médicaments sur ordonnance, ou de les utiliser sur les enfants assurez-vous que vous vous sentez confiant, il n'y a pas de contre-indications. Je ne suis pas un professionnel de la santé, et cette information est présentée uniquement comme un compte de l'expérience personnelle. S'il vous plaît utiliser des herbes en toute sécurité et à bon escient et dans le doute obtenir des soins professionnels.