Le cerveau humain est câblé pour choisir les aliments moins sains, dit Étude: LE JOURNAL

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Votre préférence inexpliquée à calories vides emballés les produits alimentaires sont déterminées par votre cerveau plutôt que votre besoin de pomper nutriments dans votre système.

Un groupe de chercheurs de l'Université McHill à Montréal, le Canada a découvert l'explication pourquoi les gens se penchent vers aliments riches en calories avec moins d'éléments nutritifs sur les choix alimentaires plus sains.

Selon le chef de la chercheuse de l'étude, par l'expérience, le cerveau analyse le contenu calorique de chaque article de nourriture que vous mangez. L'expérience que vous avez acquise par l'ingestion de ce que ledit produit alimentaire reste dans votre cerveau. Cependant, le goût, l'odeur de la nourriture et même le coût ne sont pas les seuls souvenirs liés à l'expérience.

Votre cerveau conserve également un journal de combien de calories, les éléments nutritifs et combien des présentes nutriments qui produit alimentaire particulier a. Selon l'étude, envie d'un aliment en particulier est vraiment votre cerveau et votre corps vous dit que vous avez un déficit d'un nutriment ou un minéral présent dans cet aliment.

L'étude suggère que le cerveau conserve un journal plus précise de la valeur nutritive de chaque aliment unique que vous avez eu dans le passé.

Avec cette étude, le monde et la communauté de la santé a acquis une meilleure compréhension des facteurs qui constituent le régime alimentaire d'une personne et l'attitude générale envers la nourriture. Dans le même effet, l'étude a fourni une meilleure compréhension de la gestion du poids et même de l'obésité.

Si vous essayez de maintenir votre poids ou si vous essayez de perdre du poids en excès ou même si vous essayez de prendre du volume, donnant votre cerveau plus de choix à choisir afin de compenser tout déficit en minéraux ou nutriments sera très efficace . Pourquoi? Tout simplement parce que vous ne serez pas limité à vos choix alimentaires habituels qui sont en moins bonne santé ou qui sont emballés avec des calories vides.

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