Mythe démystifié: l'huile de coco pas mauvais pour la santé, il est super

L'huile de coco a longtemps été surnommé comme quelque chose qui pourrait entraîner des effets néfastes et graves sur la santé. Toutefois, des études récentes montrent qu'il est en fait le contraire. Cette huile peut effectivement promouvoir la santé, car il peut abaisser le taux de cholestérol et améliorer la fonction cérébrale.

Dans le passé, l'huile de coco a été considérée comme mauvaise. En fait l'un des mythes dans le passé ont déclaré que seule l'huile de noix de coco vierge est l'huile de coco saine et raffinée est mauvais pour la santé. La vérité est, toutes les huiles de noix de coco sont en bonne santé. Ils contiennent des quantités élevées d'acides gras à chaîne moyenne ou des triglycérides qui sont plus difficiles pour le corps à convertir en graisse plutôt que des acides gras à longue chaîne ou des triglycérides. Ils contiennent également des composés phénoliques ayant des propriétés antioxydantes.

En fait, l'huile de coco a de nombreux avantages pour la santé. L'huile de coco peut effectivement aider à l'excrétion de poids supplémentaire. Il contient des triglycérides à chaîne moyenne ou des acides gras qui aident à la perte de poids, car il augmente le taux métabolique de l'organisme. Cela signifie qu'il va aider le corps à brûler plus d'énergie qui aidera à brûler les calories, les rapports de l'Autorité de la nutrition.

En outre, l'huile de coco est bon pour le cœur car il contient de l'acide laurique, qui aide à prévenir de nombreux problèmes cardiaques comme des niveaux élevés de cholestérol et l'hypertension artérielle. De plus, il améliore la puissance du système immunitaire. Il contient des lipides antimicrobiens, caprylique et l'acide caprique. Ces acides ont antifongiques, antiviraux et des propriétés antibactériennes qui conjurer les micro-organismes qui peuvent causer des maladies, rapporte Nouvelles médicales Aujourd'hui.

Cette huile contribue également à maintenir la fonction thyroïdienne particulier chez les personnes qui souffrent d'hypothyroïdie, et il peut être utilisé dans panser les blessures aussi bien. Outre le fait qu'il possède des propriétés antimicrobiennes, il sert de barrière mécanique pour le protéger contre d'autres contaminants.

L'huile de coco est un super et sa valeur nutritive, il gagne beaucoup d'attention.

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