Comment la cannelle peut aider les personnes atteintes du diabète: NUTRITIONFOOD

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Des millions de personnes dans le monde sont touchées par le diabète, et beaucoup d'autres restent non diagnostiquées. Bien qu'il n'y ait pas de remède à elle encore, il existe des moyens pour contrôler l'un de ses symptômes, de sucre élevé dans le sang, en consommant la cannelle.

Avant, il l'habitude d'être un objet d'un débat chaud dans la communauté médicale. Cependant, au fil des ans, plusieurs études ont montré qu'il est en effet utile dans le contrôle du glucose, ou de sucre dans le sang.

Le diabète se produit lorsque les cellules bêta du pancréas sont endommagées. L'orgue est contraint de produire plus d'insuline pour livrer glucose sanguin dans les différentes cellules du corps. Ces cellules peuvent toutefois être moins réceptifs à l'insuline et du glucose. Ainsi, le niveau de sucre dans le sang continue à augmenter.

Les recherches soulignent les nombreuses façons sur la façon dont la cannelle peut aider à réduire ou contrôler la glycémie. Par exemple, il a un très faible indice glycémique, ce qui signifie que d'autres herbes et les épices, il ne provoque pas de pic de sucre.

Cannelle a également 2,76 grammes de fibres ou 11% de la valeur alimentaire. Cette fibre peut ralentir le temps qu'il faut pour l'estomac à se vider de son contenu. En d'autres termes, la cannelle peut aider à freiner la faim et de réduire la hausse soudaine du glucose.

Dans une étude menée auprès de 14 hommes et femmes ayant un poids santé, ils ont tous mangé 1,2 tasses de riz au lait, mais les autres ont eu leur portion assaisonnés avec 6 grammes de cannelle. Ceux qui ont mangé avec de la cannelle avaient abaissé leur taux de vidange gastrique à moins de 35% à 37%.

Cannelle améliore également la réponse des cellules au glucose et la glycémie à l'insuline, en particulier pour les personnes qui ont été diagnostiqués avec le diabète de type 2. En raison de la réceptivité est mieux, les niveaux de sucre dans le sang sont également plus contrôlés. Même une demi-cuillère à café de celui-ci peut déjà être bénéfique pour le corps.

Cela a aussi d'énormes quantités de manganèse à 46%. Basé sur des études, ceux qui sont déficients de ce minéral ont aussi un mauvais contrôle de la glycémie.

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