Accueil recours pour la perte d'appétit

Perte d'appétit est souvent temporaire et réversible. Il est souvent associé à des causes psychologiques comme l'anxiété, le stress et la dépression.

Beaucoup de problèmes médicaux peuvent également conduire à un manque d'appétit, y compris infections virales ou bactériennes, hypothyroïdie, une maladie du foie chronique, hépatite, insuffisance rénale, arrêt cardiaque, démence, et d'autres. Certains médicaments peuvent contribuer à ce problème, aussi.

Il ya beaucoup de remèdes à la maison pour aider à stimuler un manque d'appétit et de faire manger à nouveau un repas agréable. Toutefois, perte d'appétit persistante, en particulier lorsque résultant en une perte de poids importante ou rapide, peut-être besoin d'être évalués par un médecin pour un traitement approprié.

Voici le top 10 des remèdes maison pour stimuler un manque d'appétit.

1. groseille à maquereau indienne

Groseille indienne, aussi connu comme Amla, peut aider à augmenter d'une diminution de l'appétit causé par des problèmes gastro-intestinaux. Il fonctionne comme un tonique dans le système gastro-intestinal, l'amélioration du fonctionnement de l'appareil digestif et la détoxification du foie. Lorsqu'il est combiné avec du miel, il permet également de réduire les nausées et vomissements.

En outre, étant riche en vitamine C, il stimule le système immunitaire et facilite l'absorption des minéraux, qui sont tous deux important si les carences nutritionnelles ont entraîné un manque de nourriture appropriée.

• Mélanger deux cuillères à café de jus de chaque groseille indienne, le jus de citron et le miel dans une tasse d'eau. Buvez chaque jour dans la matinée sur un estomac vide, au moins pour les trois à quatre mois.
• Si vous utilisez de la poudre de groseille indienne, mettre une cuillère à soupe dans une tasse d'eau et laisser reposer toute la nuit. Dans la matinée, ajouter deux cuillères à café de jus de citron et une pincée de poivre noir moulu à elle. Buvez régulièrement sur un estomac vide pendant quelques mois.
• Vous pouvez également prendre ce fruit acidulé et rafraîchissant sous la forme de cornichon.

2. Ginger

Le gingembre est excellent pour soulager l'indigestion et stimuler l'appétit. En outre, le gingembre est excellent pour soulager les maux d'estomac.

• Prenez un quart à un demi-cuillère à café de gingembre finement haché et ajouter une pincée de sel gemme (aussi connu comme sendha namak) à elle. Consommer une demi-heure avant les repas chaque jour pendant huit à dix jours.
• Faire du thé de gingembre en hachant un pouce de gingembre séché en petits morceaux et les faire bouillir dans deux tasses d'eau. Mélanger dans un peu de lait et de sucre à votre goût. Vous pouvez boire ce quelques fois par jour.

3. Black Pepper

Le poivre noir est souvent utilisé comme un remède ayurvédique pour améliorer la digestion, augmentation de l'appétit, et de traiter les problèmes gastro-intestinaux. Il soulage aussi les gaz intestinaux.

Fondamentalement, le poivre noir stimule les papilles gustatives, qui à son tour augmente la sécrétion d'acide chlorhydrique dans l'estomac, ce qui améliore la digestion. En outre, il contient un composé appelé la pipérine qui facilite l'absorption des nutriments, dont le sélénium, le bêta-carotène et de la vitamine B.

1. Mélanger une cuillère à soupe de poudre de sucre de palme et d'un demi-cuillère à café de poivre noir moulu.
2. Consommer sur une base régulière pour quelques jours.

Ne pas utiliser ce remède de poivre noir si vous avez des ulcères d'estomac ou avez eu une chirurgie abdominale.

4. Cardamome

Cardamome, ou Elaichi choti, fonctionne comme un tonique digestif réchauffement. Il est bon pour soulager l'indigestion, la flatulence et l'acidité, et l'amélioration de l'appétit en stimulant la sécrétion des sucs digestifs. Pour tirer ses avantages, il suffit d'ajouter les graines de cardamome moulues ou gousses de cardamome à votre thé régulier.

5. carambole Seeds

Graines de carambole, aussi connu comme ajowan, sont bons pour le système digestif. Ils aident à augmenter l'appétit et à traiter les problèmes tels que l'indigestion et flatulences par l'amélioration de la sécrétion des acides et des enzymes digestives.

• Vous pouvez simplement mâcher une demi-cuillère à café de graines de carambole une demi-heure avant les repas.
• Alternativement, mettre trois cuillères à soupe de graines de carambole dans un peu de jus de citron. Gardez-le dans un endroit sec, sombre jusqu'à ce que le mélange sèche complètement. Ensuite, mélanger dans un peu de sel noir. Prenez une cuillère à café de ce mélange avec de l'eau chaude, deux fois par jour pendant quelques jours.

6. La racine de pissenlit

La racine de pissenlit est connu pour favoriser la digestion et réguler l'appétit. Il aide également à traiter le foie et la vésicule biliaire problèmes. Il fonctionne comme un diurétique doux ainsi.

1. Préparer le thé racine de pissenlit par ébullition poudre de racine de pissenlit dans une tasse d'eau pendant environ cinq minutes. Vous pouvez également ajouter un bâton de cannelle.
2. Filtrez le thé. Vous pouvez sucrer avec du miel si vous le souhaitez avant de la boire.

Vous pouvez acheter la racine de pissenlit à partir d'un magasin d'aliments de santé. Si vous avez des pissenlits croissante dans votre cour, vous pouvez séparer les racines du feuillage, propre et coupez-les en petits morceaux, et les faire cuire au four à 250 degrés pendant deux heures.

Avant d'utiliser cette herbe, consultez votre médecin afin de déterminer la bonne dose et être sûr qu'il ne sera pas interagir avec les médicaments que vous prenez.

9. Tamarind

Tamarind contribue à améliorer l'appétit et a des effets laxatifs et carminatives. Cependant, évitez de la variété de tamarin connus sous le nom de Malabar, qui tend à supprimer l'appétit.

1. Ajouter le sucre, un peu de poivre, la cannelle et les clous de girofle ou au tamarin pâte qui a été ramollie dans l'eau.
2. Buvez ce sur une base régulière jusqu'à ce que la condition améliore.

10. luzerne

Alfalfa fonctionne comme un grand stimulant de l'appétit et de sang naturel et nettoyant le foie. Être un diurétique, il est également bon pour ceux qui traitent avec des problèmes rénaux. La luzerne est excellent pour la santé globale, qui est riche en vitamines A, B, C, D et K, ainsi que le calcium, le magnésium, le potassium, le phosphore, le fer, le zinc, l'acide folique, et d'autres nutriments.

• Buvez luzerne thé, préparé par trempage une cuillère à café de feuilles de luzerne séchées dans une tasse d'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.
• Vous pouvez également inclure des graines ou germes de luzerne dans vos repas.
• Alternativement, vous pouvez prendre un à deux ml de luzerne teinture (environ un quart de cuillère à thé), trois fois par jour. Continuez jusqu'à ce que vous voyez amélioration.

Ne pas consommer de fortes doses de cette herbe, cependant. Il est préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser cette herbe comme un remède, car il ne convient pas à ceux qui souffrent de maladie auto-immune, la goutte, et certaines autres conditions.

Outre ces remèdes maison, quelques mesures simples mais efficaces peuvent aider à améliorer votre appétit comme manger de petits repas fréquents, mais, en optant pour vos aliments préférés et de se livrer à un exercice physique modéré. Si le problème persiste, consultez votre médecin pour une évaluation et un traitement approprié.

Ressources:

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18441508

umm.edu/health/medical/altmed/herb/dandelion

7. Ail

L'ail est considéré comme un remède efficace à domicile pour traiter la perte de l'appétit, car il stimule le système digestif.

1. Faire bouillir trois à quatre gousses d'ail dans une tasse d'eau.
2. Filtrer la solution et presser le jus d'un demi citron en elle.
3. Buvez ce deux fois par jour jusqu'à ce que vous voyez une amélioration

8. Coriandre

Jus de coriandre est bénéfique pour améliorer votre appétit, car il contribue à la sécrétion de sucs gastriques. C'est aussi bon pour soulager l'indigestion, gaz, les nausées, la colite et d'autres maux.

1. Extraire le jus des feuilles de coriandre.
2. Boire un à deux cuillères à soupe de jus tous les jours jusqu'à l'appétit augmente. Vous pouvez également ajouter un peu de jus de citron et une pincée de sel à lui.
   

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