14 prestations de santé fabuleux de racine de gingembre et de thé au gingembre
Ginger a été utilisée dans les médicaments pour des milliers d'années. Il possède une puissante propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires et analgésiques et il peut être utilisé dans de nombreuses manières différentes dans la cuisine, dans le thé au gingembre ou le pétrole. Ginger, en fait, sert à juste titre sa réputation, comme une épice étonnant et voici 14 raisons pour lesquelles tant de gens parlent très fortement de gingembre:
1. Lorsque vous souffrez d'un mal de ventre, essayez de boire un peu de thé de gingembre
Un des avantages de santé du thé de gingembre est qu'il aide à soulager les douleurs d'estomac. Les effets analgésiques de gingembre vont calmer la douleur abdominale et le thé seront calmer votre estomac.
2. améliore la circulation sanguine
Les prestations de santé de la racine de gingembre comprennent l'amélioration de la circulation sanguine. Parce que de toutes les vitamines, minéraux et acides aminés qui contient du thé au gingembre, consommant la boisson régulièrement peut aider à améliorer la circulation du sang autour de votre corps et aider à réduire vos chances de développer des troubles cardiovasculaires. On croit aussi que le gingembre peut aider à arrêter l'accumulation des graisses dans les artères et donc, de réduire les risques de crises cardiaques.
3. Aide à réduire l'inconfort menstruel et le sida régularité du cycle menstruel
Le gingembre peut être utilisé à l'extérieur, ainsi que ivre. Si vous souffrez de crampes menstruelles, prendre une douche chaude, puis essayez de tremper une serviette dans de l'eau chaude de gingembre et maintenez contre votre ventre pour apaiser la douleur. Combinez ce traitement avec une tasse de thé vert avec une saveur de lief de framboise ou de jasmin, ajouter quelques tranches de racine de gingembre frais et le miel, et profiter de la boisson savoureuse pour calmer votre esprit et le corps, et les crampes devraient réduire en intensité. Aussi la consommation régulière de thé au gingembre aides régularité du cycle menstruel.
4. soulage la douleur de l'arthrite
Souffre d'arthrite ont signalé que le gingembre peut être d'une grande aide à apaiser la douleur qu'ils éprouvent dans leurs articulations. On croit que les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de l'épice peuvent être utilisés à la fois, lorsqu'il est pris en interne dans le thé de gingembre, et lorsqu'il est ajouté à l'eau du bain sous la forme d'huile de gingembre.
5. Facilite la digestion, stimule le métabolisme et empêche les ulcères
Un des avantages de santé populaires de racine de gingembre est qu'il facilite la digestion. Si vous avez trop mangé, puis le gingembre va rapidement apaiser votre estomac et vous faire sentir à nouveau confortable. La digestion des aides d'épices, stimule le métabolisme et accélère le processus de votre corps d'absorber les nutriments de la nourriture. Elle peut également promouvoir la production de mucus dans l'estomac, ce qui peut aider à vous protéger contre les ulcères développement.
6. nausées, des étourdissements et de mouvement soulagement de la maladie
Si vous vous sentez nauséeuse et de vertiges alors que dans la voiture, les transports publics ou en bateau, prenez une petite tranche de gingembre et de mâcher avec des feuilles de menthe, et vous vous sentirez mieux, ou de boire du thé au gingembre avec du miel avant votre voyage.
7. meilleure immunité
Les prestations de santé de la racine de gingembre comprennent l'immunité améliorées. Ajout de gingembre pour vos repas ou le thé de gingembre potable aidera à renforcer votre immunité, grâce à la vitamine riche nature de l'épice.
8. Nettoie la bouche
Ginger ale a ses usages aussi. Boire du soda au gingembre et les propriétés anti-fongiques et anti-bactériennes du gingembre aidera à garder vos dents et vos gencives en bonne santé.
9. Bye bye la maladie du matin
Ginger a été démontré pour être efficace dans la guérison de la maladie de matin et de ballonnements abdominaux. Donc, si vous êtes enceinte, ne négligez pas la racine de gingembre, mais consultez d'abord votre médecin.
10. Traite des infections et des plaies
Le gingembre est utilisé dans certaines parties du monde pour traiter les infections et les plaies externes. Il a des propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques naturelles, et les propriétés anti-inflammatoires de gingembre aidera à réduire la douleur et de l'enflure dans les plaies.
11. Adieu stress et l'anxiété. Bonjour tranquillité.
Un autre avantage de la santé de la racine de gingembre est que cela aide à vous calmer. Après une journée stressante et mouvementée au travail, essayez de boire une tasse de thé au gingembre ou tout simplement un thé vert avec une tranche supplémentaire de root- de gingembre frais propriétés calmantes de la plante va aider à soulager le stress et l'anxiété, vous faire sentir plus détendu et tranquille.
12. Ginger peut prévenir certains types de cancer
Selon certaines études, le gingembre peut avoir de puissantes propriétés anti-cancer. Les niveaux élevés d'antioxydants dans les épices sont soupçonnés d'inhiber la croissance des cellules cancéreuses et il a été prouvé pour arrêter la propagation de certaines formes de cancer.
13. Soulage céphalées et les migraines
Les prestations de santé de la racine de gingembre également soulagement de la céphalée. Beaucoup de gens recommandent d'appliquer la pâte de gingembre diluée au front pour soulager la douleur des maux de tête et les migraines. On pense que le gingembre peut inhiber la synthèse des prostaglandines et réduire l'inflammation et la douleur dans les vaisseaux sanguins.
14. Remède pour la toux, le rhume et la grippe
Lorsque vous vous sentez déprimé avec un rhume, une tasse de thé au gingembre chaud peut vraiment vous chercher. Il dispose d'un réchauffement douce se sentir à lui, du piquant, et il est également connu pour soulager la contraction des voies respiratoires et donc rend plus facile à respirer.
Note rapide: le gingembre peut également fluidifier le sang, donc si vous prenez des médicaments de la pression artérielle, assurez-vous de consulter votre médecin.
Aimez-vous ajouter le gingembre à vos repas ou boire pensez-vous du thé au gingembre? S'il vous plaît de partager vos pensées et d'autres avantages pour la santé de la racine de gingembre dans la section commentaire ci-dessous.
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